ENTRÉNALO

Colpbol de entrada

Deportes AlternativosCalentamiento
14-18 años
7 minutos
Patio, Pista polideportiva
Intensidad: Media-Alta
20-30 participantes

Descripción

El que acapara es el problema de siempre en los juegos de invasión, y aquí no hace falta hablar con él: la norma del doble golpeo lo desactiva sola en la primera jugada. El balón no para nunca, así que el grupo entra en calor sin una sola fila. Basta con que alguien agarre y aguante dos segundos para que aquello se convierta en balonmano.

Objetivo

Entrar en calor con un juego de golpeo continuo en el que el balón circula por todo el equipo.

Cómo se juega5

  1. Cuatro equipos equilibrados en número, en dos partidos a la vez.

  2. El balón no se agarra ni se retiene

    Solo se golpea, con cualquier parte del cuerpo.

  3. Ningún jugador puede golpear dos veces seguidas.

  4. Se marca en las porterías del fondo contrario.

  5. Los campos se rotan a los tres minutos.

Variantes3

Tres golpeos antes

El balón tiene que pasar por tres jugadores del equipo antes de tirar.

Dos balones

Cada partido juega con dos balones a la vez.

Porterías laterales

Se añaden porterías en los laterales además de las del fondo.

Qué se trabaja

Deportes alternativosColpbol

Seguridad3

Balones blandos de goma.

El golpeo con el pie no sube por encima de la altura de la rodilla.

Ningún contacto con el rival: se juega al balón y nunca a la persona.

Consejos para el profesor3

  1. Sitúate en la banda que separa los dos campos y canta el doble golpeo las tres primeras veces. Si no lo señalas al principio, a los cinco minutos ya no lo señala nadie.

  2. Comprueba tú los anclajes antes de que entre el grupo, no mientras juegan. Con la clase entera dentro ya no hay manera de mover una portería.

  3. Si un partido se convierte en un pelotón alrededor del balón, ensancha el campo antes de añadir normas. Con más metros el balón circula solo.

Adaptaciones NEE4

Visual

Balón sonoro, espacio reducido y un compañero de referencia que avisa con la voz cuando el juego se acerca a su lado.

Auditiva

El inicio, la falta y la rotación se marcan con tarjetas de color acordadas antes, y el doble golpeo se señala levantando dos dedos a la vista de los dos campos.

Movilidad reducida

Se golpea con las manos desde la silla y los rivales respetan su zona. La norma del doble golpeo obliga al equipo a contar con ese puesto en cada ataque.

Cognitiva o de atención

El primer partido se juega solo con la norma de no agarrar, y la del doble golpeo entra en la segunda rotación.

Errores frecuentes

  • Dejar que se agarre el balón, con lo que el juego acaba siendo balonmano.
  • No hacer cumplir el doble golpeo, que es la norma que reparte el juego.
  • Montar los dos partidos sin banda de separación, con lo que los balones se cruzan y el juego se para cada minuto.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

4x4

Se divide un cuadrado en cuatro casillas y se coloca una pareja en cada una. La pelota debe botar una vez antes de que la pareja la golpee con la mano abierta hacia otra casilla. No se puede devolver a la casilla de la que acaba de venir. Dentro de cada pareja se alternan los golpeos. Cada fallo suma un punto de penalización a la pareja que lo comete; al terminar, gana la que tenga menos.

9-18 años · 10 min

Bótebol

El Bótebol se juega con seis participantes por equipo en una pista dividida por una red. El balón debe botar antes del primer toque de cada recepción. Después, el equipo completa tres toques antes de enviarlo al otro lado, sin que una persona toque dos veces seguidas. Entre el segundo y el tercer toque también se permite un bote. El equipo que saca puede sumar puntos; el otro intenta recuperar el saque.

10-18 años · 30 min

Bodibol

En una pista de baloncesto, dos equipos mixtos intentan puntuar en la canasta contraria. Quien recibe el balón se detiene y tiene cinco segundos para pasarlo o lanzar; no puede botar ni correr con él. Un tiro que toca el tablero vale un punto; si además entra en la canasta, vale tres en total. La defensa intenta interceptar los pases, respetando la distancia y sin contacto.

9-18 años · 20 min

Colpbol

En esta versión escolar del Colpbol, dos equipos intentan marcar en la portería contraria golpeando la pelota con la mano abierta. No se puede agarrar ni llevar el balón. Después de golpearlo, hay que esperar a que lo toque otra persona, del propio equipo o del rival, para poder intervenir de nuevo. Los compañeros se mueven para ofrecer apoyos y continuar la jugada.

9-18 años · 20 min

El Korfbal o balonkorf

El Korfbal o Balonkorf es un deporte mixto en el que se intenta encestar en un cesto elevado sin tablero. Quien tiene el balón se queda en su sitio, puede girar sobre un pie y busca un pase o un tiro libre de defensa. Sus compañeros se desmarcan para recibir. Esta ficha propone una versión escolar en un solo campo, con partidos pequeños y sin la división en zonas del reglamento completo.

8-18 años · 25 min

Pickleball

Cada pareja juega un partido en su minipista, con una franja junto a la red, la cocina, desde la que no se puede golpear al aire. Los dos primeros golpes del punto, saque y resto, se juegan siempre tras bote; a partir de ahí se decide entre dejarla botar o subir a volear. Al terminar el partido, quien gana sube una pista y quien pierde baja, así que todos juegan siempre.

10-18 años · 15 min

Roundnet

Dos parejas se colocan alrededor de una pequeña red redonda que está en el suelo, frente a frente. El que saca golpea la pelota contra la red hacia el receptor, y desde ahí no hay campos: se juega por cualquier lado de la red. La pareja que recibe se pasa la pelota hasta tres veces y la devuelve a la red; quien no consigue devolverla bien pierde el punto.

11-18 años · 15 min

Futnet

Dos parejas juegan en una minipista dividida por una red baja. Cada pareja controla el balón con el pie, el muslo o la cabeza, puede dejarlo botar entre toque y toque y lo pasa al otro lado antes de agotar sus tres toques. Quien gana el punto conserva el saque, y al acabar el partido las parejas cambian de rival.

10-18 años · 15 min

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