ENTRÉNALO
Conos con nombre

Conos con nombre

8-12 años
14 minutos
Pista polideportiva de 40 por 20 metros: se lanza desde la banda larga hacia la contraria, todos en el mismo sentido, y nadie se sitúa en la zona de conos.
8-28 participantes

Descripción

Los alumnos se colocan a lo largo de una banda de la pista, separados metro y medio entre sí, cada uno con un balón: los 25 caben en los 40 metros de la banda y todos lanzan a la vez, sin turnos. Enfrente, hacia la banda contraria, se reparten conos de cuatro colores a distancias de entre seis y quince metros. El profesor canta un color; todos lanzan a un cono de ese color, y solo cuando el profesor da la señal salen todos a la vez a recoger su balón y a levantar el cono que hayan derribado. Cada cono derribado suma un punto y los conos más lejanos valen dos; cada alumno lleva su cuenta. Cada cinco rondas cambia la consigna: lanzar con la mano menos hábil, lanzar tras tres pasos de carrera previa o lanzar sin que el balón bote antes de llegar al cono.

Objetivo

Ajustar la fuerza y la dirección del lanzamiento a blancos situados a distancias distintas.

Qué se trabaja

Lanzamientos de precisionLanzamientos en estatico y en movimientoCoordinacion oculo manual

Seguridad3

Nadie entra en la zona de conos mientras haya alguien con el balón en la mano: la recogida se hace en bloque y solo tras la señal.

Todos lanzan en el mismo sentido y desde la misma banda; no se permite lanzar desde los fondos ni de vuelta hacia la línea de lanzamiento.

Ningún cono se coloca a menos de tres metros de una pared, una portería o las gradas: 25 balones lanzados contra un cono pegado al muro vuelven rebotados hacia la línea de tiro. Si no hay ese margen, se cuelga una colchoneta al fondo.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

BALÓN-CUATRO”

Formar cuatro equipos, dos en cada portería. Los jugadores deben completar al menos cuatro pases antes de intentar un gol sin botar el balón. Si no se logran los pases, se intercambian roles entre ataque y defensa.

10-17 años · 10 min

Los 10 pases

Forma dos grupos. Cada equipo debe completar diez pases continuos. Si un equipo intercepta el balón, se convierte en atacante. Fomenta la comunicación y el trabajo en equipo.

9-17 años · 15 min

Aro-gol

En media cancha, coloca un aro en cada extremo como portería. Los equipos deben tocar el balón antes de intentar encestar. Un punto se anota al dejar el balón dentro del aro. No se permite botar el balón.

6-13 años · 10 min

Cazador de Conos

El jugador del centro debe intentar robar un cono del círculo. Los jugadores alrededor deben evitarlo lanzándole la pelota al cuerpo para detenerlo.

10-17 años · 10 min

Bombardeo Aéreo

Dos equipos, situados en extremos opuestos, se lanzan una pelota intentando que alcance la mayor altura posible. Si un equipo no la recibe bien y la pelota cae al suelo, pierde un punto. Los dos empiezan con los mismos puntos y pierde el primero que se queda sin ninguno.

11-18 años · 5 min

Desafío del Malabarista

Los alumnos se desplazan por el espacio botando o lanzando una pelota sin tocar a otros compañeros. Si chocan, se sientan y continúan botando desde el suelo mientras el espacio disponible se reduce progresivamente.

8-13 años · 5 min

Defensores del Castillo

Un equipo protege varias picas colocadas en el centro mientras el resto lanza balones desde un círculo exterior intentando derribarlas. Los defensores deben evitar que caigan sin invadir la zona de lanzamiento.

7-17 años · 8 min

Sálvase quien pueda

Un grupo permanece dentro de un círculo intentando esquivar lanzamientos controlados realizados por los compañeros que están fuera. Los de dentro no pueden salir del círculo durante el juego.

6-13 años · 10 min

Monta la sesión con Conos con nombre

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

Crear una sesión