ENTRÉNALO

Cinco personas, seis apoyos

AcrosportParte principal
12-14 años
15 minutos
Aula Psicomotricidad, Pista polideportiva
Intensidad: Media
20-30 participantes

Descripción

Por equipos de cinco, cada uno en su colchoneta. El maestro plantea un reto: «Los cinco, con solo seis apoyos en el suelo». Cada pie, mano, rodilla o culo que toca el suelo es un apoyo. El equipo tiene tres minutos para encontrar la solución y aguantarla cinco segundos. Luego, con cinco apoyos, y luego con cuatro. Nadie les dice cómo: lo inventa el equipo.

Objetivo

Resolver en equipo un problema de apoyos, explorando soluciones de suelo antes de recurrir a los pisos.

Cómo se juega6

  1. Por equipos de cinco, cada equipo en su colchoneta. Si sobra alguien, entra de ayudante en un equipo.

  2. El maestro dice el reto

    «Los cinco, con seis apoyos en el suelo». Cada pie, mano, rodilla o culo que toca el suelo cuenta como un apoyo.

  3. Tienen tres minutos para encontrar una forma y aguantarla cinco segundos.

  4. Después, el mismo reto con cinco apoyos, y luego con cuatro.

  5. El maestro no dice cómo se hace

    Lo decide el equipo.

  6. Como mucho, dos pisos. Si alguien se sube encima de otro, el equipo dice antes quién ayuda.

Variantes3

Tres apoyos

El reto baja a tres apoyos, con lo que ya obliga a montar un piso.

Todos en contacto

Se añade la condición de que las cinco personas estén tocándose entre sí.

Dos soluciones

Dos equipos resuelven el mismo reto y después comparan cómo lo ha hecho cada uno.

Qué se trabaja

Acrosport y figuras corporales

Seguridad3

Dos pisos como máximo, aunque parezca que el reto pide más.

Si alguien se sube encima de otro, hay un ayudante del equipo a su lado antes de subir.

Para deshacer la figura, primero baja el de arriba.

Consejos para el profesor3

  1. Cuando un equipo lo resuelva rápido, no le des el reto siguiente: pídele otra solución distinta al mismo. Es donde aparecen las figuras buenas.

  2. No valides las soluciones mientras prueban, ni con un gesto: mira sin opinar. Si esperan tu aprobación, dejan de buscar y repiten lo que ya has aceptado.

  3. El equipo donde uno manda y cuatro obedecen se arregla dando el reto a otro: nombra tú quién lo explica al final y verás cambiar la conversación.

Adaptaciones NEE4

Visual

Las soluciones se describen en voz alta a medida que se prueban y la colchoneta lleva los bordes marcados con cinta rugosa.

Auditiva

El reto se escribe en una tarjeta grande además de decirse, y el aviso de fin de tiempo es visual.

Movilidad reducida

Los apoyos de una silla de ruedas cuentan y suelen ser la base de la mejor solución; también valen posiciones de base tumbada o sentada.

Cognitiva o de atención

El primer reto se plantea con una solución ya dada como ejemplo, para que se entienda qué es un apoyo, y a partir del segundo el equipo trabaja sin modelo.

Errores frecuentes

  • Equipos que van directos a montar pisos sin explorar las soluciones de suelo.
  • Sostener la figura hasta que se cae.
  • Un alumno que decide la solución y cuatro que obedecen.

Para imprimir y llevar a clase

Cinco personas, seis apoyos, material para imprimir 1
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Revisión de bases

Antes de subir a nadie, cada grupo aprende a montar las tres bases del acrosport: a cuatro patas, tumbado boca arriba y de pie. Uno hace de portor, otro de observador con una lista de tres comprobaciones, y los otros dos de ágil y de ayudante. Cuando la base aprueba, el ágil se apoya despacio en los puntos seguros de esa base, y después todos cambian de papel.

12-13 años · 15 min

Las estatuas de apoyos

Es como el juego de las estatuas, pero con condiciones de apoyo: el profesor dice, por ejemplo, que solo pueden tocar el suelo cuatro pies y dos manos entre todos, y el trío construye una figura quieta que lo cumpla. Para ello, alguien tiene que aguantar parte del peso de otro, y solo vale hacerlo sobre hombros, caderas o muslos. La estatua se mantiene tres segundos, como en una foto.

12-13 años · 12 min

Exhibición con jueces

Es el final de la unidad: cada grupo sale al escenario y presenta las figuras que ha ensayado, unidas por desplazamientos y con una entrada y una salida pensadas por ellos. Mientras tanto, los demás grupos hacen de jurado y puntúan cuatro cosas sencillas que todos conocen de las sesiones anteriores. Al terminar, un juez comenta en voz alta qué le ha gustado y qué cambiaría.

12-13 años · 15 min

Tronco y blandiblú

Uno se tumba boca arriba y el resto del grupo lo incorpora hasta dejarlo de pie. La primera vez va flojo y pesa como un saco; la segunda se pone duro como un tablón y sube casi sin esfuerzo, porque no se dobla por ninguna parte. Así se entiende por qué en acrosport portor y ágil trabajan siempre con el cuerpo tenso.

12-14 años · 12 min

El banco que se eleva

Es un reto de equilibrio y de carga al mismo tiempo. El de arriba mantiene una postura fija y los de abajo, repartidos a los dos lados del banco, lo elevan solo hasta la altura de las rodillas con la fuerza de las piernas. El intento vale cuando suben, aguantan y bajan sin que el de arriba se tambalee.

12-14 años · 12 min

El director de la figura

El grupo no ve la figura: solo la conoce su director, que la mira unos segundos y la tiene que explicar. No puede tocar ni hacer la postura, así que tiene que decir con claridad quién va abajo, cómo se coloca, dónde apoya el que sube y quién ayuda. Al terminar, el grupo compara su figura con la tarjeta y la corrige.

12-14 años · 12 min

Figura en silencio

Todos se mueven por la pista y, al oír un número, se juntan en grupos de ese tamaño y van a una colchoneta libre. El profesor nombra una figura del cartel y el grupo tiene que organizarse sin decir ni una palabra: señalando, mirando y tocando el hombro. La única palabra permitida es la de seguridad para que la figura se deshaga.

12-14 años · 12 min

Stop y figura

Es un pilla-pilla de salvación, pero la forma de salvar es montar una figura. El pillado espera en una isla de colchoneta, quieto y con los brazos en cruz, hasta que dos compañeros vienen a salvarle: uno le hace de base y otro de ayudante. Entonces sube con calma sobre la base a cuatro patas, cuentan juntos hasta tres y vuelven al juego.

12-14 años · 12 min

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