ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: circuito de cinco estaciones que combina conducción recta, zigzag, saltos y equilibrio con el balón.

Conduciendo el balón

7-9 años
8 minutos
Cualquiera
10-32 participantes

Descripción

Cada niño lleva su balón. En cada estación repite una tarea hasta el silbato: conducir recto, en zigzag o alrededor de un aro, saltar aros con el balón en las manos y andar de puntillas sujetándolo. Si el balón se escapa, se va a por él andando y por fuera, sin más.

Objetivo

Conducir objetos con control mediante el pie o un implemento seguro.

Cómo se juega5

  1. Se reparte la clase en cinco grupos, uno por estación, y cada niño con su balón.

  2. Al silbato, todos empiezan a la vez. En cada estación se sale de uno en uno, dejando dos pasos con el de delante, y al terminar se vuelve por fuera a la fila para repetir.

  3. Si el balón se escapa, se recoge andando por fuera del circuito y se vuelve al punto donde se perdió. No pasa nada más.

  4. Al siguiente silbato, los grupos pasan a la estación de al lado, siempre en el mismo sentido.

  5. Se termina al pasar por las cinco. Si queda tiempo, otra vuelta conduciendo solo con la pierna menos hábil.

Variantes3

Más fácil

Se hace andando y con un balón más grande y blando, que se escapa menos.

Más difícil

Todas las estaciones de conducción, solo con la pierna menos hábil.

Otra forma — Mirando arriba

El maestro levanta dedos y hay que decir cuántos en voz alta sin dejar de conducir.

Qué se trabaja

Conducciones con el pie y con implemento

Seguridad2

Todos rotan en el mismo sentido y nadie cruza por dentro de otra estación.

El balón perdido se busca andando y por fuera.

Consejos para el profesor2

  1. Toques suaves: el balón no se aleja más de un paso del pie.

  2. Pide que miren un cono del fondo de vez en cuando, no solo el balón.

Adaptaciones NEE4

Visual

Balón sonoro, pasillo entre bancos en la parte recta y conos altos bien separados en la de obstáculos.

Auditiva

El recorrido se hace delante entero una vez y el turno se pasa con un toque en el hombro.

Movilidad reducida

Conduce el balón con la mano y el tramo motor se cambia por un eslalon de conos, con la misma distancia.

Cognitiva o de atención

El recorrido se parte en dos, primero la recta y luego los obstáculos, con un cono grande marcando dónde acaba cada parte.

Errores frecuentes

  • Pegar fuerte al balón y acabar corriendo detrás de él.
  • Mirar el balón todo el rato y chocar con el de delante.

Observaciones

1. Recta: conducir el balón recto por el pasillo con toques suaves (cuatro conos). 2. Zigzag: conducir en zigzag entre los conos (cuatro conos). 3. Aros a pies juntos: saltar de aro en aro con el balón en las manos (cuatro aros). 4. Vuelta al aro: conducir dando una vuelta entera alrededor del aro (un aro). 5. De puntillas: andar de puntillas de cono a cono con el balón sobre la cabeza (dos conos).

Para imprimir y llevar a clase

Conduciendo el balón, material para imprimir 1

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Rutas de rodamiento corporal

Cada calle son tres colchonetas seguidas, con la entrada y la salida marcadas con conos. Se empieza por el balanceo: tumbado de espaldas, con las rodillas al pecho y agarrado a las piernas, adelante y atrás sin soltarse. Después se enlaza un rodamiento lateral y una salida de pie, sin pararse entre las tres partes, mientras los otros tres practican el balanceo en el lateral.

8-12 años · 15 min

Reloj de ritmos

Se marca un anillo con doce conos, tres de ellos de color y repartidos por el recorrido: azul, verde y blanco. La clase se reparte por todo el anillo, no en una salida común, y anda en el mismo sentido. El profesor señala un color desde el centro y todos cambian de ritmo: azul es marcha rápida, verde es trote suave y blanco es andar respirando.

6-12 años · 8 min

Mi lado responde

Cada niño tiene su aro, repartidos con dos pasos de separación y todos mirando hacia el mismo sitio. Primero levantan la mano derecha y la miran diez segundos; a quien le cueste se le pone una cinta de color en esa muñeca. Después el profesor enseña una tarjeta y la dice en alto una sola vez: tocar el aro con la mano derecha, salir con el pie izquierdo, girar hacia el lado que indique.

6-9 años · 7 min

Cambios laterales encadenados

Cada calle son dos conos a unos diez metros, con un aro en el suelo a mitad de camino, y por fuera un pasillo libre para regresar andando. Antes de moverse, cada niño levanta la mano derecha y la mira. Se recorre la calle haciendo dos acciones, una con el lado derecho y otra con el izquierdo, y se vuelve haciendo lo mismo pero cambiando cada lado por el otro.

8-12 años · 8 min

Aventura de cuatro puertas

Cada grupo dispone de un circuito de cuatro pruebas y se turna para recorrerlo. Primero se cruza un banco sueco de extremo a extremo; después se lleva una pelota con las dos manos por delante, sin apretarla contra el cuerpo, y se deja dentro de un aro. A continuación se salta una cuerda baja con los dos pies y, por último, se lanza desde una marca hacia una diana. Mientras alguien recorre, un compañero anota en una tarjeta las pruebas superadas y los demás recolocan el material detrás de quien avanza. Al terminar el recorrido, quien llevaba la tarjeta pasa a realizar las pruebas y otro compañero se encarga de anotarlas.

6-9 años · 10 min

Rodar y recuperar la base

Cada calle tiene dos colchonetas seguidas y un aro en el suelo al final, y al lado una colchoneta auxiliar donde tres del grupo hacen balanceos: tumbados de espaldas, con las rodillas al pecho y agarrados a las piernas, adelante y atrás sin soltarse. Uno rueda hacia delante desde cuclillas y termina de pie dentro del aro, y no sale de la calle hasta que el compañero que controla la salida le da la señal.

6-9 años · 10 min

Rodamientos encadenados seguros

Cada recorrido tiene dos colchonetas seguidas, pegadas y sin hueco. Antes de encadenar se repasa la voltereta suelta: barbilla al pecho, manos apoyadas, y se rueda sobre la nuca y la espalda redondeada. Después se hacen dos volteretas seguidas sin pararse entre una y otra, y se termina de pie sin apoyar las rodillas ni las manos para levantarse.

8-12 años · 12 min

Voltereta por fases

En cada estación hay dos colchonetas y una tarjeta con el dibujo de la fase. Todos los del grupo la hacen a la vez, sin fila. Al final, solo quien ha hecho bien las cinco fases prueba la voltereta entera; los demás repiten la fase que les falta.

7-11 años · 12 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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