Descripción
Alumnos en parejas (un jugador de cada equipo). Uno lanza la pelota con dos manos y el compañero debe golpearla con los antebrazos, enviándola lo más alto posible. Tras cada golpe, cambian roles y repiten.
Objetivo
.Mejorar el gesto básico de toque de antebrazos y el control de fuerza en voleibol mediante lanzamientos y recepciones simples en parejas cooperativas.
Instrucciones
Variantes
Objetivo de altura: Marcar una línea o zona visual (pica, cuerda, aro) que la pelota debe superar. Toque + vuelta: Tras golpear, el jugador debe girar sobre sí mismo antes de volver a recibir. Competición por series: Pareja que logre más toques altos en 30–60 segundos gana puntos para su equipo. Toque cooperativo con cambio de distancia: Si controlan bien, separarse poco a poco hasta mantener el toque.
Consejos para el Profesor
Recordar la posición: brazos unidos, piernas flexionadas, espalda recta. Evitar golpear con muñeca o manos separadas; antebrazos juntos siempre. Animar a golpear hacia arriba, no hacia adelante. Premiar cooperación y mejora técnica, no solo quién llega más alto. Usar balones blandos (foam o vóley escolar) para asegurar seguridad y confianza.