ENTRÉNALO

Cabeza y cola

Parte principal
14-16 años
12 minutos
Pista polideportiva
10-24 participantes

Descripción

Dos alumnos arbitran a la vez repartiéndose la pista como en la competición: el de cabeza corre por delante hasta la línea de fondo y vigila la zona, y el de cola sigue el juego desde atrás y controla los tiros y el medio campo. Cuando cambia la posesión, se intercambian los papeles. Cada pocos minutos entran nuevos árbitros y los anteriores vuelven a jugar.

Objetivo

Arbitrar en pareja con la división de responsabilidades del baloncesto y usar las señales básicas.

Cómo se juega6

  1. Dos equipos de cuatro juegan en pista entera y dos alumnos arbitran con silbato.

  2. El árbitro de cabeza va siempre por delante del juego, en la línea de fondo, y pita lo que pasa en la zona y en las entradas.

  3. El árbitro de cola va por detrás del balón y pita los tiros de fuera, los fueras de su lado y el medio campo.

  4. Al cambiar la posesión, quien queda por delante del juego pasa a ser de cabeza y el otro de cola.

  5. Cada decisión lleva su señal

    Brazo hacia la canasta del equipo que saca, giro de brazos para pasos, tres dedos para el triple.

  6. Cada cuatro minutos dos jugadores pasan a arbitrar y los árbitros vuelven a jugar.

Variantes2

Un árbitro y un ayudante

El ayudante solo señala los fueras desde la banda, para quien arbitra por primera vez.

Mesa de anotación

Se añade un anotador que apunta las faltas personales: a la tercera, el jugador descansa un minuto.

Qué se trabaja

Reglamento y arbitrajeBaloncesto

En concreto

  • Árbitro de cabeza: fondo, zona y entradas
  • Árbitro de cola: tiros, medio campo y fueras de su lado
  • Señales: fuera, pasos, dobles, falta y triple

Seguridad2

Los árbitros corren por fuera de la línea de banda o de fondo y nunca cruzan por la zona con juego.

Las faltas por contacto se pitan siempre: el arbitraje es la primera herramienta de seguridad del partido.

Consejos para el profesor2

  1. Enseña antes las cuatro señales básicas en un minuto, haciéndolas todos a la vez.

  2. Al cambiar de árbitros, pregunta a los salientes qué jugada no supieron pitar y por qué.

Adaptaciones NEE4

Visual

Arbitra como cola acompañado de un compañero que le describe la jugada, y él decide y hace la señal.

Auditiva

El silbato se acompaña siempre de la señal con el brazo, para que nadie dependa solo del sonido.

Movilidad reducida

Arbitra desde la línea de fondo como cabeza, desplazándose solo por esa línea.

Cognitiva o de atención

Lleva una tarjeta con su papel dibujado: cabeza, delante en el fondo; cola, detrás del balón.

Errores frecuentes

  • Los dos árbitros corriendo junto al balón y nadie mirando la zona.
  • Olvidar el cambio de papeles cuando cambia la posesión.
  • Pitar sin hacer la señal y que nadie sepa qué se ha pitado.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

4x4

Se divide un cuadrado en cuatro casillas y se coloca una pareja en cada una. La pelota debe botar una vez antes de que la pareja la golpee con la mano abierta hacia otra casilla. No se puede devolver a la casilla de la que acaba de venir. Dentro de cada pareja se alternan los golpeos. Cada fallo suma un punto de penalización a la pareja que lo comete; al terminar, gana la que tenga menos.

9-18 años · 10 min

Bomba Explosiva

El grupo forma un círculo y una persona cuenta hasta cincuenta desde el centro. Los demás entregan la pelota al siguiente compañero, siempre en el mismo sentido. Al gritar «¡Bomba!», quien la tiene se sienta. Si hay una persona sentada entre dos participantes, quien lleva la pelota la rodea por fuera para entregarla al siguiente que sigue de pie. La ronda termina cuando solo queda una persona de pie, que pasa al centro.

6-17 años · 10 min

Circuito de resistencia y ritmo

La clase se reparte en ocho grupos, uno por estación. Cada grupo trabaja cuarenta segundos y dispone de veinte para pasar andando a la siguiente. Las estaciones son: carrera suave, pasos cortos elevando rodillas, comba, carrera en zigzag, saltos laterales, rodillas arriba en el sitio, desplazamiento hacia atrás y carreras cortas rápidas. Se completan dos vueltas, a un ritmo que permita mantener el control. Cada vuelta ocupa ocho minutos; la explicación y la pausa entre vueltas completan los veinte minutos.

6-13 años · 20 min

4 conos

Cuatro jugadores se colocan en las esquinas de un cuadrado y cada uno empieza con un cono en la suya. En el centro hay dos conos más. A la señal salen todos a la vez: se puede coger un cono del centro o de la esquina de otro jugador, siempre de uno en uno, y hay que llevarlo a la propia esquina antes de volver a salir. Gana el primero que reúne tres conos en su esquina.

9-17 años · 8 min

Espabila Contreras

Entre tres y seis jugadores defienden un lado de la red, cada uno con una zona asignada. Los demás esperan al otro lado para sacar por turnos. Quien saca juega el intercambio e intenta que el balón caiga en el campo contrario. Si lo consigue, entra en el puesto del defensor de esa zona; si pierde la jugada, vuelve al final de la fila. Cada nuevo saque empieza cuando el campo está preparado.

9-17 años · 20 min

Bombardeo

Cada equipo ocupa un lado de la red y empieza con el mismo número de balones. A la señal, cada participante se prepara el balón con un pequeño lanzamiento hacia arriba y lo golpea con los antebrazos hacia el otro campo. Se pueden recoger los balones que llegan y volver a enviarlos del mismo modo. Al acabar la manga, todos paran y se cuentan los balones de cada lado, incluidos los que estén en las manos.

10-17 años · 10 min

El Dragón Encadenado

El grupo se reparte en filas cortas, con sus integrantes unidos por las manos y espacio entre las filas. La primera persona, la cabeza, intenta tocar a la última, la cola, sin romper la cadena. Quienes están en medio se desplazan juntos para proteger a la cola, sin empujar ni tirar de los brazos. Cuando la cabeza toca a la cola, pasa al final y los demás avanzan un puesto. Si no lo consigue en treinta segundos, se hace el mismo cambio para comenzar otro intento.

6-18 años · 5 min

Bótebol

El Bótebol se juega con seis participantes por equipo en una pista dividida por una red. El balón debe botar antes del primer toque de cada recepción. Después, el equipo completa tres toques antes de enviarlo al otro lado, sin que una persona toque dos veces seguidas. Entre el segundo y el tercer toque también se permite un bote. El equipo que saca puede sumar puntos; el otro intenta recuperar el saque.

10-18 años · 30 min

Monta la sesión con Cabeza y cola

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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