ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 10-11 años: por parejas repartidas en un círculo, cada una corre a alcanzar a la de delante y evita a la que la persigue.

Perseguidos

10-17 años
5 minutos
8-30 participantes

Descripción

Todas las parejas arrancan a la vez desde su punto del círculo, así que cada una persigue y es perseguida al mismo tiempo y no puede mirar solo hacia delante. Lo que complica la carrera es que uno lleva el balón y el otro va cogido de su mano: hay que correr al ritmo del compañero sin soltarlo y sin perder la conducción.

Objetivo

Desarrollar la velocidad, la coordinación y el trabajo en equipo entre los participantes.

Cómo se juega5

  1. Divide a los jugadores en parejas y colócalos en los puntos cardinales de un círculo.

  2. A la señal, un jugador de cada pareja comienza a correr para alcanzar al equipo delante.

  3. El compañero acompaña de la mano.

  4. Si son alcanzados, cambian roles.

  5. Repite el juego varias veces.

Variantes3

Otra forma

1. Para principiantes, permite que los compañeros se suelten y corran libremente.

Otra forma

2. Para jugadores avanzados, añade obstáculos en el círculo.

Otra forma

3. Cambia la duración de la vuelta para aumentar la dificultad o añade más parejas en el círculo.

Qué se trabaja

Juegos de persecuciónMarcha y carreraCambios de dirección, ritmo y sentidoVelocidad de reacciónDeportes de invasiónFútbol y fútbol sala

Seguridad2

Permitir solo un toque suave para pillar; sin empujar ni agarrar.

Delimitar el espacio y dejar distancia para frenar.

Consejos para el profesor2

  1. Cambia de conductor cada vuelta; si esperas a que los alcancen, corre siempre el mismo y el otro se deja llevar.

  2. Con más de cuatro parejas monta dos círculos: en uno solo se pisan los talones y acaba en atropello.

Adaptaciones NEE4

Visual

Su pareja es su guía y corren juntos al mismo ritmo, con el compañero conduciendo y él a su lado con contacto de codo y con la voz;

Auditiva

La salida y el cambio de rol se dan con el brazo del docente en alto;

Movilidad reducida

La pareja recorre un cuarto de círculo en lugar de la vuelta entera, con la misma tarea de alcanzar y de no ser alcanzada, y él conduce a su ritmo con el pie, con la mano o con un stick adaptado; No se le coge de la mano si eso compromete su equilibrio, y nadie tira ni empuja su silla en ningún momento.

Cognitiva o de atención

Se empieza sin balón y sin darse la mano, solo con la persecución en círculo y en un sentido, para que quede claro a quién se persigue y quién persigue;

Errores frecuentes

  • Repartir las parejas a distancias desiguales del círculo: la que arranca más cerca de su presa la alcanza en dos zancadas.
  • Círculo tan pequeño que la vuelta dura ocho segundos: no da tiempo a alcanzar a nadie y acaban todos juntos.
  • No marcar el recorrido con conos: recortan por dentro, se rompen las distancias y las persecuciones se cruzan.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Juegos de Velocidad

Zigzag en persecución por parejas

La persecución corta obliga a frenar y volver a acelerar en cada cambio de dirección. Dos recorridos paralelos hacen visible la diferencia entre recortar una curva y resolverla con apoyos controlados, mientras cada pareja intenta mantener una distancia estable.

9-16 años · 8 min

El ogro

Un jugador (el ogro) intenta “congelar” a los demás chutando suave un balón de fútbol y golpeándolos por debajo de la rodilla. Quien recibe el toque se convierte en estatua. El ogro solo cambia si el docente lo decide.

10-15 años · 10 min

Balón al aire

En grupos de seis, se golpea el balón suavemente hacia arriba para que no toque el suelo. Se pueden usar pies, muslos, cabeza y pecho, y se cuentan los toques de cada secuencia. Si hay otro compañero cerca que pueda intervenir, quien acaba de tocarlo le deja el siguiente golpeo.

11-18 años · 10 min

Voleypie

Es voleibol jugado con los pies y la cabeza y sin red: la referencia es una altura mínima al cruzar, lo que obliga a levantar el balón antes de enviarlo. Se permite un bote entre toque y toque, y eso es lo único que hace posible construir una jugada con el pie.

8-18 años · 15 min

La pared

Juego de lanzamiento y atrapada contra un muro. Quien defiende se mueve solo dentro de una franja estrecha marcada delante de la pared, y cada balón que consigue retener le suma un compañero a esa franja, de modo que defender resulta cada vez más fácil y acertar cada vez más difícil. El último que sigue fuera es quien gana.

8-17 años · 10 min

El balón que quema

Los grupos de cinco o seis se pasan el balón entre ellos sin poder negarse a recibirlo. Al sonar la señal del profesor, quien tenga el balón en ese momento anota un punto. El juego sigue hasta que todos lo hayan tenido varias veces, y gana quien menos puntos tenga.

8-17 años · 10 min

Traspasar

Dos partidos de seis contra seis, cada uno con un único balón. El equipo que lo tiene busca posiciones para que un pase cruce a ras de suelo la línea de fondo contraria y lo recoja un compañero situado detrás de ella; el otro intenta interceptarlo sin tocar al rival ni arrebatarle el balón.

10-18 años · 10 min

Futrugby Sin Pies

Se juega como fútbol, pero no se puede golpear con los pies. Se puede recibir la pelota con cualquier parte del cuerpo y avanzar con ella hasta cruzar la línea de fondo del equipo contrario para puntuar.

10-17 años · 25 min

Monta la sesión con Perseguidos

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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