ENTRÉNALO

Bloqueo en espejo

VoleyParte principal
13-15 años
10 minutos
Pista polideportiva
Intensidad: Media-Alta
2-30 participantes

Descripción

Es el juego del espejo, pero con la red en medio y con saltos de bloqueo. El líder se mueve a lo largo de la red sin avisar y, cuando quiere, salta con las manos arriba. El que sigue tiene que llegar a su sitio y saltar a la vez, con las manos enfrente, como si le tapara un remate.

Objetivo

Desplazarse a lo largo de la red y saltar a bloquear a tiempo, leyendo las caderas del atacante.

Cómo se juega6

  1. El líder empieza en el centro de su tramo, frente a su pareja, con las manos arriba a la altura de la cabeza.

  2. A la señal, el líder se desplaza a un lado o al otro con pasos laterales y cambia de dirección cuando quiere.

  3. Cuando quiere, el líder salta a bloquear con las dos manos arriba. El que sigue tiene que saltar a la vez y con las manos frente a las suyas.

  4. Tras cada salto, los dos caen, dan un paso atrás separándose de la red y siguen.

  5. Cada ronda dura treinta segundos. El líder gana un punto por cada salto en el que el otro llega tarde o lejos.

  6. Tras cada ronda se cambian los papeles. Gana quien ha cedido menos puntos al final.

Variantes3

Más fácil

Sin saltos: el que sigue llega al sitio y sube las manos de puntillas.

Amago

El líder puede amagar el salto; quien salta en un amago pierde un punto.

Bloqueo a dos

Dos que siguen a un líder: el segundo tiene que llegar y saltar hombro con hombro con el primero.

Qué se trabaja

Interceptación y bloqueo del móvilVoleibol

Seguridad3

Mantén el movimiento de cada pareja dentro de su tramo de red, marcado con marcas planas, para no chocar con la de al lado al desplazarse.

Realiza la caída del salto con apoyo de los dos pies y en el mismo sitio donde se batió: caer adelantado es pisar el pie del rival bajo la red.

Nadie toca la red ni pasa las manos al otro lado; quien la toca deja de saltar en esa ronda.

Consejos para el profesor2

  1. Da dos pistas antes de empezar: «mira las caderas, no la cabeza» y «salta cuando él bate, no cuando ya vuela».

  2. Cambia de líder cada treinta segundos y pide al que sigue que cuente los saltos en los que llegó a tiempo.

Adaptaciones NEE4

Visual

Trabaja pegado a la red con un compañero que le toca el hombro en el momento de saltar.

Auditiva

El líder marca los saltos con un gesto de la cabeza antes de batir.

Movilidad reducida

Hace de líder en silla o de pie sin saltar: el compañero sigue sus desplazamientos y levanta las manos sin salto.

Cognitiva o de atención

Empieza sin saltos, solo desplazamientos, y los saltos se añaden cuando sigue al líder sin perderlo.

Errores frecuentes

  • Mirar la cabeza o las manos del líder: el que sigue tiene que mirar sus caderas.
  • Saltar cuando el líder ya está en el aire: hay que saltar cuando bate.
  • Desplazarse con las manos bajas y subirlas al saltar: van arriba, por encima de los hombros, todo el tiempo.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Espabila Contreras

Entre tres y seis jugadores defienden un lado de la red, cada uno con una zona asignada. Los demás esperan al otro lado para sacar por turnos. Quien saca juega el intercambio e intenta que el balón caiga en el campo contrario. Si lo consigue, entra en el puesto del defensor de esa zona; si pierde la jugada, vuelve al final de la fila. Cada nuevo saque empieza cuando el campo está preparado.

9-17 años · 20 min

Bombardeo

Cada equipo ocupa un lado de la red y empieza con el mismo número de balones. A la señal, cada participante se prepara el balón con un pequeño lanzamiento hacia arriba y lo golpea con los antebrazos hacia el otro campo. Se pueden recoger los balones que llegan y volver a enviarlos del mismo modo. Al acabar la manga, todos paran y se cuentan los balones de cada lado, incluidos los que estén en las manos.

10-17 años · 10 min

VOLEY-FÚTBOL

El campo es el de fútbol sala, pero el balón solo viaja con dos golpeos de voleibol, el remate y el saque de arriba, así que el equipo tiene que colocarse para que cada envío caiga en manos de alguien. Con un tope de tres toques antes de buscar portería, la colocación pesa mucho más que la potencia.

10-17 años · 10 min

Aro-voley

Formar dos equipos en las líneas de saque, cada alumno con un balón. Colocar aros en el campo contrario. Los jugadores deben lanzar el balón para que entre en un aro y sumar puntos para su equipo.

10-18 años · 10 min

Voley-globo

Cada pareja se coloca a los dos lados de una cinta tendida a la altura del pecho, con un globo. Juegan uno contra uno: pasan el globo por encima de la cinta golpeándolo con las manos, y el punto acaba cuando toca el suelo o pasa por debajo; entonces se saca de nuevo. Como el globo baja despacio, da tiempo a colocarse debajo antes de golpearlo.

6-12 años · 10 min

Quema

Dos equipos, cada uno en su campo, separados por una línea central. Cada equipo lanza la pelota para dar a los del campo contrario. Al que le dan queda eliminado y sale del campo. Si alguien coge la pelota con las dos manos sin que toque el suelo, elige: salvar a un compañero eliminado o eliminar al que se la ha lanzado. La partida acaba cuando un equipo se queda sin nadie dentro.

6-17 años · 15 min

El ciempies

Dos filas del mismo número de jugadores, uno detrás de otro, y el primero de cada una con un globo. A la señal lo pasa hacia atrás sin lanzarlo, solo tocándolo y guiándolo, y todos tienen que tocarlo antes de pasarlo al siguiente. Cuando llega al último, este corre al principio de la fila y vuelve a empezar; si el globo cae, se retoma desde el último que lo tocó.

8-13 años · 10 min

El caballero

Un jugador persigue al resto. Para no ser atrapados, los perseguidos pueden salvarse si un compañero los coge en brazos (levantándolos brevemente del suelo). Mientras estén elevados, no pueden ser pillados.

10-18 años · 5 min

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