Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 4 años: cada niño con su pelota lanza al suelo con las dos manos y la recoge tras un único bote.

Boto y lo atrapo

4-5 años
8 minutos
Intensidad: Media
6-25 participantes

Descripción

Cada uno con su pelota, repartidos por el espacio. Se lanza la pelota contra el suelo con las dos manos y se recoge después de un solo bote. Todos a la vez y cada uno a su ritmo: no hay turnos ni hay que esperar a nadie.

Objetivo

Ajustar la mano al sitio y al momento en que la pelota vuelve, que es el primer paso de todo lo que luego será botar y recibir.

Cómo se juega6

  1. Colocación

    Cada uno coge una pelota y busca un sitio donde pueda dar una vuelta entera con los brazos estirados sin tocar a nadie.

  2. Arranque

    El docente enseña el gesto muy despacio: las dos manos sobre la pelota, se empuja hacia el suelo justo delante de los pies, la pelota sube y se recoge con las dos manos y los brazos un poco flexionados.

  3. Qué se puede hacer

    Se bota siempre hacia el suelo y hacia delante de uno mismo, nunca hacia otro niño ni hacia arriba. Cada uno lo repite a su ritmo, sin contar y sin mirar lo que hacen los demás.

  4. Qué pasa cuando la pelota se escapa

    Se va a por ella andando, se mira antes de cruzar y se vuelve al sitio. Solo se recoge la pelota propia; la de otro se le acerca rodando por el suelo.

  5. Cómo termina

    El docente propone el último reto —«tres seguidas sin que se escape»— y se recogen las pelotas en el cesto, andando.

  6. Reinicio

    Se cambia la pelota por otra distinta, más grande o más blanda, y se vuelve a empezar: con cada pelota el bote es otro y el ajuste hay que hacerlo de nuevo.

Variantes3

Más difícil

Con palmada

Entre el bote y la recogida hay que dar una palmada. Obliga a soltar la pelota con la vista y a volver a tiempo, y es un salto grande de dificultad.

Otra organización

Botamos entre dos

Por parejas y a dos metros, uno bota la pelota contra el suelo hacia el compañero y el compañero la recoge después del bote. Aparece la puntería, que solo se puede pedir cuando el gesto propio ya sale.

Más fácil

Dejar caer

En vez de lanzarla contra el suelo, se deja caer la pelota desde el pecho y se recoge tras el bote. Con una pelota gigante casi no se falla, y ese casi nunca fallar es lo que hace que lo repitan cien veces.

Consejos para el profesor3

  1. Lo que engancha es la pelota, no la consigna: repartir una por niño no es un lujo, es la condición para que el juego exista.

  2. Deja los primeros dos minutos en exploración libre —que la boten como quieran— y solo después pide el bote único, porque si entras con la consigna cerrada la mitad del grupo se queda mirando la pelota.

  3. El error de gesto típico es soltar la pelota desde arriba en vez de empujarla: se corrige poniéndote a su lado y haciéndolo a la vez, no con palabras.

Adaptaciones NEE4

Movilidad reducida

Juega sentado o desde su silla, con la pelota botando sobre una superficie dura a la altura que se la devuelva a las manos; el gesto —soltar, esperar el bote, recoger— es exactamente el mismo que hace el grupo, y el docente o un compañero le acercan la pelota que se escapa.

Visual

Pelota de color muy contrastado con el suelo y con cascabel dentro, se empieza siempre por la versión de dejar caer para que el bote suene siempre en el mismo sitio, y se juega en una zona despejada con el docente al lado.

Auditiva

La señal de empezar y la de recoger se dan con el brazo levantado además de con la voz, y el docente demuestra el gesto de frente en vez de explicarlo.

Cognitiva

Se empieza y se puede quedar en dejar caer y recoger, con el docente haciendo el mismo gesto delante de él, y una sola consigna: «un bote y a las manos».

Otros juegos que encajan en la misma sesión

🧩💣 Bomba Explosiva

Juego circular con balón en el que el tiempo y el manejo espacial determinan quién se “explota” y pasa a ser obstáculo para los demás.

6-16 años · 10 min

Battlehip

Lanzamiento por encima de una pantalla para derribar “barcos” sin ver su posición exacta.

8-16 años · 15 min

Guerra de pelotas

Dos equipos juegan en campos separados por una línea o cuerda. Hay muchos balones repartidos. Deben lanzarlos al campo contrario para vaciar el suyo. Cuando el maestro pare el juego, se cuentan los balones: gana el que tenga menos.

6-18 años · 15 min

Juegos con balón

Pasando lista

El maestro lanza una pelota al aire y dice el nombre de un alumno. Ese alumno debe correr a cogerla antes de que caiga, detenerla y lanzarla nuevamente al aire para continuar el juego.

5-10 años · 5 min

🧩 🏃‍♂️🎯 Salto de Precisión con Cono

En parejas: uno salta con los dos pies sujetando un cono, mientras el otro lanza una pelota de tenis. El que salta debe atraparla con el cono en el aire.

8-14 años · 5 min

🧩🏰 Balón Torre

Juego de invasión donde el objetivo es anotar en el cono del capitán.

8-15 años · 15 min

🧩 Ultimate

Dos equipos juegan en un campo rectangular pasándose un frisbee sin poder correr con él. El objetivo es recibirlo dentro de la zona de marca rival. Si un defensor intercepta el disco, su equipo pasa al ataque.

9-18 años · 25 min

🧩 Bombardeo Aéreo

Dos equipos, situados en extremos opuestos, se lanzan una pelota intentando que alcance la mayor altura posible. Si un equipo no la recibe bien y la pelota cae al suelo, pierde un punto. Gana el primero que llega a 0.

11-18 años · 5 min

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