ENTRÉNALO

Bateo desde el cono

Parte principal
10-13 años
12 minutos
Pista polideportiva, Patio
3-30 participantes

Descripción

Cada trío monta su puesto con un cono grande como soporte y una pelota blanda encima. El bateador se coloca de lado, con las manos juntas y los nudillos de las dos manos alineados, y golpea la pelota parada buscando un swing horizontal; un compañero la recoge en el campo y otro vigila la técnica. Tras cinco golpes se rota de papel.

Objetivo

Aprender el agarre, la posición de lado y el swing nivelado del bateo de béisbol y sófbol golpeando una pelota parada.

Cómo se juega6

  1. Cada trío tiene un cono grande, un bate de espuma y dos pelotas; el puesto mira hacia una zona libre del campo.

  2. El bateador agarra el bate con las dos manos juntas, la de abajo junto al extremo (la izquierda si es diestro), se pone de lado al cono y separa los pies.

  3. Golpea la pelota parada con un swing a la altura de la cintura, gira la cadera y deja que el bate acompañe hasta el hombro contrario. Después deja el bate en el aro, corre a tocar un cono lateral y vuelve.

  4. El recogedor devuelve la pelota rodando y el observador comprueba una sola cosa cada vez: agarre, pies o acompañamiento.

  5. Se suma un punto si la pelota sale recta hacia delante y dos si cae en la zona que el profesor ha marcado con aros.

  6. Tras cinco golpes se rota

    El bateador pasa a recoger, el recogedor a observar y el observador a batear.

Variantes3

Pelota grande

Se coloca una pelota de goma grande sobre el cono para que el contacto resulte más fácil.

Bateo dirigido

Antes de golpear se dice si la pelota irá a la derecha o a la izquierda del campo y solo puntúa si acierta.

Bateo a la red

Se batea contra una pared o una portería, por parejas, y se repite más veces en menos tiempo.

Qué se trabaja

Deportes de bate y campoGolpeos con implemento: raqueta, pala, stick

En concreto

  • Agarre del bate con los nudillos alineados
  • Posición de lado con los pies separados
  • Swing horizontal y acompañamiento

Seguridad3

El observador mira desde la línea lateral, por delante del bateador y a más de dos largos de bate; el recogedor espera en el campo, nunca al lado ni detrás.

El bate se suelta en un aro al lado del cono al terminar, nunca se lanza hacia atrás al acabar el swing.

Los puestos se colocan en paralelo y todos batean hacia el mismo lado, para que ninguna pelota vaya hacia otro trío.

Consejos para el profesor2

  1. Ajusta la altura de la pelota a la cintura de cada bateador poniendo el cono encima de otro.

  2. Pide que miren la pelota hasta después del contacto: la cabeza se queda quieta y los ojos en el cono.

Adaptaciones NEE4

Visual

Usa una pelota de color fuerte sobre un cono de otro color y deja que toque el cono con el bate antes de golpear.

Auditiva

El observador enseña con gestos lo que corrige: manos juntas, pies separados o girar la cadera.

Movilidad reducida

Desde la silla se batea con el cono más alto, sobre un plinto, y un bate de espuma corto.

Cognitiva o de atención

Cada ronda se corrige solo un detalle, con una tarjeta ilustrada del agarre o de la postura en el suelo.

Errores frecuentes

  • Agarrar el bate con las manos separadas o con la mano de arriba debajo.
  • Batear de frente al cono, sin girar la cadera, y golpear solo con los brazos.
  • Bajar el bate de arriba abajo como un hacha en lugar de hacer el swing horizontal.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

4x4

Se divide un cuadrado en cuatro casillas y se coloca una pareja en cada una. La pelota debe botar una vez antes de que la pareja la golpee con la mano abierta hacia otra casilla. No se puede devolver a la casilla de la que acaba de venir. Dentro de cada pareja se alternan los golpeos. Cada fallo suma un punto de penalización a la pareja que lo comete; al terminar, gana la que tenga menos.

9-18 años · 10 min

Bomba Explosiva

El grupo forma un círculo y una persona cuenta hasta cincuenta desde el centro. Los demás entregan la pelota al siguiente compañero, siempre en el mismo sentido. Al gritar «¡Bomba!», quien la tiene se sienta. Si hay una persona sentada entre dos participantes, quien lleva la pelota la rodea por fuera para entregarla al siguiente que sigue de pie. La ronda termina cuando solo queda una persona de pie, que pasa al centro.

6-17 años · 10 min

Circuito de resistencia y ritmo

La clase se reparte en ocho grupos, uno por estación. Cada grupo trabaja cuarenta segundos y dispone de veinte para pasar andando a la siguiente. Las estaciones son: carrera suave, pasos cortos elevando rodillas, comba, carrera en zigzag, saltos laterales, rodillas arriba en el sitio, desplazamiento hacia atrás y carreras cortas rápidas. Se completan dos vueltas, a un ritmo que permita mantener el control. Cada vuelta ocupa ocho minutos; la explicación y la pausa entre vueltas completan los veinte minutos.

6-13 años · 20 min

4 conos

Cuatro jugadores se colocan en las esquinas de un cuadrado y cada uno empieza con un cono en la suya. En el centro hay dos conos más. A la señal salen todos a la vez: se puede coger un cono del centro o de la esquina de otro jugador, siempre de uno en uno, y hay que llevarlo a la propia esquina antes de volver a salir. Gana el primero que reúne tres conos en su esquina.

9-17 años · 8 min

Espabila Contreras

Entre tres y seis jugadores defienden un lado de la red, cada uno con una zona asignada. Los demás esperan al otro lado para sacar por turnos. Quien saca juega el intercambio e intenta que el balón caiga en el campo contrario. Si lo consigue, entra en el puesto del defensor de esa zona; si pierde la jugada, vuelve al final de la fila. Cada nuevo saque empieza cuando el campo está preparado.

9-17 años · 20 min

Bombardeo

Cada equipo ocupa un lado de la red y empieza con el mismo número de balones. A la señal, cada participante se prepara el balón con un pequeño lanzamiento hacia arriba y lo golpea con los antebrazos hacia el otro campo. Se pueden recoger los balones que llegan y volver a enviarlos del mismo modo. Al acabar la manga, todos paran y se cuentan los balones de cada lado, incluidos los que estén en las manos.

10-17 años · 10 min

El Dragón Encadenado

El grupo se reparte en filas cortas, con sus integrantes unidos por las manos y espacio entre las filas. La primera persona, la cabeza, intenta tocar a la última, la cola, sin romper la cadena. Quienes están en medio se desplazan juntos para proteger a la cola, sin empujar ni tirar de los brazos. Cuando la cabeza toca a la cola, pasa al final y los demás avanzan un puesto. Si no lo consigue en treinta segundos, se hace el mismo cambio para comenzar otro intento.

6-18 años · 5 min

Bótebol

El Bótebol se juega con seis participantes por equipo en una pista dividida por una red. El balón debe botar antes del primer toque de cada recepción. Después, el equipo completa tres toques antes de enviarlo al otro lado, sin que una persona toque dos veces seguidas. Entre el segundo y el tercer toque también se permite un bote. El equipo que saca puede sumar puntos; el otro intenta recuperar el saque.

10-18 años · 30 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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