ENTRÉNALO

Contagio

Juegos expresión corporalCalentamiento
14-18 años
7 minutos
Aula Psicomotricidad, Patio, Pista polideportiva
Intensidad: Baja
20-30 participantes

Descripción

En dos minutos casi toda la clase lleva uno de los tres estados, y lo interesante es ver cómo se deforma al pasar de cuerpo en cuerpo, igual que el gesto viajaba por la hilera el curso pasado. Los estados los propone el docente y son neutros: en cuanto uno caricaturiza a alguien concreto, la actividad se estropea. Todo se hace caminando.

Objetivo

Reconocer y adoptar estados corporales ajenos, observando cómo se transforman al transmitirse.

Cómo se juega5

  1. Toda la clase camina por el espacio en actitud neutra.

  2. El docente toca a tres alumnos y les da en secreto un estado corporal: por ejemplo con prisa, cansado o alerta.

  3. El estado se contagia por cruce

    Quien coincide dos segundos con alguien contagiado, mirándole o caminando en su misma dirección, adopta su estado.

  4. En dos minutos casi todo el grupo está contagiado de alguno de los tres.

  5. Ronda final

    El docente contagia un cuarto estado opuesto y se observa qué ocurre cuando dos estados se cruzan.

Variantes3

Por contacto

El contagio se produce con un toque en el hombro en lugar de con la mirada.

Estado que se cura

Cruzarse con alguien neutro devuelve a la actitud inicial.

Cinco estados

Se ponen en circulación cinco estados a la vez.

Qué se trabaja

Lenguaje corporal y comunicación no verbal aplicada

Seguridad3

El contagio nunca incluye contacto brusco ni persecución.

Los estados los propone el docente, nunca estados que caricaturicen a personas o condiciones concretas.

Se camina.

Consejos para el profesor3

  1. Elige estados de energía y no de personaje: con prisa, cansado, alerta. Cualquier estado con personaje acaba señalando a alguien.

  2. Contagia tú a los tres primeros discretamente, mientras caminan. Si se ve a quién tocas, el grupo va detrás de esos tres desde el principio.

  3. Párate a mirar a los treinta segundos y a los dos minutos. La diferencia entre esas dos fotos es lo que puedes contarles al terminar.

Adaptaciones NEE4

Visual

Contagio por contacto en el hombro y aviso verbal, acordado con el grupo antes de empezar.

Auditiva

El estado no se susurra: llega en una tarjeta doblada que el docente entrega al pasar, y el cuarto estado de la ronda final se reparte igual; el arranque y el cierre se marcan con un gesto amplio.

Movilidad reducida

El contagio funciona igual desde silla de ruedas o en el sitio: quien no se desplaza es cruzado por los demás.

Cognitiva o de atención

Se empieza con un solo estado en circulación y se añaden los otros dos cuando el primero se reconoce.

Errores frecuentes

  • Estados que derivan en imitaciones de personas del centro.
  • Contagios a la carrera.
  • Empezar con cinco estados, que hace que no se distinga ninguno.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Bailalo

El docente reproduce música con ritmos diferentes. Cada participante inventa sus movimientos y los adapta al cambio: lentos y suaves con música lenta, pequeños y ágiles con música rápida, y baile libre con música movida. Puede desplazarse, girar, saltar o balancearse, respetando el espacio de los demás.

3-18 años · 5 min

Aros Musicales con Pilla-Pilla

Suena música y los alumnos se mueven libremente por el espacio sin pisar ni meterse en los aros repartidos por el suelo. Hay un perseguidor, pero solo puede pillar cuando la música se detiene. Para salvarse, los demás deben meterse dentro de un aro… pero siempre hay menos aros que jugadores.

6-18 años · 15 min

El Espejo

Una persona mueve lentamente brazos, piernas o tronco y su pareja reproduce sus gestos como un reflejo. Pueden permanecer en su sitio o realizar desplazamientos cortos, manteniendo la distancia y el ritmo. A mitad de la actividad intercambian quién dirige y quién imita.

5-13 años · 5 min

Somos animales

El docente nombra un animal y el grupo se desplaza como él, con su forma de moverse y su sonido, hasta que llega el siguiente. La gracia está en alternar animales altos y bajos, rápidos y lentos: así el calentamiento sube y baja de intensidad sin que nadie note que lleva diez minutos moviéndose.

3-9 años · 5 min

Estatuas de animales

Los niños se reparten por el espacio, sin tocarse, y bailan mientras suena la música. Cuando la música se corta, el profesor dice el nombre de un animal y todos se quedan quietos imitando su postura, que se sostiene unos segundos. Después vuelve la música y se repite con otro animal.

4-11 años · 6 min

Gigantes y Enanos

El docente demuestra cinco consignas. El grupo camina por el espacio y responde a cada palabra: se estira de puntillas, se agacha, hace movimientos rígidos, se mueve muy despacio o queda quieto. Se alternan las consignas durante varios minutos y se termina con una tranquila.

5-9 años · 5 min

De Semilla a Flor

Cada alumno se coloca en el suelo hecho una bola pequeña, como una semilla. El profesor va narrando la historia —el agua que cae, la semilla que despierta, el tallo que sube, la flor que se abre— y todos la representan con el cuerpo, pasando poco a poco de posiciones pequeñas a grandes. Termina con unas respiraciones profundas.

4-9 años · 10 min

Mueve la parte

Los alumnos se reparten por el espacio. El profesor pone música y dice una parte del cuerpo —la mano derecha, por ejemplo— y solo esa parte puede bailar; el resto se queda quieto. Cada pocos segundos añade otra parte, que se suma a las anteriores, hasta que el cuerpo entero se mueve o se acaba en baile libre.

4-11 años · 8 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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