ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 3 años: por parejas y a dos pasos, se lanza un cojín blando con las dos manos y el compañero lo recibe abrazándolo contra el pecho.

Cojines voladores

3-6 años
8 minutos
Intensidad: Baja
6-26 participantes

Descripción

Cada pareja se coloca frente a frente, a dos pasos de niño y con un cojín blando. Uno lo lanza suave con las dos manos hacia el pecho del compañero, que lo recibe abriendo los brazos y abrazándolo, y lo devuelve del mismo modo. Si el cojín cae, se recoge y se vuelve a lanzar sin contar nada. Al final, cada pareja lleva su cojín al cesto.

Objetivo

Recibir un objeto que llega por el aire sin apartarse ni cerrar los ojos, aprovechando que un cojín es grande, lento y fácil de abrazar.

Cómo se juega6

  1. Colocación

    Cada pareja frente a frente, a dos pasos de niño, con un cojín blando. Todas las parejas orientadas hacia el mismo lado y con hueco de sobra entre ellas.

  2. Arranque

    El docente enseña el gesto con una pareja: el cojín se coge con las dos manos por debajo, se lanza suave hacia el pecho del compañero y él lo recibe abrazándolo. Luego lo hacen todas las parejas.

  3. Qué se puede hacer

    Lanzar siempre con las dos manos y hacia el pecho, nunca a la cara ni por encima de la cabeza. El que recibe abre los brazos y lo abraza. Todos lanzan y todos reciben, no hay papeles fijos.

  4. Qué pasa cuando el cojín cae al suelo

    No pasa nada y no se cuenta nada. Lo recoge el que lo tenga más cerca, vuelve a su sitio y se lanza otra vez. Caerse es parte del juego a esta edad.

  5. Cómo termina

    Cuando el docente lo indica, cada pareja hace tres lanzamientos más y después lleva su cojín andando hasta el cesto o el montón del borde.

  6. Reinicio

    Se separan las parejas un paso más y se pide que el cojín llegue igual de suave. Si el grupo ya recibe bien, se cambia de pareja y se vuelve a empezar desde la distancia corta.

Variantes3

Más difícil — Más lejos

Las parejas se separan a cuatro pasos y el cojín tiene que hacer un arco por el aire. Obliga a lanzar desde más abajo y a calcular dónde va a caer, y se mantiene la altura del pecho.

Otra organización — El corro del cojín

En corros pequeños de cinco o seis, el cojín se lanza al compañero que se elija, diciendo antes su nombre. Todos tienen que estar atentos aunque el cojín no vaya hacia ellos, y nadie espera más de unos segundos.

Más fácil — Casi en la mano

La pareja se pone a un paso y el cojín no se lanza: se entrega con las dos manos hacia el pecho del compañero, cada vez un poco más suelto. Es el paso previo para el niño que aún cierra los ojos cuando le llega algo.

Qué se trabaja

RecepcionesCooperación y trabajo en equipoCoordinación óculo-manualManipulación de objetos diversos

Seguridad2

Los lanzamientos son suaves, con las dos manos y hacia el pecho, nunca a la cara ni por encima de la cabeza.

Todas las parejas miran hacia el mismo lado y con hueco entre ellas, para que un cojín fallado no llegue a otra pareja; el cojín caído se recoge andando.

Consejos para el profesor2

  1. Enseña el gesto con una pareja antes de repartir: coger por debajo con las dos manos hay que verlo o lo lanzan de canto.

  2. Recuérdales abrir los brazos y esperar: quien adelanta las manos rechaza el cojín en lugar de abrazarlo.

Adaptaciones NEE4

Visual

Se coloca a un paso de su pareja, que le entrega el cojín al pecho, y él lo devuelve empujándolo con los dos brazos hacia las manos del compañero, que se acerca a recogerlo. Cuando ya recibe bien la entrega, se pasa a lanzar desde un paso, con aviso antes de cada lanzamiento (la pareja le toca la mano y dice «va») y con un cascabel o un papel que suene dentro o encima del cojín.

Auditiva

Antes de soltar, la pareja levanta el cojín por encima del pecho, siempre con el mismo gesto, y se asegura de que le está mirando.

Movilidad reducida

Recibe sentado o desde su silla, con la pareja a un paso y lanzando siempre a la altura de su pecho, y devuelve el cojín empujándolo con los dos brazos hacia las manos del compañero.

Cognitiva o de atención

Se empieza con la entrega en mano, con una sola consigna dicha y demostrada —«con las dos manos, al pecho»— y no se añade la distancia hasta que esa sale sola.

Errores frecuentes

  • Orientar las parejas unas contra otras: un cojín fallado cruza y llega a la cara del que recibe enfrente.
  • Usar cojines pequeños o duros: la gracia es que llega despacio y se ve venir; con otro objeto eso desaparece.
  • Convertirlo en pases rápidos: con prisa se lanza a la cara y se pierde el gesto de abrazar contra el pecho.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Bomba Explosiva

El grupo forma un círculo y una persona cuenta hasta cincuenta desde el centro. Los demás entregan la pelota al siguiente compañero, siempre en el mismo sentido. Al gritar «¡Bomba!», quien la tiene se sienta. Si hay una persona sentada entre dos participantes, quien lleva la pelota la rodea por fuera para entregarla al siguiente que sigue de pie. La ronda termina cuando solo queda una persona de pie, que pasa al centro.

6-17 años · 10 min

Battlehip

Una pantalla oculta varios conos, que representan barcos. Desde una línea, cada equipo lanza por turnos una pelota por encima de la pantalla e intenta derribarlos. El profesor anuncia si el tiro ha acertado y cuántos conos han caído. Tras el mismo número de lanzamientos, gana el equipo que haya derribado más barcos. Las pelotas solo se recogen cuando todos han dejado de lanzar.

8-17 años · 15 min

Lanzamientos y recepciones

Relevo de aros para conquistar conos

Los equipos se relevan para lanzar un aro hacia una zona común de conos. Cada lanzamiento permite recoger únicamente los conos que quedan rodeados, de modo que la carrera de vuelta depende primero de elegir una trayectoria y una fuerza que den precisión al aro.

9-18 años · 8 min

Circuito de lanzamientos y precisión

Cada estación propone un gesto distinto con pelota o saquito, desde lanzar a un blanco quieto hasta pasarse la pelota con un compañero. El reto es acertar y controlar, así que cada alumno se marca su propio objetivo e intenta superarlo. Las estaciones por parejas obligan a ajustar la fuerza del lanzamiento a quien recibe.

6-13 años · 20 min

Guerra de pelotas

El grupo se divide en dos equipos, cada uno en un campo, con pelotas blandas repartidas por ambos lados. A la señal del docente, recogen y lanzan las pelotas al campo contrario sin cruzar la línea ni guardarlas. Los envíos son suaves y por debajo del hombro. Cuando el docente dice «alto», todos dejan de lanzar y se cuentan las pelotas de cada campo. Gana el equipo que tenga menos.

6-18 años · 15 min

Juegos con balón

Pasando lista

Nadie sabe a quién le va a tocar hasta que su nombre suena, y entonces solo esa persona puede moverse: el resto se queda quieto mirando cómo cae. Hay que llegar antes de que la pelota bote, y quien la para elige en el acto a la siguiente, así que el juego no se detiene nunca.

5-11 años · 5 min

Salto de Precisión con Cono

La pareja tiene que sincronizarse: la pelota se suelta con el compañero ya en el aire, nunca antes, y quien salta lleva el cono por delante para recogerla en el punto más alto. Los papeles se cambian cada pocos intentos, de modo que los dos practican el envío y la recepción.

8-15 años · 5 min

Balón Torre

Quien ataca no puede avanzar botando ni llevando la pelota en la mano, de modo que el terreno se gana pasando y buscando huecos. El capitán sostiene el cono y se mueve dentro de su zona, así que el remate final no es un tiro a portería fija sino un pase a un blanco que también se desplaza.

8-18 años · 15 min

Monta la sesión con Cojines voladores

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

Crear una sesión