Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 3 años: pasar por debajo de una cuerda apoyada en dos conos sin tirarla, siempre de frente, mientras la cuerda va bajando.

Baile hawaiano

3-5 años
9 minutos
Intensidad: Media
8-25 participantes

Descripción

Cuatro o cinco cuerdas apoyadas sobre conos, a la altura del pecho. Los niños circulan por la sala pasando por debajo de las que quieran, siempre de frente y sin tirarlas, y el maestro las va bajando poco a poco.

Objetivo

Medir el propio cuerpo contra un hueco que se va haciendo pequeño y encontrar cada uno su forma de pasar sin tocarlo.

Cómo se juega6

  1. Colocación

    Se montan cuatro o cinco pasos repartidos por la sala, cada uno con una cuerda apoyada encima de dos conos, todos a la altura del pecho de los niños. Los niños se reparten por la sala, no en fila.

  2. Arranque

    A la señal, cada uno empieza a pasar por los pasos que quiera, siempre de frente a la cuerda y sin tirarla. Entre paso y paso se anda por la sala.

  3. Qué se puede hacer

    Se pasa como cada uno vea, agachado, de rodillas, a gatas o reptando. Lo único que importa es pasar de frente y que la cuerda se quede donde está.

  4. Qué pasa cuando alguien tira la cuerda

    No pasa nada y no se pierde nada. Se para, la vuelve a poner encima de los conos y sigue jugando; ponerla es parte del juego.

  5. Cómo termina

    El maestro baja todas las cuerdas un palmo más y se da una última vuelta a la sala pasando por todos los pasos. Después se recoge entre todos, cada niño una cuerda o un cono.

  6. Reinicio

    Se vuelve a empezar con las cuerdas a alturas distintas entre sí, una alta y otra baja, para que cada niño elija por dónde pasa.

Variantes3

Más difícil

Sin manos

Se pasa sin apoyar las manos en el suelo, agachado y de frente. Es como está el juego en el libro y funciona a los cinco años, cuando ya aguantan en cuclillas.

Otra organización

El circuito

Los pasos se colocan uno detrás de otro formando un recorrido, con un trozo de camino entre ellos, y cada niño lo recorre entero a su ritmo entrando en cuanto el de delante ha pasado el primer paso. Se ve mejor el progreso y no hay cruces.

Más fácil

El puente alto

La cuerda se deja a la altura del pecho y no baja en toda la sesión. Solo hay que agacharse un poco y pasar; los de tres años pasan andando encorvados y ya están haciendo lo que hay que hacer.

Consejos para el profesor3

  1. La clave está en que las cuerdas estén solo apoyadas: en cuanto alguien ata una a un cono o pide a dos niños que la sujeten, el juego se vuelve peligroso y además se acaba, porque los que sujetan no juegan.

  2. Baja la altura muy poco a poco y de una en una; si las bajas todas de golpe, los de tres años dejan de pasar y se sientan.

  3. Y no lo montes en fila india: con cuatro pasos repartidos no hay cola y todos están pasando siempre.

Adaptaciones NEE4

Movilidad reducida

Uno de los pasos se monta más ancho y más alto, a la altura a la que el alumno pueda pasar inclinando el tronco o agachando la cabeza, y esa cuerda también baja un poco cada ronda; el contenido, medir el cuerpo propio contra un hueco, es exactamente el mismo.

Visual

Sus conos se colocan pegados a una pared que le sirve de guía con la mano, la cuerda se cambia por una cinta ancha de color contrastado que se oye al rozarla, y el maestro se coloca al otro lado del paso llamándole por su nombre; la cuerda no se pone nunca en el suelo como marca para el pie.

Auditiva

La señal de salida se da levantando la mano y el maestro demuestra el paso entero antes, sin hablar.

Cognitiva

Se juega con un solo paso, siempre el mismo y siempre a la misma altura, y el maestro pasa con el niño las primeras veces.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

La Araña

Juego de persecución donde los alumnos deben cruzar el campo sin ser tocados por la “araña”, que se desplaza solo de manera lateral (izquierda–derecha) sin avanzar ni retroceder.

5-18 años · 10 min

El reloj

Con una cuerda larga, el profesor (o un alumno) la hace girar desde un extremo formando un círculo. Los jugadores, colocados en semicírculo frente a él, deben saltar cuando la cuerda pase por el suelo y agacharse cuando pase por arriba, evitando ser tocados.

6-18 años · 8 min

Carrera de Conos Encadenados

Equipos en fila deben trasladar, de uno en uno, los conos colocados delante de ellos hacia el cono final de su línea. Solo se puede mover un cono por turno. Gana el grupo que traslade todos sus conos primero.

6-16 años · 10 min

Frog Jump

Por equipos, un alumno salta como rana con un cono en la mano y lo deja en el punto donde termina su salto. El siguiente empieza desde ese cono y repite. Gana el equipo que llegue más lejos encadenando los saltos.

6-18 años · 10 min

El Guardián Emperador

El profesor (o un alumno) protege varios conos usando una bolsa con una pelota dentro. Los demás intentan robar los conos sin recibir un toque de la bolsa. Si alguien es tocado, queda fuera o vuelve a empezar desde un punto marcado.

6-18 años · 10 min

Pisar la cuerda

Cada jugador lleva una cuerda arrastrándola detrás. Todos intentan pisar las cuerdas de los demás mientras protegen la propia. Si pisan tu cuerda, quedas eliminado o pierdes un punto según la variante.

6-18 años · 8 min

🦋⭕ Cazamariposas

Un alumno con un aro (cazamariposas) intenta “capturar” a los demás introduciendo el aro por la cabeza sin golpear. Según la variante, el capturado pasa a ser cazador o simplemente intercambian roles.

5-8 años · 8 min

⭕ Con un aro soy capaz de…

Exploración motriz libre y dirigida con aro: el alumnado realiza diferentes acciones como rodar, lanzar, equilibrar, transportar y desplazar el aro en contacto con el cuerpo, desarrollando el control corporal y la creatividad motriz.

5-8 años · 10 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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