Cadena de golpeos de colpbol
Descripción
En círculos de seis, el balón se mantiene en el aire o al ras del suelo golpeándolo con cualquier parte del cuerpo: mano, antebrazo, cabeza, muslo o pie. No se puede agarrar ni retener, y nadie golpea dos veces seguidas. El grupo cuenta en voz alta los golpeos y vuelve a cero cuando el balón se pierde.
Objetivo
Elevar la temperatura corporal golpeando el móvil con todas las superficies del cuerpo y asimilar la regla que define el colpbol: no se retiene y no se repite golpeo.
Cómo se juega5
El balón se golpea, nunca se agarra ni se acompaña con las dos manos.
Ningún jugador golpea dos veces seguidas.
Vale cualquier superficie del cuerpo, incluidos pie y cabeza.
El grupo cuenta los golpeos en voz alta y reinicia la cuenta si el balón se pierde.
Nadie sale del círculo para salvar un balón que ha entrado en otro grupo.
Variantes3
Solo valen pie, muslo, hombro y cabeza; las manos quedan fuera de juego.
Antes de golpear hay que decir el nombre del compañero al que se dirige el balón.
Se admite que el balón bote una vez en el suelo entre golpeo y golpeo; útil cuando el grupo empieza.
Qué se trabaja
Seguridad3
Deja al menos tres metros entre círculos para que nadie choque al salir a por un balón.
Con balón de playa, prohíbe el golpeo con el puño cerrado: rebota descontrolado hacia la cara del de enfrente.
Las gafas se juegan sujetas con cinta elástica; quien no la tenga ocupa la posición más alejada del golpeo y se le avisa por su nombre antes de cada envío. El golpeo de cabeza solo con balón muy ligero.
Consejos para el profesor2
Pon el balón en el aire antes de explicar nada y explica las dos reglas mientras ya está rodando: el colpbol se entiende jugando y la explicación de pizarra alarga el rato de frío.
Aprovecha que el golpeo con cualquier parte del cuerpo no premia la técnica previa de ningún deporte: es el momento de emparejar a quien nunca destaca con quien siempre lleva el balón.
Adaptaciones NEE4
Visual
Balón de color contrastado con el suelo y con cascabeles dentro; el círculo se reduce a cuatro jugadores y quien va a golpear hacia el alumno lo avisa por su nombre un instante antes.
Auditiva
La cuenta de golpeos se lleva con los dedos en alto además de en voz alta, y el aviso de cambio de superficie se hace mostrando una tarjeta de color.
Movilidad reducida
El alumno juega en un círculo de cuatro con un radio propio de dos metros y se le permite una retención de un segundo antes de golpear; golpea con los antebrazos, sin ningún implemento en las manos.
Cognitiva o de atención
Se empieza sin la regla de no repetir golpeo, solo manteniendo el balón arriba, y esa regla se introduce cuando el grupo encadena diez toques.
Errores frecuentes
- Usar un balón de balonmano o de baloncesto: pesa demasiado, duele en el antebrazo y el grupo acaba agarrándolo.
- Dejar pasar la retención del balón durante el calentamiento; luego, en el partido, nadie entiende por qué se pita.
- Círculos demasiado grandes: si hay ocho metros entre jugadores, el balón cae siempre y la actividad se convierte en ir a buscarlo.