ENTRÉNALO

Cuatro contra cuatro con defendido

Parte principal
12-18 años
15 minutos
Pista polideportiva, Patio
8-30 participantes

Descripción

Se juega a un solo cesto con marcaje individual y sin contacto. Los atacantes se pasan el balón sin moverse con él y buscan que alguien se libere de su par para tirar sin estar defendido. Cuando el par tapa la línea de tiro con la mano arriba y pegado al tirador, toca seguir pasando.

Objetivo

Aplicar la regla del defendido del korfball, atacando con desmarques para tirar libre y defendiendo con marcaje individual sin contacto.

Cómo se juega6

  1. Dos equipos de cuatro en media pista con un cesto; cada defensor elige a un atacante y lo marca durante toda la ronda.

  2. El ataque empieza con un pase desde la línea de medio campo y el balón avanza solo con pases: quien lo tiene no anda, no bota y lo suelta en pocos segundos.

  3. No se toca al rival ni se le quita el balón de las manos; solo se puede interceptar un pase en el aire.

  4. Solo se puede tirar si el defensor propio no está cerca, entre el atacante y el cesto, con el brazo levantado; si lo está, hay que pasar.

  5. Cada canasta vale un punto; si la defensa intercepta o recoge el rebote, lleva el balón a la línea de medio campo y pasa a atacar.

  6. Cada dos canastas de un mismo equipo, las parejas de marcaje se cambian.

Variantes2

Cinco pases antes

El ataque tiene que hacer cinco pases antes de poder tirar, para que haya más tiempo de desmarque.

Tiempo limitado

El ataque solo tiene el tiempo que cuenta en voz alta el profesor para tirar sin estar defendido.

Qué se trabaja

Deportes alternativosAcciones de ataqueDesmarque y apoyo al compañero

En concreto

  • Desmarque con cambio de ritmo y de sentido
  • Tiro tras recepción sin estar defendido
  • Marcaje individual con brazo alzado

Seguridad3

Al marcar no se abraza ni se empuja al atacante: el defensor sigue al par con los brazos por delante y sin tocarlo.

El brazo alzado del defensor va estirado hacia arriba, nunca hacia la cara del tirador.

Si se juega en dos cestos a la vez, los dos campos están separados por un pasillo libre.

Consejos para el profesor3

  1. Para el juego la primera vez que alguien tire defendido y enseña con el grupo quieto cuándo vale y cuándo no.

  2. Premia con un punto extra el pase que llega a un compañero que se ha desmarcado con cambio de sentido.

  3. Pide al equipo que acuerde antes quién marca a quién, buscando parejas de nivel parecido.

Adaptaciones NEE4

Visual

Juega con un compañero guía de su equipo que le dice dónde está el cesto y si está libre para tirar.

Auditiva

El profesor señala el defendido con el brazo en alto y el silbato, para que se vea además de oírse.

Movilidad reducida

Ataca desde una posición fija cerca del cesto con un defensor que nunca puede tapar su tiro.

Cognitiva o de atención

Empieza jugando como pasador fijo en medio campo hasta que entiende cuándo un compañero está libre.

Errores frecuentes

  • Que el atacante se quede quieto esperando el balón y su defensor no se despegue nunca.
  • Tirar estando defendido y que el equipo pierda la posesión por falta.
  • Defender mirando solo el balón y perder de vista al par.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

4x4

Se divide un cuadrado en cuatro casillas y se coloca una pareja en cada una. La pelota debe botar una vez antes de que la pareja la golpee con la mano abierta hacia otra casilla. No se puede devolver a la casilla de la que acaba de venir. Dentro de cada pareja se alternan los golpeos. Cada fallo suma un punto de penalización a la pareja que lo comete; al terminar, gana la que tenga menos.

9-18 años · 10 min

Bomba Explosiva

El grupo forma un círculo y una persona cuenta hasta cincuenta desde el centro. Los demás entregan la pelota al siguiente compañero, siempre en el mismo sentido. Al gritar «¡Bomba!», quien la tiene se sienta. Si hay una persona sentada entre dos participantes, quien lleva la pelota la rodea por fuera para entregarla al siguiente que sigue de pie. La ronda termina cuando solo queda una persona de pie, que pasa al centro.

6-17 años · 10 min

Circuito de resistencia y ritmo

La clase se reparte en ocho grupos, uno por estación. Cada grupo trabaja cuarenta segundos y dispone de veinte para pasar andando a la siguiente. Las estaciones son: carrera suave, pasos cortos elevando rodillas, comba, carrera en zigzag, saltos laterales, rodillas arriba en el sitio, desplazamiento hacia atrás y carreras cortas rápidas. Se completan dos vueltas, a un ritmo que permita mantener el control. Cada vuelta ocupa ocho minutos; la explicación y la pausa entre vueltas completan los veinte minutos.

6-13 años · 20 min

4 conos

Cuatro jugadores se colocan en las esquinas de un cuadrado y cada uno empieza con un cono en la suya. En el centro hay dos conos más. A la señal salen todos a la vez: se puede coger un cono del centro o de la esquina de otro jugador, siempre de uno en uno, y hay que llevarlo a la propia esquina antes de volver a salir. Gana el primero que reúne tres conos en su esquina.

9-17 años · 8 min

Espabila Contreras

Entre tres y seis jugadores defienden un lado de la red, cada uno con una zona asignada. Los demás esperan al otro lado para sacar por turnos. Quien saca juega el intercambio e intenta que el balón caiga en el campo contrario. Si lo consigue, entra en el puesto del defensor de esa zona; si pierde la jugada, vuelve al final de la fila. Cada nuevo saque empieza cuando el campo está preparado.

9-17 años · 20 min

Bombardeo

Cada equipo ocupa un lado de la red y empieza con el mismo número de balones. A la señal, cada participante se prepara el balón con un pequeño lanzamiento hacia arriba y lo golpea con los antebrazos hacia el otro campo. Se pueden recoger los balones que llegan y volver a enviarlos del mismo modo. Al acabar la manga, todos paran y se cuentan los balones de cada lado, incluidos los que estén en las manos.

10-17 años · 10 min

El Dragón Encadenado

El grupo se reparte en filas cortas, con sus integrantes unidos por las manos y espacio entre las filas. La primera persona, la cabeza, intenta tocar a la última, la cola, sin romper la cadena. Quienes están en medio se desplazan juntos para proteger a la cola, sin empujar ni tirar de los brazos. Cuando la cabeza toca a la cola, pasa al final y los demás avanzan un puesto. Si no lo consigue en treinta segundos, se hace el mismo cambio para comenzar otro intento.

6-18 años · 5 min

Bótebol

El Bótebol se juega con seis participantes por equipo en una pista dividida por una red. El balón debe botar antes del primer toque de cada recepción. Después, el equipo completa tres toques antes de enviarlo al otro lado, sin que una persona toque dos veces seguidas. Entre el segundo y el tercer toque también se permite un bote. El equipo que saca puede sumar puntos; el otro intenta recuperar el saque.

10-18 años · 30 min

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