ENTRÉNALO

Colocarse bajo la trayectoria

VoleyParte principal
12-14 años
9 minutos
Pista, patio o gimnasio delimitado y despejado
Intensidad: Media
20-30 participantes

Descripción

Casi todo lo que falla en el voleibol escolar se arregla llegando antes debajo del balón, y esta tarea aísla exactamente eso. Como el envío es corto y suave no cabe la excusa de la trayectoria imposible, y el foco queda en los pies. El salto no aporta nada mientras el aterrizaje no sea estable, y añadirlo antes de tiempo solo produce tobillos torcidos.

Objetivo

Situarse debajo de la trayectoria antes del contacto y devolver el balón con las dos manos por encima de la red.

Cómo se juega6

  1. Se trabaja por parejas a la vez, cada una en su sector de red, cinta o goma tendida entre conos altos; quien quede suelto forma trío y rota.

  2. Quien envía lo hace alto y blando desde tres o cuatro metros, sin buscar dificultad ninguna.

  3. Quien devuelve se coloca debajo del balón con los dos pies en el suelo y lo manda con las dos manos.

  4. Se hacen seis envíos y se intercambian los papeles.

  5. El salto solo se añade cuando la pareja lleva varias devoluciones con aterrizaje estable.

  6. Nadie toca la red ni pisa el lugar de caída del compañero.

Variantes2

Envío a un lado

El balón se manda un metro a izquierda o derecha para obligar a desplazarse.

Devolución dirigida

Hay que devolver hacia una zona marcada del otro lado del sector.

Qué se trabaja

Golpeos con la mano y con el pie

Seguridad3

No se toca la red ni se invade el espacio de caída del compañero.

El salto se incorpora solo con aterrizaje estable y con el suelo seco.

Balón de espuma y sectores separados para que nadie reciba el balón del vecino.

Consejos para el profesor3

  1. Mira los pies de quien devuelve; si llega con el cuerpo estirado, el envío es demasiado exigente.

  2. Marca los sectores con conos altos y una goma: da igual que no sea una red de verdad.

  3. Cuenta tú los seis envíos del primer cambio y luego deja que se organicen ellos.

Adaptaciones NEE4

Visual

Balón grande, sonoro y de color vivo, envío anunciado en voz alta y sector reconocido tocando los conos altos antes de empezar.

Auditiva

Quien envía levanta el balón y espera la mano abierta del compañero como confirmación; el cambio de papel se marca con un gesto.

Movilidad reducida

Envío dirigido justo al alcance desde una base estable, red más baja en ese sector y devolución admitida con dos manos o con un bote previo.

Cognitiva o de atención

Envío siempre al mismo punto, marcado con un aro plano en el suelo, y sin cambiar de lado hasta que la colocación salga sin recordarla.

Errores frecuentes

  • Enviar rápido y tenso para complicar, cuando lo que se busca es la colocación.
  • Empezar saltando desde el primer envío.
  • Montar un solo sector de red y dejar a casi toda la clase haciendo cola.
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