Carrera con parada de pulso
Descripción
Cada tramo se corre a un ritmo distinto y la parada llega justo al terminar, sin tiempo de recuperar. Los tres números de la tarjeta se comparan al final y cada uno dice cuál esperaba mayor y por qué.
Objetivo
Relacionar el ritmo de carrera con el pulso medido inmediatamente después.
Cómo se juega5
Se corren tres tramos con ritmos distintos
Suave, medio y fuerte.
Al terminar cada tramo se cuenta el pulso durante quince segundos.
La cuenta empieza a la señal, sin esperar a recuperar.
Cada número se anota en la tarjeta antes del tramo siguiente.
Al final se comparan los tres números propios.
Variantes2
Apoyo
Se cuenta con la mano en el pecho en vez de buscar el pulso.
Progresión
Se predice el número antes de contar y se compara.
Qué se trabaja
Seguridad3
El tramo fuerte no pasa de un minuto a esta edad.
Nadie se sienta al parar: se cuenta de pie y luego se anda.
Quien se maree pasa a andar y avisa.
Consejos para el profesor2
La parada inmediata es lo que hace visible la diferencia entre los tres ritmos.
Predecir el número antes de contarlo es lo que convierte la medida en aprendizaje.
Errores frecuentes
Descansar antes de contar, que borra justo lo que se quiere medir. Contar con el pulgar, que tiene pulso propio. Correr los tres tramos al mismo ritmo.