ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 10-11 años: en grupos de seis mantienen el balón en el aire con pies, muslo, cabeza o pecho, y cuentan los toques.

Balón al aire

11-18 años
10 minutos
6-36 participantes

Descripción

En grupos de seis, se golpea el balón suavemente hacia arriba para que no toque el suelo. Se pueden usar pies, muslos, cabeza y pecho, y se cuentan los toques de cada secuencia. Si hay otro compañero cerca que pueda intervenir, quien acaba de tocarlo le deja el siguiente golpeo.

Objetivo

Coordinar los golpeos entre seis personas para mantener el balón en el aire y facilitar la participación de todo el grupo.

Cómo se juega5

  1. Forma grupos de seis, cada uno en su zona y con un balón.

  2. Los integrantes golpean el balón para mantenerlo en el aire. Se pueden usar pies, muslos, cabeza y pecho; no se agarra con las manos.

  3. Cada participante dirige los golpeos suavemente hacia arriba para que otra persona pueda continuar la secuencia.

  4. Participa todo el grupo. Nadie hace dos golpeos seguidos si hay otro compañero cerca que pueda intervenir.

  5. El grupo cuenta los toques hasta que el balón caiga al suelo. La caída termina esa secuencia; al ponerlo otra vez en juego comienza una nueva cuenta.

Variantes3

Reto por tiempo

Durante un minuto, el grupo cuenta cuántos toques logra.

Golpeo obligatorio diferente

Cada participante cambia la parte del cuerpo respecto a su propio golpeo anterior. Por ejemplo, después de usar el pie, emplea muslo, cabeza o pecho antes de volver a usar el pie.

Dos balones a la vez

Para grupos avanzados: el grupo mantiene dos balones en juego al mismo tiempo, con las mismas partes del cuerpo permitidas y sin agarrarlos.

Qué se trabaja

Golpeos con la mano y con el pieCooperación y trabajo en equipoCoordinación óculo-pédicaFútbol y fútbol sala

Seguridad3

Cada participante golpea suave y hacia arriba, sin enviar el balón a la cara de otra persona.

Deja espacio entre las zonas de los grupos; los participantes evitan amontonarse bajo el balón.

Nadie empuja, tira de otros participantes ni busca contacto brusco.

Consejos para el profesor2

  1. Como apoyo inicial, se puede permitir un bote entre golpeos. Explícalo como una excepción a la regla de mantener el balón en el aire.

  2. Ajusta la presión del balón para facilitar los golpeos controlados.

Adaptaciones NEE4

Visual

Usa un balón grande y contrastado, como uno de playa, o un globo grande. Reduce el grupo y asigna una zona de referencia al participante. Quien le envía el balón dice su nombre antes.

Auditiva

Quien va a enviar el balón avisa levantando una mano. El docente indica el inicio y el final desde un lugar visible para los grupos.

Movilidad reducida

Se dirige el balón a una altura y distancia alcanzables. En esta adaptación se permite devolverlo con la mano o el muslo desde la silla.

Cognitiva o de atención

Empieza con grupos de tres, sin contar y usando solo el pie o solo el muslo.

Errores frecuentes

  • Usar un balón demasiado duro o inflado que dificulte los golpeos suaves.
  • Cerrar demasiado el grupo y hacer que varias personas acudan al mismo balón.
  • Dar tanta importancia al récord que algunos compañeros dejen de participar.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Juegos de Velocidad

Zigzag en persecución por parejas

La persecución corta obliga a frenar y volver a acelerar en cada cambio de dirección. Dos recorridos paralelos hacen visible la diferencia entre recortar una curva y resolverla con apoyos controlados, mientras cada pareja intenta mantener una distancia estable.

9-16 años · 8 min

El ogro

Un jugador (el ogro) intenta “congelar” a los demás chutando suave un balón de fútbol y golpeándolos por debajo de la rodilla. Quien recibe el toque se convierte en estatua. El ogro solo cambia si el docente lo decide.

10-15 años · 10 min

Perseguidos

Todas las parejas arrancan a la vez desde su punto del círculo, así que cada una persigue y es perseguida al mismo tiempo y no puede mirar solo hacia delante. Lo que complica la carrera es que uno lleva el balón y el otro va cogido de su mano: hay que correr al ritmo del compañero sin soltarlo y sin perder la conducción.

10-17 años · 5 min

Voleypie

Es voleibol jugado con los pies y la cabeza y sin red: la referencia es una altura mínima al cruzar, lo que obliga a levantar el balón antes de enviarlo. Se permite un bote entre toque y toque, y eso es lo único que hace posible construir una jugada con el pie.

8-18 años · 15 min

La pared

Juego de lanzamiento y atrapada contra un muro. Quien defiende se mueve solo dentro de una franja estrecha marcada delante de la pared, y cada balón que consigue retener le suma un compañero a esa franja, de modo que defender resulta cada vez más fácil y acertar cada vez más difícil. El último que sigue fuera es quien gana.

8-17 años · 10 min

El balón que quema

Los grupos de cinco o seis se pasan el balón entre ellos sin poder negarse a recibirlo. Al sonar la señal del profesor, quien tenga el balón en ese momento anota un punto. El juego sigue hasta que todos lo hayan tenido varias veces, y gana quien menos puntos tenga.

8-17 años · 10 min

Traspasar

Dos partidos de seis contra seis, cada uno con un único balón. El equipo que lo tiene busca posiciones para que un pase cruce a ras de suelo la línea de fondo contraria y lo recoja un compañero situado detrás de ella; el otro intenta interceptarlo sin tocar al rival ni arrebatarle el balón.

10-18 años · 10 min

Futrugby Sin Pies

Se juega como fútbol, pero no se puede golpear con los pies. Se puede recibir la pelota con cualquier parte del cuerpo y avanzar con ella hasta cruzar la línea de fondo del equipo contrario para puntuar.

10-17 años · 25 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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