ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: circuito de cinco estaciones que combina conducción recta, zigzag, saltos y equilibrio con el balón.

Conduciendo el balón

Habilidades motricesParte principal
7-9 años
8 minutos
10-32 participantes

Descripción

El balón que se escapa es lo que rompe un circuito: quien lo persigue atraviesa la estación del vecino a la carrera y se lleva a dos por delante. Por eso se recupera andando y por fuera, sin castigo, y las postas giran en un solo sentido con dos pasos de margen, que es lo que impide el atasco a la entrada.

Objetivo

Conducir objetos con control mediante el pie o un implemento seguro.

Cómo se juega6

  1. Cinco estaciones colocadas en óvalo y cinco grupos, uno por estación. Cada grupo empieza en una estación distinta y cada alumno lleva su balón.

  2. Estaciones

    Conducción recta de 10 m; zigzag entre cuatro conos; cuatro aros a pies juntos; conducción rodeando un aro; andar de puntillas sujetando el balón.

  3. A la señal los cinco grupos empiezan a la vez en su estación y avanzan siempre en el mismo sentido del óvalo.

  4. Se cambia de estación al silbato, cada noventa segundos. Dentro de una estación no se adelanta y se dejan dos pasos con el de delante.

  5. Si el balón se escapa, se recupera andando por fuera del circuito y se vuelve al punto donde se perdió. No cuesta nada más.

  6. Una vuelta completa al circuito, cinco silbatos. Después se repite la vuelta conduciendo solo con la pierna menos hábil.

Variantes2

Apoyo

Añadir una pausa de autoevaluación al terminar.

Progresión

Usar música lenta como señal de inicio y parada.

Qué se trabaja

Conducciones con el pie y con implemento

Seguridad3

El implemento se lleva por debajo de la cintura: detén el juego si alguien lo levanta.

Deja pasillos separados para que nadie conduzca de frente contra otro.

Retira los móviles sueltos antes de cada ronda.

Consejos para el profesor2

  1. Empieza con el móvil pegado al pie y distancias cortas.

  2. Cambia el implemento a mitad: el control se generaliza así.

Adaptaciones NEE4

Visual

Balón sonoro, pasillo entre bancos en la parte recta y conos altos bien separados en la de obstáculos.

Auditiva

El recorrido se hace delante entero una vez y el turno se pasa con un toque en el hombro.

Movilidad reducida

Conduce el balón con la mano y el tramo motor se cambia por un eslalon de conos, con la misma distancia.

Cognitiva o de atención

El recorrido se parte en dos, primero la recta y luego los obstáculos, con un cono grande marcando dónde acaba cada parte.

Errores frecuentes

  • Balones que corren demasiado, que convierten la conducción en una persecución.
  • Distancias largas donde se pierde el control y se pasa a correr.
  • Mirar el balón todo el rato: pide una referencia a la que levantar la vista.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Rutas de rodamiento corporal

Cada calle son tres colchonetas seguidas, con la entrada y la salida marcadas con conos. Se empieza por el balanceo: tumbado de espaldas, con las rodillas al pecho y agarrado a las piernas, adelante y atrás sin soltarse. Después se enlaza un rodamiento lateral y una salida de pie, sin pararse entre las tres partes, mientras los otros tres practican el balanceo en el lateral.

8-12 años · 15 min

Reloj de ritmos

Se marca un anillo con doce conos, tres de ellos de color y repartidos por el recorrido: azul, verde y blanco. La clase se reparte por todo el anillo, no en una salida común, y anda en el mismo sentido. El profesor señala un color desde el centro y todos cambian de ritmo: azul es marcha rápida, verde es trote suave y blanco es andar respirando.

6-12 años · 8 min

Mi lado responde

Cada niño tiene su aro, repartidos con dos pasos de separación y todos mirando hacia el mismo sitio. Primero levantan la mano derecha y la miran diez segundos; a quien le cueste se le pone una cinta de color en esa muñeca. Después el profesor enseña una tarjeta y la dice en alto una sola vez: tocar el aro con la mano derecha, salir con el pie izquierdo, girar hacia el lado que indique.

6-9 años · 7 min

Cambios laterales encadenados

Cada calle son dos conos a unos diez metros, con un aro en el suelo a mitad de camino, y por fuera un pasillo libre para regresar andando. Antes de moverse, cada niño levanta la mano derecha y la mira. Se recorre la calle haciendo dos acciones, una con el lado derecho y otra con el izquierdo, y se vuelve haciendo lo mismo pero cambiando cada lado por el otro.

8-12 años · 8 min

Aventura de cuatro puertas

Cada grupo tiene su circuito de cuatro pruebas, que se hacen en orden y sin saltarse ninguna: cruzar un banco sueco de punta a punta sin pisar fuera, llevar una pelota sin apretarla contra el cuerpo, saltar una cuerda baja y acertar a un blanco. Dentro del grupo, uno recorre, uno lleva la tarjeta de control y sella cada puerta superada, y los otros recolocan el material que se haya movido.

6-9 años · 10 min

Rodar y recuperar la base

Cada calle tiene dos colchonetas seguidas y un aro en el suelo al final, y al lado una colchoneta auxiliar donde tres del grupo hacen balanceos: tumbados de espaldas, con las rodillas al pecho y agarrados a las piernas, adelante y atrás sin soltarse. Uno rueda hacia delante desde cuclillas y termina de pie dentro del aro, y no sale de la calle hasta que el compañero que controla la salida le da la señal.

6-9 años · 10 min

Rodamientos encadenados seguros

Cada recorrido tiene dos colchonetas seguidas, pegadas y sin hueco. Antes de encadenar se repasa la voltereta suelta: barbilla al pecho, manos apoyadas, y se rueda sobre la nuca y la espalda redondeada. Después se hacen dos volteretas seguidas sin pararse entre una y otra, y se termina de pie sin apoyar las rodillas ni las manos para levantarse.

8-12 años · 12 min

Voltereta por fases

La voltereta se aprende en cinco estaciones, una por fase, y en cada una trabajan todos a la vez y no por turnos. La primera es el balanceo: tumbado de espaldas, con las rodillas al pecho, agarrado a las piernas y balanceándose adelante y atrás sin soltarse y sin girar la cabeza. Las otras cuatro son el apoyo de manos, el impulso, el agrupamiento y la salida, y solo se junta entera cuando las cinco salen sueltas.

7-11 años · 12 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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