Dar la vuelta al compañero
Descripción
Es un juego de lucha en el suelo con reglas claras. Uno se tumba boca abajo y se hace pesado; el otro, de rodillas a su lado, intenta darle la vuelta empujando con las manos abiertas, sin tirar de brazos ni de piernas. A los veinte segundos se cambian los papeles. Si cualquiera dice «¡Basta!», se para en el acto.
Objetivo
Medir la fuerza contra un compañero dentro de unas reglas que se respetan, aceptar ganar y perder en veinte segundos y parar en el momento en que el otro lo pide.
Cómo se juega6
Parejas de tamaño parecido, una por colchoneta; si no hay bastantes, dos parejas comparten colchoneta y se turnan en cada asalto. Uno se tumba boca abajo en el centro y el otro se arrodilla a su lado, con las manos en su hombro y su cadera.
El maestro da la salida y cuenta veinte segundos. El de arriba intenta ponerlo boca arriba; el de abajo se hace pesado y se agarra al suelo, sin patadas ni codazos.
Solo se empuja con las manos abiertas por el hombro, el costado y la cadera. No vale tirar de brazos, piernas o ropa, tocar la cabeza, el cuello o la tripa, ni ponerse encima del otro.
Si cualquiera de los dos dice «¡Basta!», se para en el acto, aunque queden segundos.
A los veinte segundos, el maestro dice «¡Stop!»
Se sueltan donde estén y se sientan. Punto para el de arriba si le ha dado la vuelta; si no, para el de abajo. Luego se cambian los papeles.
Tras seis asaltos (tres cada uno), se cambia de pareja, siempre con alguien de tamaño parecido.
Variantes3
El de abajo empieza tumbado de lado y el asalto dura treinta segundos.
El asalto dura diez segundos: hay que decidir antes por dónde se va a empujar.
El de abajo empieza a cuatro patas, que es más fácil de voltear.
Qué se trabaja
Seguridad3
Cuando el de abajo empieza a rodar, el de arriba lo acompaña con las manos hasta dejarlo boca arriba: no lo suelta a medias.
Al «¡Stop!», nadie termina el giro que tenía a medias.
Colchonetas separadas entre sí y lejos de paredes y objetos.
Consejos para el profesor
Recorre las parejas agachado, a su altura: así ves si las manos van al hombro o tiran del brazo.
Adaptaciones NEE4
Visual
Se avisa siempre en voz alta antes de tocar y el asalto empieza con las manos ya colocadas en el hombro y la cadera, de modo que el contacto nunca llega por sorpresa;
Auditiva
La palabra "paro" se sustituye para toda la clase por dos golpes con la mano en la colchoneta, que se oyen y se notan.
Movilidad reducida
La pareja juega sentada frente a frente sobre la colchoneta, con las palmas apoyadas contra las del otro, y el reto es hacer retroceder las manos del compañero un palmo en veinte segundos;
Cognitiva o de atención
Juega la versión de lado con treinta segundos, con la misma pareja durante toda la sesión y con el docente arrodillado al lado recordando en voz alta, antes de cada asalto, las tres zonas por las que sí se puede agarrar.
Errores frecuentes
- Emparejar sin igualar talla y peso: en veinte segundos el grande lo voltea tres veces y no hay juego.
- Permitir tirar de brazos o de piernas, que es de donde salen las lesiones en este tipo de trabajo.
- No cortar a los veinte segundos: pasado ese tiempo aparecen las llaves y los codazos.