ENTRÉNALO

De una figura a la siguiente

AcrosportParte principal
12-14 años
15 minutos
Aula Psicomotricidad, Pista polideportiva
Intensidad: Media
20-30 participantes

Descripción

Por equipos de cinco, cogen tres figuras de dos pisos que ya saben y las unen en una pequeña coreografía: figura, cambio, figura, cambio, figura. La regla: entre una figura y la siguiente no se deshace todo. Al menos una persona se queda en su sitio. Por eso hay que pensar bien el orden.

Objetivo

Encadenar tres figuras conocidas resolviendo las transiciones sin deshacer la estructura por completo.

Cómo se juega5

  1. Por equipos de cinco. Si sobra alguien, se une a un equipo. Cada equipo elige tres figuras de dos pisos que ya sepa.

  2. Las unen así

    Figura uno, cambio, figura dos, cambio, figura tres.

  3. En cada cambio no se deshace todo

    Al menos una persona se queda en su sitio, sin aguantar peso.

  4. Tienen unos ocho minutos para decidir el orden y ensayar los cambios.

  5. Al final lo hacen entero con música

    Tres segundos en cada figura y los cambios andando.

Variantes3

Cuatro figuras

El encadenamiento crece a cuatro, con lo que las transiciones se vuelven decisivas.

Con desplazamiento

Las transiciones incluyen movimiento por la colchoneta y no solo cambios de posición.

Mismo material

Dos equipos encadenan las mismas tres figuras y comparan las soluciones.

Qué se trabaja

Acrosport y figuras corporales

Seguridad3

Antes de cada cambio, el de arriba baja. El que se queda en su sitio no aguanta a nadie mientras los demás se mueven.

Ayudante nombrado en cada figura, colocado antes de que suba nadie.

Dos pisos como máximo.

Consejos para el profesor3

  1. Pídeles el encadenamiento dibujado antes de montarlo. Ocho minutos probando con el cuerpo se van en dos figuras; sobre papel les cunde el triple.

  2. Vigila a quien mantiene la posición: si está aguantando peso mientras los demás se mueven, la transición está mal aunque salga bien.

  3. Cuando pongas la música, avísales de que no cambia el ritmo del trabajo. La música acelera las transiciones sola y ahí se tuerce todo.

Adaptaciones NEE4

Visual

El orden del encadenamiento se describe en voz alta antes de cada transición y se reconoce por contacto en el montaje.

Auditiva

Las transiciones se marcan con gestos acordados dentro del equipo y la música se acompaña de señal visual.

Movilidad reducida

El equipo diseña el orden para que el compañero mantenga una posición estable durante todo el encadenamiento, que es el rol central; cabe también la versión sin pisos.

Cognitiva o de atención

Se encadenan dos figuras antes que tres, y la tercera no entra hasta que la primera transición sale sin recordatorios.

Errores frecuentes

  • Transiciones en las que alguien sostiene peso mientras el resto se mueve.
  • Encadenamientos de tres figuras que no comparten ninguna posición, con lo que la regla se incumple.
  • Acelerar las transiciones para que quede más vistoso.

Para imprimir y llevar a clase

De una figura a la siguiente, material para imprimir 1
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Revisión de bases

Antes de subir a nadie, cada grupo aprende a montar las tres bases del acrosport: a cuatro patas, tumbado boca arriba y de pie. Uno hace de portor, otro de observador con una lista de tres comprobaciones, y los otros dos de ágil y de ayudante. Cuando la base aprueba, el ágil se apoya despacio en los puntos seguros de esa base, y después todos cambian de papel.

12-13 años · 15 min

Las estatuas de apoyos

Es como el juego de las estatuas, pero con condiciones de apoyo: el profesor dice, por ejemplo, que solo pueden tocar el suelo cuatro pies y dos manos entre todos, y el trío construye una figura quieta que lo cumpla. Para ello, alguien tiene que aguantar parte del peso de otro, y solo vale hacerlo sobre hombros, caderas o muslos. La estatua se mantiene tres segundos, como en una foto.

12-13 años · 12 min

Exhibición con jueces

Es el final de la unidad: cada grupo sale al escenario y presenta las figuras que ha ensayado, unidas por desplazamientos y con una entrada y una salida pensadas por ellos. Mientras tanto, los demás grupos hacen de jurado y puntúan cuatro cosas sencillas que todos conocen de las sesiones anteriores. Al terminar, un juez comenta en voz alta qué le ha gustado y qué cambiaría.

12-13 años · 15 min

Tronco y blandiblú

Uno se tumba boca arriba y el resto del grupo lo incorpora hasta dejarlo de pie. La primera vez va flojo y pesa como un saco; la segunda se pone duro como un tablón y sube casi sin esfuerzo, porque no se dobla por ninguna parte. Así se entiende por qué en acrosport portor y ágil trabajan siempre con el cuerpo tenso.

12-14 años · 12 min

El banco que se eleva

Es un reto de equilibrio y de carga al mismo tiempo. El de arriba mantiene una postura fija y los de abajo, repartidos a los dos lados del banco, lo elevan solo hasta la altura de las rodillas con la fuerza de las piernas. El intento vale cuando suben, aguantan y bajan sin que el de arriba se tambalee.

12-14 años · 12 min

El director de la figura

El grupo no ve la figura: solo la conoce su director, que la mira unos segundos y la tiene que explicar. No puede tocar ni hacer la postura, así que tiene que decir con claridad quién va abajo, cómo se coloca, dónde apoya el que sube y quién ayuda. Al terminar, el grupo compara su figura con la tarjeta y la corrige.

12-14 años · 12 min

Figura en silencio

Todos se mueven por la pista y, al oír un número, se juntan en grupos de ese tamaño y van a una colchoneta libre. El profesor nombra una figura del cartel y el grupo tiene que organizarse sin decir ni una palabra: señalando, mirando y tocando el hombro. La única palabra permitida es la de seguridad para que la figura se deshaga.

12-14 años · 12 min

Stop y figura

Es un pilla-pilla de salvación, pero la forma de salvar es montar una figura. El pillado espera en una isla de colchoneta, quieto y con los brazos en cruz, hasta que dos compañeros vienen a salvarle: uno le hace de base y otro de ayudante. Entonces sube con calma sobre la base a cuatro patas, cuentan juntos hasta tres y vuelven al juego.

12-14 años · 12 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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