ENTRÉNALO

Cross por puestos

12-17 años
12 minutos
Patio, Pista polideportiva
Intensidad: Media-Alta
12-32 participantes

Descripción

Es como un campeonato de campo a través, donde no gana el equipo del más rápido, sino el que mete a más corredores delante. Corre media clase mientras la otra media hace de jueces de llegada, reparte los puestos y calcula el resultado; después se cambian.

Objetivo

Organizar la llegada de una carrera, registrar puestos y calcular una clasificación por equipos con la suma de puestos.

Cómo se juega6

  1. Corre la mitad de cada equipo. Se da la salida a todos a la vez y se corren tres vueltas al circuito.

  2. Junto al embudo, un juez entrega las tarjetas por orden de llegada, otro apunta puesto y equipo y otro canta el tiempo. Los demás cuentan las vueltas de un corredor de otro equipo.

  3. Cada equipo suma los puestos de sus tres primeros corredores. Gana el equipo que menos puntos suma.

  4. Un equipo con menos de tres corredores en la serie no puntúa en ella, pero sus corredores sí ocupan puesto.

  5. Si dos equipos empatan, gana el que tenga el último corredor que puntúa mejor colocado.

  6. Segunda serie

    Se cambian corredores y jueces. Al final se suman los puntos de las dos series.

Variantes3

Más fácil

Puntúan los dos primeros de cada equipo y se corren dos vueltas.

Corredores que empujan

Los corredores que no puntúan también cuentan: ocupan puesto y empeoran la suma de los rivales, como en el cross real.

Por parejas

Cada pareja corre junta y solo se le da puesto cuando llegan los dos.

Qué se trabaja

Organización de torneos y competiciones

Seguridad3

El embudo de llegada es ancho y largo: nadie se para en seco al cruzar la línea, se sigue andando hasta el final del embudo.

Coloca a los jueces a un lado del embudo, nunca dentro del pasillo de entrada de los corredores.

Señala la salida avisando de que es una carrera de fondo, no un esprint: ritmo que permita hablar en las primeras vueltas.

Consejos para el profesor2

  1. Después de la primera serie, enseña en la pizarra la suma de dos equipos y pregunta qué habría pasado si su tercer corredor hubiera adelantado a uno más.

  2. Rota los papeles de juez (tarjetas, actas, cronómetro) para que cada uno pase por uno distinto en cada serie.

Adaptaciones NEE4

Visual

Corre con un guía unido por una cinta en la mano, y el embudo de llegada lleva cinta rugosa en el suelo.

Auditiva

La salida se da bajando un peto, y los jueces le enseñan su tarjeta de puesto a la vista.

Movilidad reducida

Hace un circuito más corto marcado dentro del grande y puntúa igual, o es el juez de actas en las dos series.

Cognitiva o de atención

Corre siempre detrás de un compañero que le marca el circuito y como juez solo entrega tarjetas en orden.

Errores frecuentes

  • Pensar que gana el equipo del primero que llega: lo que cuenta es la suma de los puestos.
  • Repartir las tarjetas sin apuntar el equipo y no poder hacer la suma al final.
  • Corredores que adelantan dentro del embudo y desordenan los puestos.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Gaga en un foso de bancos

El gaga es un balón prisionero nacido en Israel que se juega dentro de un foso cerrado; en clase, el foso se hace con bancos suecos. La pelota no se coge ni se lanza: se golpea con la mano abierta, rasa, y nadie puede tocarla dos veces seguidas. Tiene pocas reglas y muy claras, y entre partida y partida el grupo puede cambiar una para que nadie se pase mucho rato fuera.

12-16 años · 12 min

Netball de tres zonas

El netball es un deporte de canasta muy jugado en los colegios del Reino Unido y Australia, en el que no se bota y cada jugador tiene una zona del campo. Esa regla reparte el juego: el balón tiene que pasar por la defensa, el centro y el ataque, y nadie puede llevarlo solo de una canasta a otra. Cada pocos tantos, los grupos rotan de zona para que todos defiendan, organicen y tiren.

12-16 años · 12 min

Baseball5 en la pista

El Baseball5 es la versión de calle del béisbol que la federación internacional reglamentó para que se pueda jugar en cualquier patio. No hay bate, ni guante, ni lanzador: el bateador se lanza la pelota a sí mismo y la golpea con la mano, y la defensa lo elimina atrapando la pelota, llegando antes a la base o tocándolo con ella. Son partidos cortos en los que todo el equipo batea en cada entrada.

12-16 años · 12 min

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12-17 años · 12 min

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12-17 años · 12 min

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12-17 años · 12 min

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12-17 años · 12 min

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12-17 años · 12 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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