ENTRÉNALO

Banda corta ensayada

Juegos de oposiciónParte principal
14-17 años
12 minutos
Pista polideportiva, Patio
Intensidad: Media
8-30 participantes

Descripción

En fútbol sala, un saque de banda cerca del área contraria es una ocasión de gol si el equipo lo tiene preparado. El profesor enseña dos jugadas sencillas: el sacador pisa el balón para que un compañero tire desde la frontal, o el que debería ir al segundo palo hace un amago y recibe libre cerca del área. Cada equipo elige, ensaya y la juega contra defensores y portero.

Objetivo

Planificar en equipo una acción a balón parado: repartir papeles, ejecutar la jugada acordada y valorar si ha funcionado.

Cómo se juega6

  1. El profesor explica las dos jugadas

    «pisada del sacador y tiro desde la frontal» y «amago del segundo palo y pase a la zona de penalti».

  2. Cada equipo tiene un minuto para elegir una jugada y decidir quién saca, quién finta y quién remata.

  3. El saque se hace desde una marca en la banda, cerca del área rival, con el pie y en cuatro segundos.

  4. Los defensores marcan como quieran, pero no se mueven hasta que el balón está en juego.

  5. Cada equipo tiene tres saques seguidos; suma un punto por remate a puerta y dos por gol.

  6. Después defiende el equipo que atacaba, y el que esperaba pasa a atacar con su jugada.

Variantes3

Jugada propia

Más difícil: el equipo inventa su propia jugada y la dibuja en el suelo con el dedo antes de ensayarla.

Señal secreta

El sacador elige entre las dos jugadas con una señal pactada, y la defensa no sabe cuál viene.

Saque rápido

Si la defensa no está colocada, se puede sacar en corto sin esperar.

Qué se trabaja

Estrategia colectiva y planificación del juegoFútbol y fútbol sala

En concreto

  • Planificar en equipo una acción a balón parado: repartir papeles, ejecutar la jugada acordada y valorar si ha funcionado.

Seguridad3

Coloca a los equipos que esperan junto a la banda contraria, fuera de la línea de tiro, mientras preparan su jugada.

El remate se hace raso o a media altura, y los defensores que tapan el tiro se ponen de lado.

Pide que el portero no salga de cabeza ni con los pies por delante a un balón dividido.

Consejos para el profesor2

  1. Insiste en que alguien vaya siempre al rechace: «uno tira y otro entra».

  2. Al acabar, pregunta a cada equipo: «¿Qué jugada os ha dado más remates y por qué?».

Adaptaciones NEE4

Visual

El punto de saque y la zona de remate se marcan con marcas planas de color fuerte, y el sacador le llama antes de pasar.

Auditiva

Las dos jugadas se dibujan en el suelo o con gestos, y la señal del sacador es visual.

Movilidad reducida

Hace de sacador, que decide la jugada y pasa desde parado.

Cognitiva o de atención

Se le da un papel fijo y una sola acción, por ejemplo «yo tiro desde la frontal».

Errores frecuentes

  • Todos se mueven a la vez y nadie hace de cebo: la defensa no se descoloca.
  • El sacador tarda en sacar y se pasan los cuatro segundos.
  • Tras el primer remate, nadie va al rechace del portero.
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Balonmano

Duelo de agilidad entre conos

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10-17 años · 5 min

Balón al aire

En grupos de seis, se golpea el balón suavemente hacia arriba para que no toque el suelo. Se pueden usar pies, muslos, cabeza y pecho, y se cuentan los toques de cada secuencia. Si hay otro compañero cerca que pueda intervenir, quien acaba de tocarlo le deja el siguiente golpeo.

11-18 años · 10 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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