ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 8-9 años: partido de red en el que el balón se envía a dos manos desde la frente y se recibe sujetándolo por encima de la cabeza;.

Balón mantenido

9-13 años
22 minutos
Aula Psicomotricidad, Pista polideportiva
12-30 participantes

Descripción

Juego de red entre dos equipos. Se recibe el balón con ambas manos por encima de la cabeza, sin dejar que toque el suelo. Quien lo sujeta puede dar como máximo un paso y debe pasarlo; antes de enviarlo al otro campo tienen que intervenir dos jugadores distintos del equipo. El envío cruza la red o cuerda con ambas manos desde la frente. Se consigue un punto si el balón cae en el campo contrario; también recibe un punto el rival si alguien atrapa contra el pecho, con una mano o da más de un paso con el balón. El docente señala el final del partido levantando un peto.

Objetivo

Coordinar la recepción y el pase a dos manos, colaborar antes del envío y cubrir el campo propio.

Cómo se juega6

  1. Cada jugador atrapa el balón con ambas manos por encima de la cabeza, sin que caiga al suelo. Atraparlo contra el pecho o con una mano da un punto al contrario.

  2. Con el balón sujeto se puede dar como máximo un paso. Dar más pasos da un punto al contrario.

  3. Antes de cruzar la red, el balón debe pasar por dos jugadores distintos del equipo.

  4. El envío al campo contrario se hace con ambas manos desde la frente y por encima de la red o cuerda, nunca por debajo ni de arriba abajo.

  5. Si el balón cae en el campo contrario, el equipo que lo envió consigue un punto.

  6. Nadie entra en la franja de un metro anterior a la red, ni para recibir ni para enviar.

Variantes3

Tres jugadores distintos

El balón debe pasar por tres jugadores distintos del equipo antes de enviarse al campo contrario.

Con un bote

Se permite un bote en el propio campo antes de atrapar el balón. Se mantiene el máximo de un paso con el balón sujeto.

Sin red

Sustituye la red por una franja neutral de dos metros que nadie puede pisar. El balón debe cruzarla por el aire. Se mantienen la recepción a dos manos y el máximo de un paso con el balón sujeto.

Qué se trabaja

RecepcionesJuegos predeportivosPasesVoleibol

Seguridad3

Usa un balón blando o de gomaespuma.

Mantén libre la franja de un metro antes de la red en ambos lados.

Tensa y señala las cuerdas con cintas de color para que sean visibles. Utiliza solo anclajes fijos.

Consejos para el profesor2

  1. Prepara y comprueba las cuerdas antes de que entre el grupo.

  2. Demuestra la recepción y el pase por encima de la cabeza antes de comenzar.

Adaptaciones NEE4

Visual

Utiliza un balón contrastado y algo mayor. Desde una zona de fondo, el participante recibe avisos con su nombre antes de cada pase y cuando el balón contrario va hacia él. Marca el borde exterior de esa zona con cinta rugosa pegada al suelo, sin marcas sueltas dentro.

Auditiva

Los jugadores acompañan los avisos de «mía» y «tuya» con el brazo levantado; acuerdan el gesto antes de jugar. Señala el inicio bajando un peto y el final levantándolo, a la vista de todos los campos.

Movilidad reducida

Ofrece una zona de tres por tres metros junto a la línea de fondo, con conos planos por fuera. El equipo debe pasarle al menos una vez cada dos jugadas. El participante recibe y pasa desde el sitio, y su intervención cuenta para los dos jugadores obligatorios. No se ata nada a la silla ni al cuerpo; la cuerda tampoco se sujeta a la silla ni pasa sobre su zona.

Cognitiva o de atención

Al principio, asigna una zona y la tarea de atrapar y pasar a un compañero de referencia. Añade la decisión de enviar al otro campo cuando domine esa secuencia. Explica las reglas de una en una y deja una tarjeta con dibujos junto a su zona.

Errores frecuentes

  • Agruparse junto a la red y dejar libre el fondo.
  • Atrapar contra el pecho en vez de por encima de la cabeza.
  • Enviar al campo contrario antes de que intervenga otro compañero.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Espabila Contreras

Entre tres y seis jugadores defienden un lado de la red, cada uno con una zona asignada. Los demás esperan al otro lado para sacar por turnos. Quien saca juega el intercambio e intenta que el balón caiga en el campo contrario. Si lo consigue, entra en el puesto del defensor de esa zona; si pierde la jugada, vuelve al final de la fila. Cada nuevo saque empieza cuando el campo está preparado.

9-17 años · 20 min

Bombardeo

Cada equipo ocupa un lado de la red y empieza con el mismo número de balones. A la señal, cada participante se prepara el balón con un pequeño lanzamiento hacia arriba y lo golpea con los antebrazos hacia el otro campo. Se pueden recoger los balones que llegan y volver a enviarlos del mismo modo. Al acabar la manga, todos paran y se cuentan los balones de cada lado, incluidos los que estén en las manos.

10-17 años · 10 min

VOLEY-FÚTBOL

El campo es el de fútbol sala, pero el balón solo viaja con dos golpeos de voleibol, el remate y el saque de arriba, así que el equipo tiene que colocarse para que cada envío caiga en manos de alguien. Con un tope de tres toques antes de buscar portería, la colocación pesa mucho más que la potencia.

10-17 años · 10 min

Aro-voley

Formar dos equipos en las líneas de saque, cada alumno con un balón. Colocar aros en el campo contrario. Los jugadores deben lanzar el balón para que entre en un aro y sumar puntos para su equipo.

10-18 años · 10 min

Voley-globo

Cada pareja se coloca a los dos lados de una cinta tendida a la altura del pecho, con un globo. Juegan uno contra uno: pasan el globo por encima de la cinta golpeándolo con las manos, y el punto acaba cuando toca el suelo o pasa por debajo; entonces se saca de nuevo. Como el globo baja despacio, da tiempo a colocarse debajo antes de golpearlo.

6-12 años · 10 min

Quema

Dos equipos, cada uno en su campo, separados por una línea central. Cada equipo lanza la pelota para dar a los del campo contrario. Al que le dan queda eliminado y sale del campo. Si alguien coge la pelota con las dos manos sin que toque el suelo, elige: salvar a un compañero eliminado o eliminar al que se la ha lanzado. La partida acaba cuando un equipo se queda sin nadie dentro.

6-17 años · 15 min

El ciempies

Dos filas del mismo número de jugadores, uno detrás de otro, y el primero de cada una con un globo. A la señal lo pasa hacia atrás sin lanzarlo, solo tocándolo y guiándolo, y todos tienen que tocarlo antes de pasarlo al siguiente. Cuando llega al último, este corre al principio de la fila y vuelve a empezar; si el globo cae, se retoma desde el último que lo tocó.

8-13 años · 10 min

El caballero

Un jugador persigue al resto. Para no ser atrapados, los perseguidos pueden salvarse si un compañero los coge en brazos (levantándolos brevemente del suelo). Mientras estén elevados, no pueden ser pillados.

10-18 años · 5 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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