ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 12-13 años: las porterías las forman dos compañeros con un aro y pueden desplazarse por el fondo del campo.

Balonmano de porterías móviles

13-17 años
18 minutos
Pista polideportiva
14-30 participantes

Descripción

Se juega un partido reducido de balonmano en el que las porterías no son fijas: dos jugadores de cada equipo sostienen un aro y pueden moverse libremente por su línea de fondo. Para anotar hay que meter el balón por el aro del equipo contrario, cuyos portadores tratan de esquivarlo cerrándolo o desplazándose. El resto de reglas son las del balonmano reducido: tres pasos, tres segundos y sin contacto. Cada dos minutos rotan los portadores del aro.

Objetivo

Adaptar el lanzamiento a una diana móvil y organizar el ataque para desplazar la defensa antes de tirar.

Cómo se juega5

  1. Con el balón se permiten tres pasos y tres segundos de posesión.

  2. Los portadores del aro se mueven solo por su línea de fondo.

  3. El gol vale si el balón atraviesa el aro por completo.

  4. No hay contacto

    La defensa se hace interceptando el pase.

  5. Cada dos minutos rotan los portadores del aro.

Variantes3

Aro alto

Los portadores sostienen el aro por encima de la cabeza; obliga a lanzar en parábola.

Dos aros

Cada equipo defiende dos aros, lo que reparte la defensa y abre espacios.

Sin bote

Se elimina el bote para forzar el juego de pases.

Qué se trabaja

Deportes de invasionLanzamientos en estatico y en movimientoCooperacion oposicion

Seguridad3

Los portadores sujetan el aro con los brazos flexionados, nunca con los codos bloqueados.

Prohíbe el lanzamiento con fuerza a corta distancia del aro: se marca una zona mínima de cinco metros.

Usa balón blando; la diana está sostenida por compañeros.

Consejos para el profesor2

  1. Los portadores del aro deciden más de lo que parece: hazlo explícito y el papel deja de verse como castigo.

  2. Si nadie marca, baja la exigencia moviendo el aro más despacio antes que agrandarlo.

Adaptaciones NEE4

Visual

El aro se marca con cintas de color y sus portadores avisan de su posición con la voz.

Auditiva

Las rotaciones se avisan con un cartel además del silbato.

Movilidad reducida

El alumno puede ejercer de portador de aro con posición fija y derecho a girarlo.

Cognitiva o de atención

Empieza con el aro quieto hasta que la mecánica de tiro esté clara.

Errores frecuentes

  • Dejar que los portadores del aro sean siempre los mismos, que acaban excluidos del juego.
  • No marcar la distancia mínima de tiro, con el riesgo de balonazo a quien sostiene el aro.
  • Permitir el contacto, que en balonmano escolar es la vía rápida a la lesión.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

BALÓN-CUATRO”

Formar cuatro equipos, dos en cada portería. Los jugadores deben completar al menos cuatro pases antes de intentar un gol sin botar el balón. Si no se logran los pases, se intercambian roles entre ataque y defensa.

10-17 años · 10 min

Los 10 pases

La clase se divide en cuatro equipos lo más parejos posible, dos en cada mitad del campo. El equipo que empieza intenta encadenar diez pases seguidos sin que el rival intercepte el balón. Si lo interceptan, el equipo que lo recupera pasa a atacar y empieza su cuenta desde cero.

9-17 años · 15 min

Aro-gol

Los aros hacen de portería en los extremos de la media pista y el tanto solo vale si la pelota se deposita dentro, no si entra lanzada desde lejos. Avanzar sin bote es lo difícil: obliga a moverse sin pelota y a que intervenga el equipo entero antes de rematar. Un jugador rápido no resuelve nada aquí.

6-13 años · 10 min

Cazador de Conos

Dentro del círculo de conos hay un ladrón, y fuera, un anillo de compañeros con una pelota que tienen que hacer circular antes de disparar. El que roba elige el momento en que la pelota viaja en el aire entre dos manos, porque ahí nadie puede alcanzarle, y sale con el cono antes de que le den.

10-17 años · 10 min

Bombardeo Aéreo

Dos equipos, situados en extremos opuestos, se lanzan una pelota intentando que alcance la mayor altura posible. Si un equipo no la recibe bien y la pelota cae al suelo, pierde un punto. Los dos empiezan con los mismos puntos y pierde el primero que se queda sin ninguno.

11-18 años · 5 min

Desafío del Malabarista

Los alumnos se desplazan por el espacio botando o lanzando una pelota sin tocar a otros compañeros. Si chocan, se sientan y continúan botando desde el suelo mientras el espacio disponible se reduce progresivamente.

8-13 años · 5 min

Defensores del Castillo

Un equipo protege varias picas colocadas en el centro mientras el resto lanza balones desde un círculo exterior intentando derribarlas. Los defensores deben evitar que caigan sin invadir la zona de lanzamiento.

7-17 años · 8 min

Sálvase quien pueda

Un grupo permanece dentro de un círculo intentando esquivar lanzamientos controlados realizados por los compañeros que están fuera. Los de dentro no pueden salir del círculo durante el juego.

6-13 años · 10 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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