ENTRÉNALO

Campo y relevo

Deportes AlternativosCalentamiento
14-18 años
7 minutos
Patio, Pista polideportiva
Intensidad: Media
20-30 participantes

Descripción

Todo el mundo quiere batear y casi nadie ensaya lo que de verdad decide los partidos, que es qué hace el campo con la pelota una vez la tiene en la mano. Dos minutos por tarea bastan para notar la diferencia. Cada equipo pelea contra su propio crono, porque en cuanto se comparan tiempos entre equipos la tarea se rompe.

Objetivo

Entrenar la defensa de los juegos de bate y campo recibiendo, encadenando el pase y eligiendo destino.

Cómo se juega5

  1. La clase se divide en cinco equipos, que trabajan a la vez, y las tres tareas se hacen en el mismo orden, dos minutos cada una.

  2. Primera tarea

    Dentro de cada equipo uno lanza pelotas rasas y por alto y los otros cuatro se desplazan antes de recibirlas, rotando quien lanza.

  3. Segunda tarea

    La pelota viaja desde el fondo del campo hasta la base pasando por tres jugadores, y se cronometra lo que tarda el equipo.

  4. Tercera tarea

    Según dónde caiga la pelota, el equipo decide a qué base la manda y se comprueba si acertó.

  5. Cada equipo compara su registro con el suyo anterior y nunca con el de otro.

Variantes3

Cadena de cuatro

La pelota tiene que pasar por cuatro jugadores antes de llegar a la base.

Mano no dominante

Las recepciones se hacen con la mano menos hábil.

Dos pelotas

Hay dos pelotas en juego a la vez en la tarea de decisión.

Qué se trabaja

Deportes de bate y campo

Seguridad3

Pelotas blandas.

Las recepciones por alto se hacen con la zona despejada y nadie recibe de espaldas a quien lanza.

Bases planas de goma.

Consejos para el profesor3

  1. Empieza tú lanzando en un equipo y haz fáciles las primeras por alto. Una pelota que nadie coge en dos minutos deja al equipo convencido de que no sabe recibir.

  2. Ponte de lado a la cadena y no en la línea del pase. Lo que hay que ver es si el segundo eslabón se ha colocado antes de que le llegue.

  3. Di al empezar que los tiempos no se comparan y luego no los cantes en alto. Si los dices, se comparan igual por mucho que hayas avisado.

Adaptaciones NEE4

Visual

Pelota sonora, recepciones a corta distancia con aviso previo y un compañero de referencia fijo en el eslabón siguiente de la cadena.

Auditiva

El cambio de tarea se indica con una tarjeta y cada lanzamiento se anuncia levantando el brazo antes de soltar.

Movilidad reducida

Ocupa un eslabón de la cadena a la distancia que ajuste el equipo y recibe adaptado. En la tarea de decisión asume el papel de quien elige la base.

Cognitiva o de atención

La cadena se ensaya primero parada y sin crono, con los tres sitios ya marcados en el suelo.

Errores frecuentes

  • Ensayar solo el bateo y llegar al partido con un campo que no sabe adónde mandar la pelota.
  • Cadenas de dos jugadores, que no obligan a nadie a colocarse.
  • Comparar tiempos entre equipos.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

4x4

Se divide un cuadrado en cuatro casillas y se coloca una pareja en cada una. La pelota debe botar una vez antes de que la pareja la golpee con la mano abierta hacia otra casilla. No se puede devolver a la casilla de la que acaba de venir. Dentro de cada pareja se alternan los golpeos. Cada fallo suma un punto de penalización a la pareja que lo comete; al terminar, gana la que tenga menos.

9-18 años · 10 min

Bótebol

El Bótebol se juega con seis participantes por equipo en una pista dividida por una red. El balón debe botar antes del primer toque de cada recepción. Después, el equipo completa tres toques antes de enviarlo al otro lado, sin que una persona toque dos veces seguidas. Entre el segundo y el tercer toque también se permite un bote. El equipo que saca puede sumar puntos; el otro intenta recuperar el saque.

10-18 años · 30 min

Bodibol

En una pista de baloncesto, dos equipos mixtos intentan puntuar en la canasta contraria. Quien recibe el balón se detiene y tiene cinco segundos para pasarlo o lanzar; no puede botar ni correr con él. Un tiro que toca el tablero vale un punto; si además entra en la canasta, vale tres en total. La defensa intenta interceptar los pases, respetando la distancia y sin contacto.

9-18 años · 20 min

Colpbol

En esta versión escolar del Colpbol, dos equipos intentan marcar en la portería contraria golpeando la pelota con la mano abierta. No se puede agarrar ni llevar el balón. Después de golpearlo, hay que esperar a que lo toque otra persona, del propio equipo o del rival, para poder intervenir de nuevo. Los compañeros se mueven para ofrecer apoyos y continuar la jugada.

9-18 años · 20 min

El Korfbal o balonkorf

El Korfbal o Balonkorf es un deporte mixto en el que se intenta encestar en un cesto elevado sin tablero. Quien tiene el balón se queda en su sitio, puede girar sobre un pie y busca un pase o un tiro libre de defensa. Sus compañeros se desmarcan para recibir. Esta ficha propone una versión escolar en un solo campo, con partidos pequeños y sin la división en zonas del reglamento completo.

8-18 años · 25 min

Pickleball

Cada pareja juega un partido en su minipista, con una franja junto a la red, la cocina, desde la que no se puede golpear al aire. Los dos primeros golpes del punto, saque y resto, se juegan siempre tras bote; a partir de ahí se decide entre dejarla botar o subir a volear. Al terminar el partido, quien gana sube una pista y quien pierde baja, así que todos juegan siempre.

10-18 años · 15 min

Roundnet

Dos parejas se colocan alrededor de una pequeña red redonda que está en el suelo, frente a frente. El que saca golpea la pelota contra la red hacia el receptor, y desde ahí no hay campos: se juega por cualquier lado de la red. La pareja que recibe se pasa la pelota hasta tres veces y la devuelve a la red; quien no consigue devolverla bien pierde el punto.

11-18 años · 15 min

Futnet

Dos parejas juegan en una minipista dividida por una red baja. Cada pareja controla el balón con el pie, el muslo o la cabeza, puede dejarlo botar entre toque y toque y lo pasa al otro lado antes de agotar sus tres toques. Quien gana el punto conserva el saque, y al acabar el partido las parejas cambian de rival.

10-18 años · 15 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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