Carretilla

Desplazamiento por parejas: uno apoya las manos en el suelo y avanza con ellas mientras el compañero le sostiene por los muslos, a la altura de su propia cadera. Se recorre una distancia corta sobre colchonetas, a paso de andar y sin competir, y a mitad de camino se cambian los papeles.

Sostener el propio peso con los brazos unos segundos y coordinarse con quien sujeta, que es lo que hace que la carretilla avance.

Más difícil — Carretilla con curva: El pasillo hace una curva marcada con conos y hay que girar entre los dos sin salirse. Girar obliga a hablar, a frenar un lado y a llevar el mismo paso; no añade peso, añade acuerdo. Otra organización — Circuito de desplazamientos: Cuatro estaciones repartidas por la sala —carretilla, paso del oso, reptar y cangrejo— y las parejas rotan cada dos minutos. La carga sobre los brazos se reparte y todos pasan por los cuatro desplazamientos. Más fácil — Paso del oso: Se recorre el pasillo a cuatro patas con las rodillas estiradas y sin que nadie sujete: el mismo apoyo de manos y la mitad del peso. Es el paso previo, y conviene pasar por él antes de hacer la carretilla.

El original decía sujetar los pies en alto, y así es como un niño de seis años acaba con la cara en el suelo: se sujeta por los muslos, por encima de las rodillas, y las piernas nunca por encima de la cadera del que sujeta. Cuanto más cerca del tronco se sujeta, menos peso cae sobre los brazos del de abajo. Empareja tú por tamaño y no lo dejes a su criterio. Y no lo montes como carrera: en cuanto hay meta se corre, y corriendo la carretilla se cae. Dos o tres viajes cortos por alumno son suficientes; si quieres más minutos de juego, monta el circuito.

Movilidad reducida: si no puede cargar peso con los brazos, hace de compañero que sostiene, que es la mitad del juego y la que decide si sale bien, y recorre el pasillo con el desplazamiento que domine dentro del circuito; si lo que hay es poca fuerza, se le hace la carretilla con los muslos apoyados en un banco bajo y las manos en el suelo, sin altura ninguna. Visual: el pasillo se marca con dos cuerdas tendidas que se notan con la mano, se recorre antes andando, y el compañero de detrás le va diciendo «recto», «curva» y «para». Auditiva: la palabra «abajo» se sustituye por un golpe con la mano en el suelo, que se pacta antes y conoce todo el grupo, y las señales del docente se dan con el brazo. Cognitiva: primero el paso del oso, después la carretilla parada dando tres pasos en el sitio, y solo entonces el pasillo entero; cada paso se enseña haciéndolo con él.