Cambio de mano en cada obstáculo
Descripción
Botar libremente y cambiar de mano antes de cada obstáculo. El grupo trabaja en parejas con rotación y ensaya una ronda sin puntuar antes de empezar. Nadie queda eliminado: quien falla corrige sobre la marcha y sigue.
Objetivo
Controlar el bote con una o ambas manos en posiciones fijas y recorridos simples.
Cómo se juega6
Se reparten quince conos y diez aros por toda la pista, sin orden. Los 25 se colocan entre ellos, cada uno con su balón.
A la señal todos botan andando por el espacio libre, sin rumbo fijo. La mirada va al frente, no al balón.
Cada vez que se pasa junto a un cono o un aro, se cambia de mano antes de llegar, nunca después. El bote no se detiene.
No se pisan los aros ni se tocan los conos, y nadie pasa a menos de dos brazos de otro compañero.
Tres series de dos minutos. En la segunda el cambio se hace por delante del cuerpo y en la tercera, entre las piernas.
Si hay choques, se retiran cinco obstáculos y se anda más despacio. Si sale fácil, se añaden cinco obstáculos más.
Variantes2
Reducir el recorrido y aumentar las referencias visuales.
Ampliar ligeramente las distancias manteniendo el control.
Qué se trabaja
Seguridad3
Deja al menos dos pasos entre quienes botan para que nadie pise un balón ajeno.
Detén la actividad si hay balones sueltos rodando por la zona.
Usa balones que boten poco: los muy vivos se escapan y provocan carreras sin control.
Consejos para el profesor2
Empieza botando parado y en el sitio; el desplazamiento llega después.
Pide que boten a la altura de la cintura, no del pecho.
Adaptaciones NEE4
Visual
Obstáculos grandes, fijos y siempre en el mismo sitio, con un compañero que da palmadas al lado de cada uno.
Auditiva
Cada obstáculo lleva una señal de color pintada en el suelo que avisa del cambio de mano.
Movilidad reducida
Los obstáculos se rodean por fuera y puede sujetar el balón mientras gira, volviendo a botar al pasarlos.
Cognitiva o de atención
Dos obstáculos solamente y en línea recta, diciendo «cambio» en alto justo antes de cada uno.
Errores frecuentes
- Botar mirando el balón: se choca. Pide una referencia a la que mirar.
- Balones demasiado grandes para la mano de un niño de siete años.
- Zonas estrechas, donde el bote se pierde constantemente.