Cadena de golpeos de colpbol
Descripción
Se forman cuatro círculos, tres de seis alumnos y uno de siete, con un balón blando por círculo y tres metros libres entre círculos. El balón se mantiene en el aire o al ras del suelo golpeándolo con cualquier parte del cuerpo: mano, antebrazo, cabeza, muslo o pie. Está prohibido agarrarlo, retenerlo o acompañarlo, y ningún jugador puede golpear dos veces seguidas. El grupo cuenta en voz alta los golpeos encadenados y, cuando el balón se pierde, la cuenta vuelve a empezar. Cada dos minutos el maestro pide un cambio de superficie de golpeo, lo que obliga a mover todo el cuerpo y a girar continuamente para orientarse hacia el balón. Los veinticinco juegan a la vez y ningún círculo tiene tiempo muerto.
Objetivo
Elevar la temperatura corporal golpeando el móvil con todas las superficies del cuerpo y asimilar la regla que define el colpbol: no se retiene y no se repite golpeo.
Qué se trabaja
Seguridad3
Deja al menos tres metros entre círculos para que nadie choque al salir a por un balón.
Con balón de playa, prohíbe el golpeo con el puño cerrado: rebota descontrolado hacia la cara del de enfrente.
Las gafas se juegan sujetas con cinta elástica; quien no la tenga ocupa la posición más alejada del golpeo y se le avisa por su nombre antes de cada envío. El golpeo de cabeza solo con balón muy ligero.