ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: pilla-pilla en el que cazadores y monitos se desplazan solo con el salto acordado.

Cazar monitos

Habilidades motricesParte principal
7-9 años
7 minutos
Cualquiera
10-32 participantes

Descripción

La norma que más se olvida es la del desplazamiento: en cuanto hay una persecución cerca, perseguidor y perseguido echan a correr sin darse cuenta. Olvidarlo cuesta dos brincos en el sitio y nada más, porque penalizarlo de verdad haría que nadie lo confesara, y el contacto va por detrás y con la palma abierta.

Objetivo

Identificar y coordinar impulso, vuelo y recepción equilibrada.

Cómo se juega6

  1. Campo de quince por quince metros marcado con conos. Toda la clase dentro; cuatro se ponen peto y son los cazadores.

  2. Todos se mueven solo a saltos con los pies juntos, cazadores incluidos. Nadie corre ni anda en ningún momento.

  3. Quien se olvida y corre se para, da dos saltos en el sitio y sigue jugando. No se pierde nada por olvidarse.

  4. Se toca con la mano abierta en la espalda o el hombro; no vale empujar ni tocar en la cara o en los brazos.

  5. El monito tocado se pone el peto y pasa a cazar; el cazador que le tocó se lo quita y escapa. El cambio es inmediato.

  6. Cuatro tandas de dos minutos con un minuto andando entre ellas. En cada tanda cambia el salto: pies juntos, pata coja o salto de rana.

Variantes2

Apoyo

Añadir una pausa de autoevaluación al terminar.

Progresión

Ampliar ligeramente las distancias manteniendo el control.

Qué se trabaja

Fases del salto: impulso, vuelo y caída

Seguridad3

Saltando a pies juntos no se esquiva en el aire: el cazador salta a un lado del monito y no encima de su trayectoria.

En la tanda a la pata coja el toque llega con los dos en el aire; se toca en la espalda o el hombro sin apoyar la mano, que tumba al que va sobre un pie.

Los conos del campo se rodean saltando por fuera: caer con los pies juntos encima de un cono es la lesión de este juego.

Consejos para el profesor2

  1. Trabaja la caída antes que el impulso: es la fase que evita lesiones.

  2. Con siete años, tres o cuatro saltos por serie son suficientes.

Adaptaciones NEE4

Visual

Es cazadora y los monitos saltan cantando; el espacio se reduce y queda libre de material suelto.

Auditiva

Quien caza lleva peto y el cambio se ve al entregarlo; el tipo de salto se enseña haciéndolo, no diciéndolo.

Movilidad reducida

Se desplaza a empujes cortos en vez de saltar y caza tocando el brazo; nadie salta dentro de su zona.

Cognitiva o de atención

Un solo tipo de salto por ronda, igual para todos, ensayado diez veces antes de empezar a cazar.

Errores frecuentes

  • Encadenar muchos saltos seguidos: el impacto se acumula y la técnica se pierde.
  • Premiar la distancia antes de que la caída sea segura.
  • Alturas que obligan a caer descontrolado.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Rutas de rodamiento corporal

Cada calle son tres colchonetas seguidas, con la entrada y la salida marcadas con conos. Se empieza por el balanceo: tumbado de espaldas, con las rodillas al pecho y agarrado a las piernas, adelante y atrás sin soltarse. Después se enlaza un rodamiento lateral y una salida de pie, sin pararse entre las tres partes, mientras los otros tres practican el balanceo en el lateral.

8-12 años · 15 min

Reloj de ritmos

Se marca un anillo con doce conos, tres de ellos de color y repartidos por el recorrido: azul, verde y blanco. La clase se reparte por todo el anillo, no en una salida común, y anda en el mismo sentido. El profesor señala un color desde el centro y todos cambian de ritmo: azul es marcha rápida, verde es trote suave y blanco es andar respirando.

6-12 años · 8 min

Mi lado responde

Cada niño tiene su aro, repartidos con dos pasos de separación y todos mirando hacia el mismo sitio. Primero levantan la mano derecha y la miran diez segundos; a quien le cueste se le pone una cinta de color en esa muñeca. Después el profesor enseña una tarjeta y la dice en alto una sola vez: tocar el aro con la mano derecha, salir con el pie izquierdo, girar hacia el lado que indique.

6-9 años · 7 min

Cambios laterales encadenados

Cada calle son dos conos a unos diez metros, con un aro en el suelo a mitad de camino, y por fuera un pasillo libre para regresar andando. Antes de moverse, cada niño levanta la mano derecha y la mira. Se recorre la calle haciendo dos acciones, una con el lado derecho y otra con el izquierdo, y se vuelve haciendo lo mismo pero cambiando cada lado por el otro.

8-12 años · 8 min

Aventura de cuatro puertas

Cada grupo dispone de un circuito de cuatro pruebas y se turna para recorrerlo. Primero se cruza un banco sueco de extremo a extremo; después se lleva una pelota con las dos manos por delante, sin apretarla contra el cuerpo, y se deja dentro de un aro. A continuación se salta una cuerda baja con los dos pies y, por último, se lanza desde una marca hacia una diana. Mientras alguien recorre, un compañero anota en una tarjeta las pruebas superadas y los demás recolocan el material detrás de quien avanza. Al terminar el recorrido, quien llevaba la tarjeta pasa a realizar las pruebas y otro compañero se encarga de anotarlas.

6-9 años · 10 min

Rodar y recuperar la base

Cada calle tiene dos colchonetas seguidas y un aro en el suelo al final, y al lado una colchoneta auxiliar donde tres del grupo hacen balanceos: tumbados de espaldas, con las rodillas al pecho y agarrados a las piernas, adelante y atrás sin soltarse. Uno rueda hacia delante desde cuclillas y termina de pie dentro del aro, y no sale de la calle hasta que el compañero que controla la salida le da la señal.

6-9 años · 10 min

Rodamientos encadenados seguros

Cada recorrido tiene dos colchonetas seguidas, pegadas y sin hueco. Antes de encadenar se repasa la voltereta suelta: barbilla al pecho, manos apoyadas, y se rueda sobre la nuca y la espalda redondeada. Después se hacen dos volteretas seguidas sin pararse entre una y otra, y se termina de pie sin apoyar las rodillas ni las manos para levantarse.

8-12 años · 12 min

Voltereta por fases

En cada estación hay dos colchonetas y una tarjeta con el dibujo de la fase. Todos los del grupo la hacen a la vez, sin fila. Al final, solo quien ha hecho bien las cinco fases prueba la voltereta entera; los demás repiten la fase que les falta.

7-11 años · 12 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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