ENTRÉNALO

Autopase y envío

VoleyParte principal
8-13 años
10 minutos
Pista polideportiva, Patio
2-30 participantes

Descripción

Las parejas se colocan una frente a otra con un balón blando. Quien recibe no lo devuelve directamente: primero se lo levanta a sí mismo con un toque de dedos por encima de la frente y, cuando baja, lo envía al compañero con otro toque. Al principio se deja botar el balón una vez antes de cada toque y, cuando la pareja lo domina, se quita el bote.

Objetivo

Colocar las manos en forma de copa por encima de la frente y dirigir el balón con un toque de dedos controlado.

Cómo se juega6

  1. Cada pareja tiene un balón y se coloca frente a frente a la distancia que marque el profesor.

  2. Uno inicia lanzando el balón con las dos manos, alto y suave, para que caiga por encima de la cabeza del compañero.

  3. Quien recibe da un primer toque de dedos hacia arriba para sí mismo y con el segundo toque lo envía al otro.

  4. En la primera fase se permite un bote antes de cada toque; cuando la pareja encadena varios envíos, se juega sin bote.

  5. La pareja cuenta los envíos seguidos; si el balón cae o se agarra, vuelve a empezar desde cero.

  6. Cada ronda dura un minuto y la pareja intenta superar su propia marca en la siguiente.

Variantes2

Atrapar y soltar

En lugar del autopase, se atrapa el balón con las manos en copa encima de la frente y se suelta con un toque hacia el compañero.

Más lejos

Cuando la pareja supera su marca sin bote, cada uno da un paso atrás y repite el reto con el mismo número de toques.

Qué se trabaja

VoleibolPases

En concreto

  • Toque de dedos por encima de la frente
  • Autopase vertical de control
  • Pase de dedos al compañero

Seguridad3

Separa bien las parejas por la pista para que nadie retroceda mirando el balón y choque con la pareja de detrás.

Usa balones blandos o de voleibol ligero al empezar, porque el balón que cae en la cara es lo que más asusta en el toque de dedos.

Pide que el balón perdido se recoja andando y sin cruzar el espacio de otra pareja que esté jugando.

Consejos para el profesor2

  1. Enseña la ventana de las manos: pulgares e índices formando un triángulo delante de la frente, mirando el balón a través de él.

  2. Insiste en que las piernas se flexionan al recibir y se estiran al tocar, como un muelle.

Adaptaciones NEE4

Visual

Usa un balón de color muy contrastado con el suelo y el compañero avisa con su nombre justo antes de enviarlo.

Auditiva

Se pacta un gesto de manos en alto del compañero para indicar que va a enviar el balón.

Movilidad reducida

Desde la silla o sentado se juega con un globo grande o una pelota de espuma y con bote permitido siempre.

Cognitiva o de atención

Primero practica solo el autopase atrapando el balón cada vez, y después se añade el envío al compañero.

Errores frecuentes

  • Golpear el balón con las palmas en vez de con los dedos y la yema de los pulgares.
  • Tocar el balón a la altura del pecho, sin colocarse debajo y con los brazos estirados.
  • Enviar el autopase demasiado bajo y no tener tiempo para el segundo toque.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Espabila Contreras

Entre tres y seis jugadores defienden un lado de la red, cada uno con una zona asignada. Los demás esperan al otro lado para sacar por turnos. Quien saca juega el intercambio e intenta que el balón caiga en el campo contrario. Si lo consigue, entra en el puesto del defensor de esa zona; si pierde la jugada, vuelve al final de la fila. Cada nuevo saque empieza cuando el campo está preparado.

9-17 años · 20 min

Bombardeo

Cada equipo ocupa un lado de la red y empieza con el mismo número de balones. A la señal, cada participante se prepara el balón con un pequeño lanzamiento hacia arriba y lo golpea con los antebrazos hacia el otro campo. Se pueden recoger los balones que llegan y volver a enviarlos del mismo modo. Al acabar la manga, todos paran y se cuentan los balones de cada lado, incluidos los que estén en las manos.

10-17 años · 10 min

VOLEY-FÚTBOL

El campo es el de fútbol sala, pero el balón solo viaja con dos golpeos de voleibol, el remate y el saque de arriba, así que el equipo tiene que colocarse para que cada envío caiga en manos de alguien. Con un tope de tres toques antes de buscar portería, la colocación pesa mucho más que la potencia.

10-17 años · 10 min

Aro-voley

Formar dos equipos en las líneas de saque, cada alumno con un balón. Colocar aros en el campo contrario. Los jugadores deben lanzar el balón para que entre en un aro y sumar puntos para su equipo.

10-18 años · 10 min

Voley-globo

Cada pareja se coloca a los dos lados de una cinta tendida a la altura del pecho, con un globo. Juegan uno contra uno: pasan el globo por encima de la cinta golpeándolo con las manos, y el punto acaba cuando toca el suelo o pasa por debajo; entonces se saca de nuevo. Como el globo baja despacio, da tiempo a colocarse debajo antes de golpearlo.

6-12 años · 10 min

Quema

Dos equipos, cada uno en su campo, separados por una línea central. Cada equipo lanza la pelota para dar a los del campo contrario. Al que le dan queda eliminado y sale del campo. Si alguien coge la pelota con las dos manos sin que toque el suelo, elige: salvar a un compañero eliminado o eliminar al que se la ha lanzado. La partida acaba cuando un equipo se queda sin nadie dentro.

6-17 años · 15 min

El ciempies

Dos filas del mismo número de jugadores, uno detrás de otro, y el primero de cada una con un globo. A la señal lo pasa hacia atrás sin lanzarlo, solo tocándolo y guiándolo, y todos tienen que tocarlo antes de pasarlo al siguiente. Cuando llega al último, este corre al principio de la fila y vuelve a empezar; si el globo cae, se retoma desde el último que lo tocó.

8-13 años · 10 min

El caballero

Un jugador persigue al resto. Para no ser atrapados, los perseguidos pueden salvarse si un compañero los coge en brazos (levantándolos brevemente del suelo). Mientras estén elevados, no pueden ser pillados.

10-18 años · 5 min

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