ENTRÉNALO

Cambio de banda

FútbolParte principal
11-16 años
12 minutos
Pista polideportiva, Patio
4-30 participantes

Descripción

Cada grupo ocupa su propia franja transversal, con una zona marcada junto a cada banda. El central de turno recibe de un compañero de banda, se lo devuelve y, cuando vuelve a recibir, envía el balón por alto, en largo, hasta el compañero de la banda contraria. Quien recibe tiene que controlar dentro de su zona marcada, y desde allí la jugada empieza de nuevo hacia el otro lado.

Objetivo

Cambiar la orientación del juego con un pase largo y elevado que el compañero de la otra banda pueda controlar.

Cómo se juega6

  1. Grupos de cuatro, cada uno en su franja a lo ancho de la pista: un jugador en cada banda y dos centrales que se alternan; un balón por grupo.

  2. La banda pasa raso al central, que devuelve al primer toque; la banda vuelve a darle el balón.

  3. El central controla orientando el balón hacia la banda contraria y cambia el juego con un pase largo por alto.

  4. El pase vale un punto si el compañero lo controla sin que salga de su zona marcada con conos.

  5. Desde esa banda empieza la misma combinación hacia el otro lado.

  6. Tras cada cambio de juego entra el otro central; cada dos minutos, los centrales pasan a las bandas y las bandas al centro.

Variantes3

Pase raso

El cambio de juego puede ir raso y fuerte, y la distancia entre bandas se acorta.

Banda en carrera

La banda que recibe sale corriendo hacia delante y el pase largo tiene que caerle en carrera.

Con un presionador

Un defensor en el pasillo central molesta al central sin robar, para que el control orientado sea rápido.

Qué se trabaja

Fútbol y fútbol salaPasesOcupación y aprovechamiento del espacio

En concreto

  • Pase largo con el empeine interior, por debajo del balón
  • Control orientado antes del envío largo
  • Control de balón aéreo en la banda

Seguridad3

Cada grupo trabaja dentro de su franja y deja una franja libre con la siguiente; el pase largo nunca sale de ella.

El central que descansa se queda fuera de la trayectoria del pase largo, a un lado de su compañero.

Para el control aéreo se usa balón blando o poco hinchado y nadie cabecea el envío.

Consejos para el profesor3

  1. Enseña el apoyo un poco detrás y al lado del balón, el cuerpo algo echado atrás y el golpeo por debajo del centro del balón.

  2. Cuenta los cambios buenos de cada grupo en dos minutos y reta a superar la marca en la siguiente ronda.

  3. Ajusta la anchura de las bandas a la fuerza del grupo: mejor un pase que llega que uno muy largo que no se controla.

Adaptaciones NEE4

Visual

Juega en el pasillo central con balón sonoro, y el compañero de banda da palmadas para que sepa hacia dónde enviar.

Auditiva

El central levanta la mano antes del pase largo y el receptor responde levantando la suya.

Movilidad reducida

Con movilidad reducida, hace de banda con una zona de control más amplia o pasa al compañero con la mano.

Cognitiva o de atención

Se hace primero sin la combinación corta: el central solo controla y cambia el juego.

Errores frecuentes

  • Golpear el balón con la punta del pie, que sale sin dirección.
  • Pegar el pie de apoyo al balón y meter el cuerpo encima, de modo que el pase sale raso.
  • Controlar el balón hacia el lado de donde vino y tardar en cambiar de orientación.
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