ENTRÉNALO

Colocarse bajo la trayectoria

VoleyParte principal
12-14 años
9 minutos
Aula Psicomotricidad, Patio, Pista polideportiva
Intensidad: Media
20-30 participantes

Descripción

Casi todo lo que falla en el voleibol escolar se arregla llegando antes debajo del balón, y esta tarea aísla exactamente eso. Como el envío es corto y suave no cabe la excusa de la trayectoria imposible, y el foco queda en los pies. El salto no aporta nada mientras el aterrizaje no sea estable, y añadirlo antes de tiempo solo produce tobillos torcidos.

Objetivo

Situarse debajo de la trayectoria antes del contacto y devolver el balón con las dos manos por encima de la red.

Cómo se juega6

  1. Se trabaja por parejas a la vez, cada una en su sector de red, cinta o goma tendida entre conos altos; quien quede suelto forma trío y rota.

  2. Quien envía lo hace alto y blando desde tres o cuatro metros, sin buscar dificultad ninguna.

  3. Quien devuelve se coloca debajo del balón con los dos pies en el suelo y lo manda con las dos manos.

  4. Se hacen seis envíos y se intercambian los papeles.

  5. El salto solo se añade cuando la pareja lleva varias devoluciones con aterrizaje estable.

  6. Nadie toca la red ni pisa el lugar de caída del compañero.

Variantes2

Envío a un lado

El balón se manda un metro a izquierda o derecha para obligar a desplazarse.

Devolución dirigida

Hay que devolver hacia una zona marcada del otro lado del sector.

Qué se trabaja

Golpeos con la mano y con el pie

Seguridad3

No se toca la red ni se invade el espacio de caída del compañero.

El salto se incorpora solo con aterrizaje estable y con el suelo seco.

Balón de espuma y sectores separados para que nadie reciba el balón del vecino.

Consejos para el profesor3

  1. Mira los pies de quien devuelve; si llega con el cuerpo estirado, el envío es demasiado exigente.

  2. Marca los sectores con conos altos y una goma: da igual que no sea una red de verdad.

  3. Cuenta tú los seis envíos del primer cambio y luego deja que se organicen ellos.

Adaptaciones NEE4

Visual

Balón grande, sonoro y de color vivo, envío anunciado en voz alta y sector reconocido tocando los conos altos antes de empezar.

Auditiva

Quien envía levanta el balón y espera la mano abierta del compañero como confirmación; el cambio de papel se marca con un gesto.

Movilidad reducida

Envío dirigido justo al alcance desde una base estable, red más baja en ese sector y devolución admitida con dos manos o con un bote previo.

Cognitiva o de atención

Envío siempre al mismo punto, marcado con un aro plano en el suelo, y sin cambiar de lado hasta que la colocación salga sin recordarla.

Errores frecuentes

  • Enviar rápido y tenso para complicar, cuando lo que se busca es la colocación.
  • Empezar saltando desde el primer envío.
  • Montar un solo sector de red y dejar a casi toda la clase haciendo cola.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Espabila Contreras

Entre tres y seis jugadores defienden un lado de la red, cada uno con una zona asignada. Los demás esperan al otro lado para sacar por turnos. Quien saca juega el intercambio e intenta que el balón caiga en el campo contrario. Si lo consigue, entra en el puesto del defensor de esa zona; si pierde la jugada, vuelve al final de la fila. Cada nuevo saque empieza cuando el campo está preparado.

9-17 años · 20 min

Bombardeo

Cada equipo ocupa un lado de la red y empieza con el mismo número de balones. A la señal, cada participante se prepara el balón con un pequeño lanzamiento hacia arriba y lo golpea con los antebrazos hacia el otro campo. Se pueden recoger los balones que llegan y volver a enviarlos del mismo modo. Al acabar la manga, todos paran y se cuentan los balones de cada lado, incluidos los que estén en las manos.

10-17 años · 10 min

VOLEY-FÚTBOL

El campo es el de fútbol sala, pero el balón solo viaja con dos golpeos de voleibol, el remate y el saque de arriba, así que el equipo tiene que colocarse para que cada envío caiga en manos de alguien. Con un tope de tres toques antes de buscar portería, la colocación pesa mucho más que la potencia.

10-17 años · 10 min

Aro-voley

Formar dos equipos en las líneas de saque, cada alumno con un balón. Colocar aros en el campo contrario. Los jugadores deben lanzar el balón para que entre en un aro y sumar puntos para su equipo.

10-18 años · 10 min

Voley-globo

Cada pareja se coloca a los dos lados de una cinta tendida a la altura del pecho, con un globo. Juegan uno contra uno: pasan el globo por encima de la cinta golpeándolo con las manos, y el punto acaba cuando toca el suelo o pasa por debajo; entonces se saca de nuevo. Como el globo baja despacio, da tiempo a colocarse debajo antes de golpearlo.

6-12 años · 10 min

Quema

Dos equipos, cada uno en su campo, separados por una línea central. Cada equipo lanza la pelota para dar a los del campo contrario. Al que le dan queda eliminado y sale del campo. Si alguien coge la pelota con las dos manos sin que toque el suelo, elige: salvar a un compañero eliminado o eliminar al que se la ha lanzado. La partida acaba cuando un equipo se queda sin nadie dentro.

6-17 años · 15 min

El ciempies

Dos filas del mismo número de jugadores, uno detrás de otro, y el primero de cada una con un globo. A la señal lo pasa hacia atrás sin lanzarlo, solo tocándolo y guiándolo, y todos tienen que tocarlo antes de pasarlo al siguiente. Cuando llega al último, este corre al principio de la fila y vuelve a empezar; si el globo cae, se retoma desde el último que lo tocó.

8-13 años · 10 min

El caballero

Un jugador persigue al resto. Para no ser atrapados, los perseguidos pueden salvarse si un compañero los coge en brazos (levantándolos brevemente del suelo). Mientras estén elevados, no pueden ser pillados.

10-18 años · 5 min

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