ENTRÉNALO

Balones que protegen

Juegos con balónCalentamiento
15-18 años
8 minutos
Aula Psicomotricidad, Pista polideportiva
Intensidad: Media
20-30 participantes

Descripción

Enviar el balón al compañero más próximo no siempre ayuda a quien necesita protección. Limitar la posesión obliga a mirar antes de recibir y convierte el pase en una decisión de apoyo, mientras la persecución mantiene la urgencia de encontrar una opción libre.

Objetivo

Elegir un pase que ofrezca apoyo oportuno a un compañero amenazado.

Cómo se juega6

  1. Repartíos por el campo, asignad por turno la persecución y distribuid dos pelotas de espuma entre los roles libres.

  2. Quien controla una pelota está protegido durante un máximo de tres segundos y debe pasar antes de que termine ese tiempo.

  3. No se corre con pelota; después del pase se puede buscar espacio para volver a recibir.

  4. La persecución captura con un toque de brazo a quien no tiene pelota; ambos intercambian papel con tres segundos de separación.

  5. Una pelota caída se recupera sin protección hasta controlarla; la tanda acaba a la señal.

  6. Tiempo total

    8 min; 2 min de explicación y ensayo, 4 tandas de 60 s, 1 min total de pausas y cambios, y 1 min de cierre y recogida.

Variantes3

Protección amplia

Ampliad a cinco segundos la posesión para reconocer mejor a quién conviene ayudar.

Apoyo nuevo

No devolváis el balón al último pasador de inmediato; exige localizar otra opción de protección.

Dos sectores

Dividid el campo en dos juegos independientes con una pelota de espuma en cada uno; aumenta la responsabilidad de mantener disponible la protección.

Qué se trabaja

Desmarque y apoyo al compañero

Seguridad3

Lanzad con fuerza ajustada a la distancia y dirigid las recepciones por debajo de los hombros.

Mantened libres los pasillos de desplazamiento y retirad los balones ajenos que entren en el terreno.

La captura se limita a un roce de brazo, sin empujar, sujetar ni disputar una pelota agarrada.

Consejos para el profesor3

  1. Observa la decisión previa al pase, además de su precisión.

  2. Pide que el receptor muestre las manos antes de recibir.

  3. Aclara cuándo empieza y termina la protección.

Adaptaciones NEE4

Visual

El receptor anuncia su posición antes de cada pase para ofrecer una referencia auditiva al lanzador.

Auditiva

Cada receptor muestra las manos antes del pase, y las interrupciones se indican con el brazo levantado.

Movilidad reducida

Establece una zona accesible desde la que recibir y redistribuir protección, con obligación de pasar en el mismo tiempo.

Cognitiva o de atención

Ensaya la recepción y la entrega sin oposición antes de entrar en la misma secuencia del juego.

Errores frecuentes

  • Pasar al compañero cómodo y no al que puede quedar encerrado.
  • Ofrecerse detrás del perseguidor y ocultar la línea de recepción.
  • Esperar a recibir para empezar a buscar una opción de pase.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Battlehip

Una pantalla oculta varios conos, que representan barcos. Desde una línea, cada equipo lanza por turnos una pelota por encima de la pantalla e intenta derribarlos. El profesor anuncia si el tiro ha acertado y cuántos conos han caído. Tras el mismo número de lanzamientos, gana el equipo que haya derribado más barcos. Las pelotas solo se recogen cuando todos han dejado de lanzar.

8-17 años · 15 min

Robar Balón

El juego se decide en un dilema: para robar hay que soltar la atención del bote propio, y quien va a por todo es el primero que se queda sin balón. El límite de golpear el balón y nunca a la persona es lo que evita los agarrones cuando el área se queda pequeña. Botar es defender y atacar a la vez, así que no hay sitio donde pararse.

10-17 años · 10 min

Juegos con balón

Pasando lista

Nadie sabe a quién le va a tocar hasta que su nombre suena, y entonces solo esa persona puede moverse: el resto se queda quieto mirando cómo cae. Hay que llegar antes de que la pelota bote, y quien la para elige en el acto a la siguiente, así que el juego no se detiene nunca.

5-11 años · 5 min

Cazador de Conos

Dentro del círculo de conos hay un ladrón, y fuera, un anillo de compañeros con una pelota que tienen que hacer circular antes de disparar. El que roba elige el momento en que la pelota viaja en el aire entre dos manos, porque ahí nadie puede alcanzarle, y sale con el cono antes de que le den.

10-17 años · 10 min

Conducción Exploradora

Cada grupo tiene su recorrido de seis conos en zigzag. Los niños salen uno detrás de otro llevando el balón pegado al pie, rodean el último cono y vuelven por fuera. El maestro va cambiando el pie con el que se toca: primero uno, luego el otro y al final los dos, que es donde más cuesta no perder el balón.

8-12 años · 10 min

Zig-Zag Dominado

Lo que se pide aquí no es velocidad, sino toques cortos: el rollo cae con nada, así que hay que llevar el balón pegado al pie y frenarlo en cada cambio de dirección. Se repite el recorrido con la pierna buena, con la otra y alternando las dos, que es donde de verdad aparece la dificultad.

8-15 años · 10 min

Frontón de Precisión

Cada persona se coloca con su pelota frente a un tramo libre de pared, detrás de una línea de golpeo. Envía la pelota suavemente con el interior del pie y detiene el rebote con la planta antes de volver a golpear. Repite la secuencia con cada pie y después alternándolos, manteniendo un ritmo regular.

6-17 años · 5 min

Tiro encadenado

Los alumnos se colocan en fila frente a la canasta. Los dos primeros tienen balón. A la señal, el primer alumno realiza su lanzamiento; unos segundos después, el segundo inicia el suyo, creando una cadena continua de tiros hasta que todos hayan participado.

6-13 años · 15 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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