Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 3 años: sentados por parejas y frente a frente, con las piernas abiertas haciendo de portería, se rueda la pelota al compañero y se para con las….

Atrápala con las piernas

3-4 años
8 minutos
Intensidad: Baja
6-26 participantes

Descripción

Por parejas, sentados en el suelo uno frente al otro y con las piernas abiertas formando una portería. La pelota va rodando de una portería a la otra y se para con las piernas. Todas las parejas juegan a la vez, cada una con su pelota.

Objetivo

Parar y devolver una pelota que rueda, que es la recepción más fácil que existe, y empezar a calcular la fuerza para que llegue justo.

Instrucciones

1. Colocación: cada uno busca pareja y se sientan en el suelo uno enfrente del otro, con las piernas abiertas hasta donde cada uno llegue y sin forzar. Las parejas, bien separadas unas de otras. 2. Arranque: el docente reparte una pelota por pareja y hace una demostración con un alumno: empuja la pelota con las dos manos para que ruede por el suelo hasta las piernas del compañero. 3. Qué se puede hacer: la pelota va siempre rodando, empujada con las dos manos. Se para con las piernas, y si se escapa se puede echar la mano. Cuando se para, se devuelve. 4. Qué pasa cuando la pelota se escapa: no pasa nada, se va a por ella andando, se vuelve al sitio y se sigue. No se cuenta, no se pierde nada. 5. Cómo termina: el docente avisa de que quedan las últimas, se cuenta en voz alta hasta que cada pareja consiga tres seguidas sin escaparse, y se recogen las pelotas en el cesto. 6. Reinicio: se cambia de pareja —cada uno busca a alguien con quien no haya jugado todavía— y se vuelve a empezar.

Variantes

Más difícil — Un paso más lejos: las parejas se separan un paso más. Hay que empujar más fuerte y más recto, y aparece por primera vez el cálculo de la fuerza. Otra organización — El corrito que rueda: en vez de parejas, grupos de cuatro sentados en un corro pequeño con las piernas tocándose. La pelota se rueda a quien uno quiera, y hay que mirar a quién va antes de empujar. Más fácil — Con las manos también: se puede parar la pelota con las piernas o con las manos, la pareja está más cerca y se usa una pelota gigante, que es imposible de fallar.

Consejos para el Profesor

Es de los pocos juegos de recepción que sale bien a los tres años, porque la pelota que rueda da tiempo y no da miedo: no hay nada que caiga sobre la cara. Móntalo siempre en parejas simultáneas y no en dos filas enfrentadas con una pelota, que es como viene el juego en los libros: en fila, veinticuatro niños esperan su vez y a esta edad no esperan. Cuenta las devoluciones seguidas en voz alta y todo el grupo se engancha, porque es un reto de la pareja consigo misma y no contra nadie.

Adaptaciones NEE

Movilidad reducida: se sienta con apoyo en la pared o en una cuña, o se queda en su silla con los pies juntos haciendo de tope; la pareja rueda un poco más despacio y más recto, pero recibe y devuelve exactamente igual que los demás. Visual: pelota de color vivo o con cascabel dentro, distancia más corta, y el compañero avisa siempre en voz alta «¡va!» antes de empujar, de modo que la pelota nunca llega por sorpresa. Auditiva: el aviso previo es un gesto, la mano levantada antes de empujar, y el docente da la señal de empezar y de recoger con el brazo, no solo con la voz. Cognitiva: el docente se pone de pareja las primeras veces, rueda muy despacio diciendo «voy… para», y se juega con la pelota gigante hasta que anticipe la llegada.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

🧩💣 Bomba Explosiva

Juego circular con balón en el que el tiempo y el manejo espacial determinan quién se “explota” y pasa a ser obstáculo para los demás.

6-16 años · 10 min

Battlehip

Lanzamiento por encima de una pantalla para derribar “barcos” sin ver su posición exacta.

8-16 años · 15 min

Guerra de pelotas

Dos equipos juegan en campos separados por una línea o cuerda. Hay muchos balones repartidos. Deben lanzarlos al campo contrario para vaciar el suyo. Cuando el maestro pare el juego, se cuentan los balones: gana el que tenga menos.

6-18 años · 15 min

Juegos con balón

Pasando lista

El maestro lanza una pelota al aire y dice el nombre de un alumno. Ese alumno debe correr a cogerla antes de que caiga, detenerla y lanzarla nuevamente al aire para continuar el juego.

5-10 años · 5 min

🧩 🏃‍♂️🎯 Salto de Precisión con Cono

En parejas: uno salta con los dos pies sujetando un cono, mientras el otro lanza una pelota de tenis. El que salta debe atraparla con el cono en el aire.

8-14 años · 5 min

🧩🏰 Balón Torre

Juego de invasión donde el objetivo es anotar en el cono del capitán.

8-15 años · 15 min

🧩 Ultimate

Dos equipos juegan en un campo rectangular pasándose un frisbee sin poder correr con él. El objetivo es recibirlo dentro de la zona de marca rival. Si un defensor intercepta el disco, su equipo pasa al ataque.

9-18 años · 25 min

🧩 Bombardeo Aéreo

Dos equipos, situados en extremos opuestos, se lanzan una pelota intentando que alcance la mayor altura posible. Si un equipo no la recibe bien y la pelota cae al suelo, pierde un punto. Gana el primero que llega a 0.

11-18 años · 5 min

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