ENTRÉNALO

Cruzado hasta que alguien abra

Parte principal
12-17 años
18 minutos
Pista polideportiva, Patio
3-32 participantes

Descripción

Los dos jugadores pelotean cruzado, cada uno en su media pista en diagonal, sin poder salir de ella. En cuanto uno decide mandar la pelota en paralelo, se abre la pista completa y el punto sigue libre. Ganar el punto justo con el golpe que abre vale doble, pero si ese paralelo se va fuera, el punto es del rival.

Objetivo

Dirigir la derecha y el revés cruzados con seguridad y elegir cuándo cambiar al paralelo, recuperando después el centro.

Cómo se juega6

  1. Por tríos en cada campo de minitenis, montado a lo ancho de la pista con red baja: dos juegan, cada uno en la media pista en diagonal con la del otro, y el tercero canta el marcador.

  2. Se empieza con un saque por debajo, cruzado; mientras la pelota va en diagonal, nadie puede salir de su media pista.

  3. Cualquiera puede abrir la pista mandando la pelota en paralelo; desde ese golpe vale todo el campo.

  4. Se gana el punto si el rival falla o la pelota bota dos veces; ganarlo con el mismo golpe que abre vale dos.

  5. Si el golpe que abre se va a la red o fuera, el punto es para el rival.

  6. Quien pierde dos puntos seguidos sale a cantar el marcador y entra el que lo cantaba, con el tanteo de cada uno guardado.

Variantes2

Abrir con permiso

Solo se puede abrir después de tres golpes cruzados seguidos, para asegurar el peloteo.

Lado del revés

Se juega en la diagonal del revés de los dos, de modo que el cruzado sea siempre de revés.

Qué se trabaja

Deportes de red y muroToma de decisiones en situación motrizAcciones de ataque

En concreto

  • Derecha y revés cruzados
  • Cambio de dirección al paralelo
  • Recuperación al centro tras abrir la pista

Seguridad3

Separa los campos de minitenis con conos y un pasillo libre, que al abrir la pista los jugadores salen hacia los lados.

Si una pelota entra en otro campo, se grita «bola» y los dos juegos se paran hasta que salga.

La recuperación al centro se hace de frente o con pasos laterales, nunca de espaldas a la red.

Consejos para el profesor2

  1. Explica que el paralelo se abre con una pelota cómoda y corta, nunca con una que llega profunda o rápida.

  2. Para un momento el juego y pregunta a quien acaba de abrir por qué ha elegido ese golpe.

Adaptaciones NEE4

Visual

Las medias pistas se marcan con cinta rugosa de color y el rival dice «abro» al golpear en paralelo.

Auditiva

Quien abre levanta la mano libre después del golpe para que su rival sepa que ya vale toda la pista.

Movilidad reducida

Juega con dos botes permitidos y en un campo más corto; su paralelo abre la pista igual.

Cognitiva o de atención

Primero juega solo cruzado contando golpes seguidos; la apertura se añade cuando llega a cinco.

Errores frecuentes

  • Abrir la pista desde una posición mala, lejos de la pelota, y mandar el paralelo fuera.
  • Quedarse en la esquina tras abrir en vez de volver al centro de la línea de fondo.
  • Golpear cruzado siempre al mismo sitio y dejar que el rival se prepare cómodo.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

4x4

Se divide un cuadrado en cuatro casillas y se coloca una pareja en cada una. La pelota debe botar una vez antes de que la pareja la golpee con la mano abierta hacia otra casilla. No se puede devolver a la casilla de la que acaba de venir. Dentro de cada pareja se alternan los golpeos. Cada fallo suma un punto de penalización a la pareja que lo comete; al terminar, gana la que tenga menos.

9-18 años · 10 min

Bomba Explosiva

El grupo forma un círculo y una persona cuenta hasta cincuenta desde el centro. Los demás entregan la pelota al siguiente compañero, siempre en el mismo sentido. Al gritar «¡Bomba!», quien la tiene se sienta. Si hay una persona sentada entre dos participantes, quien lleva la pelota la rodea por fuera para entregarla al siguiente que sigue de pie. La ronda termina cuando solo queda una persona de pie, que pasa al centro.

6-17 años · 10 min

Circuito de resistencia y ritmo

La clase se reparte en ocho grupos, uno por estación. Cada grupo trabaja cuarenta segundos y dispone de veinte para pasar andando a la siguiente. Las estaciones son: carrera suave, pasos cortos elevando rodillas, comba, carrera en zigzag, saltos laterales, rodillas arriba en el sitio, desplazamiento hacia atrás y carreras cortas rápidas. Se completan dos vueltas, a un ritmo que permita mantener el control. Cada vuelta ocupa ocho minutos; la explicación y la pausa entre vueltas completan los veinte minutos.

6-13 años · 20 min

4 conos

Cuatro jugadores se colocan en las esquinas de un cuadrado y cada uno empieza con un cono en la suya. En el centro hay dos conos más. A la señal salen todos a la vez: se puede coger un cono del centro o de la esquina de otro jugador, siempre de uno en uno, y hay que llevarlo a la propia esquina antes de volver a salir. Gana el primero que reúne tres conos en su esquina.

9-17 años · 8 min

Espabila Contreras

Entre tres y seis jugadores defienden un lado de la red, cada uno con una zona asignada. Los demás esperan al otro lado para sacar por turnos. Quien saca juega el intercambio e intenta que el balón caiga en el campo contrario. Si lo consigue, entra en el puesto del defensor de esa zona; si pierde la jugada, vuelve al final de la fila. Cada nuevo saque empieza cuando el campo está preparado.

9-17 años · 20 min

Bombardeo

Cada equipo ocupa un lado de la red y empieza con el mismo número de balones. A la señal, cada participante se prepara el balón con un pequeño lanzamiento hacia arriba y lo golpea con los antebrazos hacia el otro campo. Se pueden recoger los balones que llegan y volver a enviarlos del mismo modo. Al acabar la manga, todos paran y se cuentan los balones de cada lado, incluidos los que estén en las manos.

10-17 años · 10 min

El Dragón Encadenado

El grupo se reparte en filas cortas, con sus integrantes unidos por las manos y espacio entre las filas. La primera persona, la cabeza, intenta tocar a la última, la cola, sin romper la cadena. Quienes están en medio se desplazan juntos para proteger a la cola, sin empujar ni tirar de los brazos. Cuando la cabeza toca a la cola, pasa al final y los demás avanzan un puesto. Si no lo consigue en treinta segundos, se hace el mismo cambio para comenzar otro intento.

6-18 años · 5 min

Bótebol

El Bótebol se juega con seis participantes por equipo en una pista dividida por una red. El balón debe botar antes del primer toque de cada recepción. Después, el equipo completa tres toques antes de enviarlo al otro lado, sin que una persona toque dos veces seguidas. Entre el segundo y el tercer toque también se permite un bote. El equipo que saca puede sumar puntos; el otro intenta recuperar el saque.

10-18 años · 30 min

Monta la sesión con Cruzado hasta que alguien abra

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

Crear una sesión