ENTRÉNALO
Cuatro metas, una bola

Cuatro metas, una bola

14-17 años
22 minutos
Pista polideportiva completa: tres campos de 11 × 20 (660 m²) más pasillos ocupan 37 de los 40 m de largo. Si el pabellón no llega a 40 m libres, se juega con dos campos y el tercer grupo arbitra y rota cada dos minutos.
16-30 participantes

Descripción

Tres campos de once metros de fondo por veinte de ancho, colocados uno detrás de otro a lo largo de la pista: 33 metros de los 40, con dos metros entre campos y metro y medio libre en cada fondo. Suman 660 m² de los 800. Cada campo tiene cuatro mini-metas de un metro: cada equipo ataca dos, una en la línea de fondo y otra en un lateral, de modo que no hay una única dirección de ataque. Con veinticinco alumnos juegan veinticuatro a la vez, cuatro contra cuatro en los tres campos; el alumno restante arbitra las palas altas y entra cada dos minutos por un compañero, que pasa a arbitrar. Nadie mira desde la banda. No hay portero y hay zona prohibida de dos metros delante de cada meta: el gol solo vale con la bola rasa y desde fuera de esa zona. Como cada equipo tiene dos objetivos separados, la defensa no puede concentrarse en una sola zona y aparecen los cambios de orientación, que son el contenido táctico de la ficha. La regla del gesto se mantiene sobre cualquier otra: pala por debajo de la cintura, y la falta se sanciona con saque libre para el rival a tres metros. El maestro arbitra rotando entre los tres campos y el árbitro-alumno cubre el campo que el maestro no está mirando.

Objetivo

Cambiar la orientación del ataque y ocupar el espacio libre en un juego reducido con oposición real.

Qué se trabaja

Deportes de invasionCooperacion oposicionToma de decisiones en situacion motriz

Seguridad3

Es la ficha con más riesgo de la progresión porque hay ocho sticks en el mismo espacio y velocidad de juego real. La regla de la pala por debajo de la cintura se arbitra en cada acción y sin advertencias previas: la primera vez que se deja pasar una, deja de existir.

No hay portero y las zonas prohibidas de dos metros se respetan sin excepción: son el espacio que evita el remate a bocajarro y el despeje desesperado con la pala levantada. Entre campos se dejan dos metros y una bola que cruza al campo vecino se recoge con la mano, con el juego de ese campo parado.

Cuando dos jugadores llegan a la vez a una bola libre, ninguno barre: los dos apoyan la pala en el suelo, el juego se detiene y se reanuda con saque para el equipo que defendía. Con velocidad real esta es la situación que produce las lesiones de tobillo y de mano, y por eso se resuelve parando, no compitiendo.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Multigol

En el campo se colocan varias porterías, cada una defendida por un equipo. Los grupos deben marcar tantos goles como puedan en las porterías rivales mientras protegen la suya, usando sticks y pelotas adaptadas.

8-17 años · 10 min

Conducción segura en calles

Se conduce una pelota con el stick por una calle, esquivando cuatro conos, y hay que pararla dentro de un aro al final antes de poder dar la vuelta.

7-11 años · 12 min

Hockey tres contra dos continuo

Tres atacantes con stick avanzan contra dos defensores hacia una portería pequeña; en cuanto la jugada termina, el que espera en el lateral mete otra bola y empieza otra jugada sin parar.

9-12 años · 15 min

Floorball

Iniciación al floorball, el hockey de sala que regula la Federación Internacional (IFF), reducido a lo que sostiene un niño de seis años: partidos de tres contra tres en campos pequeños, sin portero, con pelota de espuma y con una regla que manda por encima de todas las demás, la del palo por debajo de la rodilla.

6-8 años · 15 min

Conducción e intercambio con stick

Primer contacto útil con el stick de floorball. Todo el grupo conduce una bola a ras de suelo por el espacio y, cada vez que dos jugadores se cruzan, se intercambian la bola con un pase raso y siguen conduciendo sin parar. Obliga a llevar la bola sin mirarla y a levantar la cabeza para buscar con quién cruzarse.

10-12 años · 10 min

Partido de floorball 4x4

El partido de floorball reducido: equipos de cuatro, campos estrechos y porterías marcadas con dos conos, sin portero. Se juega en tres campos a la vez para que no espere nadie, con rondas cortas y equipos que se rehacen entre rondas. El gol solo vale si la bola entra a ras de suelo.

10-12 años · 20 min

Paseando al perro con stick

Cada alumno tiene un aro que es su casa y una bola que es su perro, y tiene que sacarla a pasear conduciéndola con el stick. Tres guardianes sin bola intentan quitársela a quien anda fuera; el que la pierde pasa a ser guardián. Meter la bola en cualquier aro libre da refugio, pero solo por unos segundos.

10-12 años · 12 min

Rondo de floorball 3 contra 1

El mareo de toda la vida, con stick. Tres jugadores colocados en triángulo se pasan la bola a ras de suelo y un cuarto, en el centro, intenta interceptarla con la hoja. Quien pierde la bola pasa al centro. Es la situación más corta que ya contiene ataque, defensa y decisión.

10-12 años · 12 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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