ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 4 años: por parejas, se pasa la pelota con un bote en medio y se recoge antes del segundo bote. Todas las parejas a la vez.

Capturo al cangurito

4-6 años
8 minutos
Intensidad: Baja
8-30 participantes

Descripción

Cada pareja se coloca frente a frente a dos pasos. Quien tiene la pelota la envía con un bote en el suelo hacia su compañero, que la recoge con las dos manos y la devuelve del mismo modo. Si se escapa, se recoge andando y se continúa sin contar aciertos.

Objetivo

Recibir con las dos manos una pelota después de un bote.

Cómo se juega5

  1. A la señal, quien tiene la pelota la lanza hacia su compañero con un bote en el espacio entre ambos.

  2. Quien recibe recoge la pelota con las dos manos y los brazos por delante antes de que bote otra vez. Puede sujetarla contra el pecho. La devuelve con la misma regla.

  3. Si se escapa o bota dos veces, quien recibe la recoge andando, vuelve a su sitio y continúa. No hay puntos ni ganadores.

  4. A los cinco o seis minutos, el docente detiene la actividad. Las parejas se sientan con la pelota quieta y comentan qué les ha ayudado a recibirla.

  5. Para repetir, los participantes cambian de pareja.

Variantes2

Un paso más lejos

Cada pareja se separa un paso más y mantiene el bote entre ambos, con el pase dirigido a las manos, nunca a la cabeza.

La pelota rueda

Las parejas se pasan la pelota rodando por el suelo en lugar de hacerla botar.

Qué se trabaja

RecepcionesCoordinación óculo-manualLanzamientos de precisiónManipulación de objetos diversos

Seguridad3

Cada participante realiza pases suaves y nunca a la cara.

Quien pasa comprueba que el receptor esté atento antes de enviar.

Mantén despejadas las zonas de pase y recogida.

Consejos para el profesor2

  1. Pide que el bote caiga entre ambos participantes.

  2. Recuerda que se permite sujetar la pelota contra el pecho.

Adaptaciones NEE4

Visual

Utiliza una pelota que contraste con el suelo. El compañero avisa por su nombre antes de pasar y se emplea la variante rodada.

Auditiva

Quien pasa levanta la mano libre para avisar. El docente baja un brazo para dar la salida general.

Movilidad reducida

La pareja puede jugar sentada en el suelo y un palmo más cerca, conservando el pase con un bote.

Cognitiva o de atención

Empieza con pases rodados a un paso, haciendo tú de pareja. Pasa al bote tras tres recepciones rodadas seguidas.

Errores frecuentes

  • Alejar demasiado las parejas al empezar.
  • Usar pelotas con un rebote demasiado alto.
  • Dejar a alguien sin pareja.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Bomba Explosiva

El grupo forma un círculo y una persona cuenta hasta cincuenta desde el centro. Los demás entregan la pelota al siguiente compañero, siempre en el mismo sentido. Al gritar «¡Bomba!», quien la tiene se sienta. Si hay una persona sentada entre dos participantes, quien lleva la pelota la rodea por fuera para entregarla al siguiente que sigue de pie. La ronda termina cuando solo queda una persona de pie, que pasa al centro.

6-17 años · 10 min

Battlehip

Una pantalla oculta varios conos, que representan barcos. Desde una línea, cada equipo lanza por turnos una pelota por encima de la pantalla e intenta derribarlos. El profesor anuncia si el tiro ha acertado y cuántos conos han caído. Tras el mismo número de lanzamientos, gana el equipo que haya derribado más barcos. Las pelotas solo se recogen cuando todos han dejado de lanzar.

8-17 años · 15 min

Lanzamientos y recepciones

Relevo de aros para conquistar conos

Los equipos se relevan para lanzar un aro hacia una zona común de conos. Cada lanzamiento permite recoger únicamente los conos que quedan rodeados, de modo que la carrera de vuelta depende primero de elegir una trayectoria y una fuerza que den precisión al aro.

9-18 años · 8 min

Circuito de lanzamientos y precisión

Cada estación propone un gesto distinto con pelota o saquito, desde lanzar a un blanco quieto hasta pasarse la pelota con un compañero. El reto es acertar y controlar, así que cada alumno se marca su propio objetivo e intenta superarlo. Las estaciones por parejas obligan a ajustar la fuerza del lanzamiento a quien recibe.

6-13 años · 20 min

Guerra de pelotas

El grupo se divide en dos equipos, cada uno en un campo, con pelotas blandas repartidas por ambos lados. A la señal del docente, recogen y lanzan las pelotas al campo contrario sin cruzar la línea ni guardarlas. Los envíos son suaves y por debajo del hombro. Cuando el docente dice «alto», todos dejan de lanzar y se cuentan las pelotas de cada campo. Gana el equipo que tenga menos.

6-18 años · 15 min

Juegos con balón

Pasando lista

Nadie sabe a quién le va a tocar hasta que su nombre suena, y entonces solo esa persona puede moverse: el resto se queda quieto mirando cómo cae. Hay que llegar antes de que la pelota bote, y quien la para elige en el acto a la siguiente, así que el juego no se detiene nunca.

5-11 años · 5 min

Salto de Precisión con Cono

La pareja tiene que sincronizarse: la pelota se suelta con el compañero ya en el aire, nunca antes, y quien salta lleva el cono por delante para recogerla en el punto más alto. Los papeles se cambian cada pocos intentos, de modo que los dos practican el envío y la recepción.

8-15 años · 5 min

Balón Torre

Quien ataca no puede avanzar botando ni llevando la pelota en la mano, de modo que el terreno se gana pasando y buscando huecos. El capitán sostiene el cono y se mueve dentro de su zona, así que el remate final no es un tiro a portería fija sino un pase a un blanco que también se desplaza.

8-18 años · 15 min

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