ENTRÉNALO

Balones que protegen

Juegos con balónCalentamiento
15-16 años
8 minutos
Gimnasio o pista delimitada, con espacio libre de circulación
Intensidad: Media
20-30 participantes

Descripción

Enviar el balón al compañero más próximo no siempre ayuda a quien necesita protección. Limitar la posesión obliga a mirar antes de recibir y convierte el pase en una decisión de apoyo, mientras la persecución mantiene la urgencia de encontrar una opción libre.

Objetivo

Elegir un pase que ofrezca apoyo oportuno a un compañero amenazado.

Cómo se juega6

  1. Repartíos por el campo, asignad por turno la persecución y distribuid dos pelotas de espuma entre los roles libres.

  2. Quien controla una pelota está protegido durante un máximo de tres segundos y debe pasar antes de que termine ese tiempo.

  3. No se corre con pelota; después del pase se puede buscar espacio para volver a recibir.

  4. La persecución captura con un toque de brazo a quien no tiene pelota; ambos intercambian papel con tres segundos de separación.

  5. Una pelota caída se recupera sin protección hasta controlarla; la tanda acaba a la señal.

  6. Tiempo total

    8 min; 2 min de explicación y ensayo, 4 tandas de 60 s, 1 min total de pausas y cambios, y 1 min de cierre y recogida.

Variantes3

Protección amplia

Ampliad a cinco segundos la posesión para reconocer mejor a quién conviene ayudar.

Apoyo nuevo

No devolváis el balón al último pasador de inmediato; exige localizar otra opción de protección.

Dos sectores

Dividid el campo en dos juegos independientes con una pelota de espuma en cada uno; aumenta la responsabilidad de mantener disponible la protección.

Qué se trabaja

Desmarque y apoyo al compañero

Seguridad3

Lanzad con fuerza ajustada a la distancia y dirigid las recepciones por debajo de los hombros.

Mantened libres los pasillos de desplazamiento y retirad los balones ajenos que entren en el terreno.

La captura se limita a un roce de brazo, sin empujar, sujetar ni disputar una pelota agarrada.

Consejos para el profesor3

  1. Observa la decisión previa al pase, además de su precisión.

  2. Pide que el receptor muestre las manos antes de recibir.

  3. Aclara cuándo empieza y termina la protección.

Adaptaciones NEE4

Visual

El receptor anuncia su posición antes de cada pase para ofrecer una referencia auditiva al lanzador.

Auditiva

Cada receptor muestra las manos antes del pase, y las interrupciones se indican con el brazo levantado.

Movilidad reducida

Establece una zona accesible desde la que recibir y redistribuir protección, con obligación de pasar en el mismo tiempo.

Cognitiva o de atención

Ensaya la recepción y la entrega sin oposición antes de entrar en la misma secuencia del juego.

Errores frecuentes

  • Pasar al compañero cómodo y no al que puede quedar encerrado.
  • Ofrecerse detrás del perseguidor y ocultar la línea de recepción.
  • Esperar a recibir para empezar a buscar una opción de pase.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Battlehip

Nadie ve dónde están los barcos, así que el primer tiro es a ciegas y los siguientes solo se corrigen con lo que se oye caer al otro lado de la lona. La pantalla obliga además a lanzar por arriba y con parábola, un gesto distinto del tiro recto al que están acostumbrados.

8-17 años · 15 min

Robar Balón

El juego se decide en un dilema: para robar hay que soltar la atención del bote propio, y quien va a por todo es el primero que se queda sin balón. El límite de golpear el balón y nunca a la persona es lo que evita los agarrones cuando el área se queda pequeña. Botar es defender y atacar a la vez, así que no hay sitio donde pararse.

10-17 años · 10 min

Juegos con balón

Pasando lista

Nadie sabe a quién le va a tocar hasta que su nombre suena, y entonces solo esa persona puede moverse: el resto se queda quieto mirando cómo cae. Hay que llegar antes de que la pelota bote, y quien la para elige en el acto a la siguiente, así que el juego no se detiene nunca.

5-11 años · 5 min

Cazador de Conos

Dentro del círculo de conos hay un ladrón, y fuera, un anillo de compañeros con una pelota que tienen que hacer circular antes de disparar. El que roba elige el momento en que la pelota viaja en el aire entre dos manos, porque ahí nadie puede alcanzarle, y sale con el cono antes de que le den.

10-17 años · 10 min

Conducción Exploradora

El alumno lleva su balón por un trazado de conos sin que se le escape del pie, dando toques cortos y frecuentes en lugar de golpes largos. Primero recorre el circuito con una sola pierna, después con la contraria y al final alternando las dos, que es donde más cuesta mantener el control.

8-12 años · 10 min

Zig-Zag Dominado

Lo que se pide aquí no es velocidad, sino toques cortos: el rollo cae con nada, así que hay que llevar el balón pegado al pie y frenarlo en cada cambio de dirección. Se repite el recorrido con la pierna buena, con la otra y alternando las dos, que es donde de verdad aparece la dificultad.

8-15 años · 10 min

Frontón de Precisión

El alumno trabaja solo frente a un muro, con una línea marcada desde la que golpea y una diana pintada a la que apuntar. Lo exigente es parar cada rebote con la planta antes del siguiente envío, porque sin ese freno el golpe se convierte en un chute y la serie se rompe enseguida.

6-17 años · 5 min

Tiro encadenado

Los alumnos se colocan en fila frente a la canasta. Los dos primeros tienen balón. A la señal, el primer alumno realiza su lanzamiento; unos segundos después, el segundo inicia el suyo, creando una cadena continua de tiros hasta que todos hayan participado.

6-13 años · 15 min

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