ENTRÉNALO
Balonmano de porterías móviles

Balonmano de porterías móviles

13-17 años
18 minutos
Pista polideportiva
14-30 participantes

Descripción

Se juega un partido reducido de balonmano en el que las porterías no son fijas: dos jugadores de cada equipo sostienen un aro y pueden moverse libremente por su línea de fondo. Para anotar hay que meter el balón por el aro del equipo contrario, cuyos portadores tratan de esquivarlo cerrándolo o desplazándose. El resto de reglas son las del balonmano reducido: tres pasos, tres segundos y sin contacto. Cada dos minutos rotan los portadores del aro.

Objetivo

Adaptar el lanzamiento a una diana móvil y organizar el ataque para desplazar la defensa antes de tirar.

Qué se trabaja

Deportes de invasionLanzamientos en estatico y en movimientoCooperacion oposicion

Seguridad3

Los portadores sujetan el aro con los brazos flexionados, nunca con los codos bloqueados.

Prohíbe el lanzamiento con fuerza a corta distancia del aro: se marca una zona mínima de cinco metros.

Usa balón blando; la diana está sostenida por compañeros.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

BALÓN-CUATRO”

Formar cuatro equipos, dos en cada portería. Los jugadores deben completar al menos cuatro pases antes de intentar un gol sin botar el balón. Si no se logran los pases, se intercambian roles entre ataque y defensa.

10-17 años · 10 min

Los 10 pases

Forma dos grupos. Cada equipo debe completar diez pases continuos. Si un equipo intercepta el balón, se convierte en atacante. Fomenta la comunicación y el trabajo en equipo.

9-17 años · 15 min

Aro-gol

En media cancha, coloca un aro en cada extremo como portería. Los equipos deben tocar el balón antes de intentar encestar. Un punto se anota al dejar el balón dentro del aro. No se permite botar el balón.

6-13 años · 10 min

Cazador de Conos

El jugador del centro debe intentar robar un cono del círculo. Los jugadores alrededor deben evitarlo lanzándole la pelota al cuerpo para detenerlo.

10-17 años · 10 min

Bombardeo Aéreo

Dos equipos, situados en extremos opuestos, se lanzan una pelota intentando que alcance la mayor altura posible. Si un equipo no la recibe bien y la pelota cae al suelo, pierde un punto. Los dos empiezan con los mismos puntos y pierde el primero que se queda sin ninguno.

11-18 años · 5 min

Desafío del Malabarista

Los alumnos se desplazan por el espacio botando o lanzando una pelota sin tocar a otros compañeros. Si chocan, se sientan y continúan botando desde el suelo mientras el espacio disponible se reduce progresivamente.

8-13 años · 5 min

Defensores del Castillo

Un equipo protege varias picas colocadas en el centro mientras el resto lanza balones desde un círculo exterior intentando derribarlas. Los defensores deben evitar que caigan sin invadir la zona de lanzamiento.

7-17 años · 8 min

Sálvase quien pueda

Un grupo permanece dentro de un círculo intentando esquivar lanzamientos controlados realizados por los compañeros que están fuera. Los de dentro no pueden salir del círculo durante el juego.

6-13 años · 10 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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