Zigzag en persecución por parejas
Vídeo demostrativo
Descripción
La persecución corta obliga a frenar y volver a acelerar en cada cambio de dirección. Dos recorridos paralelos hacen visible la diferencia entre recortar una curva y resolverla con apoyos controlados, mientras cada pareja intenta mantener una distancia estable.
Objetivo
Cambiar de dirección y controlar la frenada durante una persecución breve.
Cómo se juega5
Ambos salen a la misma señal y recorren por fuera los tres conos de su propia calle, alternando derecha e izquierda.
Quien persigue intenta llegar a la marca final antes que su compañero; se comparan las llegadas sin tocarse ni cambiar de calle.
Si alguien omite un cono o lo derriba, no suma punto y debe recolocarlo cuando los dos hayan terminado.
Regresan andando por el exterior; cambian la posición de salida después de cada duelo y realizan ocho recorridos.
Antes de cada vuelta comprueban que el recorrido esté libre y se dan una nueva señal; nunca sale una pareja con otra todavía frenando.
Variantes2
Separa los conos tres metros y comienza a trote suave.
Añade una señal de color que indica cuál de dos marcas finales deben alcanzar.
Qué se trabaja
Seguridad2
Separa las calles dos metros y deja una zona de frenada libre de tres metros al final.
Utiliza conos bajos y no permitas apoyarse o agarrarse al rival en los giros.
Consejos para el profesor2
Observa la flexión de rodillas antes del giro y corrige con una repetición lenta.
Ajusta la ventaja de salida para que ambos tengan opciones reales en cada duelo.
Adaptaciones NEE4
Visual
Marca cada giro con cinta contrastada y recorre la calle con acompañamiento antes de la tarea.
Auditiva
Da la salida con un brazo levantado visible desde ambas calles.
Movilidad reducida
Amplía el radio de giro y sustituye los conos por puertas anchas para pasar entre ellas.
Cognitiva o de atención
Numera los tres conos y conserva el mismo recorrido durante todo el bloque.
Errores frecuentes
- Recortar por dentro del cono para ganar metros.
- Llegar al giro demasiado rápido y deslizar el pie de apoyo.
Observaciones
Propuesta escolar adaptada del vídeo de Manuel Sánchez. Las distancias, duración, rotaciones y apoyos de esta ficha son propuestas de Entrénalo; la demostración puede usar otra organización.