ENTRÉNALO

Deja el balón y devuelve el pase

8-15 años
8 minutos
Pista polideportiva o patio con pavimento uniforme y seco
Intensidad: Media
10-30 participantes

Vídeo demostrativo

Descripción

Los dos de la pareja están frente a frente con un balón cada uno. A deja su balón en el suelo junto al pie, B le pasa el suyo, A lo devuelve y después recoge su balón. Cada vez que se completa la secuencia sin fallos, la pareja suma un punto. Tras cinco secuencias se cambian los papeles.

Objetivo

Recibir y devolver un pase y recoger un balón del suelo sin perder el equilibrio.

Cómo se juega6

  1. A deja su balón en el suelo junto al pie, doblando las rodillas, y se levanta con las manos preparadas. B espera con su balón hasta que A está listo.

  2. B pasa su balón al pecho de A. A lo recibe con las dos manos y se lo devuelve con un pase suave.

  3. Cuando B tiene otra vez su balón, A recoge el suyo del suelo. La secuencia completa suma un punto para la pareja.

  4. Si un pase se escapa, se recoge el balón andando y se sigue desde el principio de la secuencia, sin perder los puntos.

  5. Nunca hay dos balones en el aire a la vez. Tras cinco secuencias, A y B se cambian los papeles.

  6. Se juegan cuatro tandas de minuto y medio, más un minuto de prueba al principio y otro de cierre. Cada pareja intenta mejorar su número de secuencias.

Variantes2

Inicio con apoyo

El balón se deja sobre un soporte bajo (un cono grande, un banco) en vez de en el suelo, y la pareja se pone más cerca.

Dos pases seguidos

A devuelve dos veces el balón de B antes de recoger el suyo, sin pasar más fuerte.

Qué se trabaja

Recepciones

Seguridad2

El balón del suelo se deja al lado del pie, no delante, para no pisarlo. Si rueda hacia otra pareja, se para la tarea.

Los pases van siempre a la altura del pecho. Nadie se agacha a por su balón mientras le llega un pase.

Consejos para el profesor2

  1. Explica la secuencia en cuatro palabras: deja, mira, devuelve y recoge.

  2. Valora las secuencias bien hechas, no la rapidez: si acaban corriendo detrás de los balones, baja el ritmo.

Adaptaciones NEE4

Visual

Usa balones de colores distintos y que el compañero diga «listo» antes de cada pase.

Auditiva

Muestra la secuencia con cuatro dibujos y acuerda un gesto para decir «preparado».

Movilidad reducida

Deja el balón en un soporte que el alumno alcance bien y acerca la pareja para que reciba sentado o desde una base estable.

Cognitiva o de atención

Practica una sola secuencia, sin contar puntos, hasta que se aprenda el orden; después se repite.

Errores frecuentes

  • Pasar antes de que el compañero se haya levantado y tenga las manos preparadas.
  • Agacharse a recoger el balón propio antes de devolver el que acaba de llegar.

Observaciones

Adaptación escolar del vídeo: los tamaños de grupo, tiempos, rotaciones y apoyos de esta ficha son decisiones editoriales de Entrénalo.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Baloncesto

Bote y globo por parejas

La pareja reparte su atención entre dos objetos que se comportan de manera muy diferente. El balón requiere un contacto rítmico con el suelo, mientras el globo pide golpes suaves y anticipación; intercambiar las tareas obliga a organizar la acción con el compañero.

8-18 años · 8 min

CAMINO LOCO

Cada grupo de cuatro se coloca en fila ante su camino de aros. A la señal sale el primero y se detiene uno o dos segundos dentro de cada aro antes de avanzar. El siguiente sale cuando quien va delante alcanza el segundo aro. El reto es completar el camino respetando las paradas y sin chocar.

10-18 años · 10 min

Pilla-Bote Total

Todos los jugadores se desplazan botando un balón de baloncesto. Uno es el perseguidor y debe pillar a otro sin dejar nunca de botar. Quien es tocado pasa a ser el nuevo perseguidor, manteniendo también el bote en todo momento.

6-18 años · 10 min

LOS 21

Cada grupo se reparte alrededor de una canasta formando un semicírculo y va lanzando por turnos, siempre desde el punto que le ha tocado. El balón vuelve al compañero siguiente después de cada intento, y la cuenta de encestes es del grupo entero: la ronda acaba cuando ese marcador llega a veintiuno.

10-18 años · 8 min

Robar Balón

El juego se decide en un dilema: para robar hay que soltar la atención del bote propio, y quien va a por todo es el primero que se queda sin balón. El límite de golpear el balón y nunca a la persona es lo que evita los agarrones cuando el área se queda pequeña. Botar es defender y atacar a la vez, así que no hay sitio donde pararse.

10-17 años · 10 min

Corro y me paro

Es como las estatuas, pero botando un balón. Cada alumno bota su balón con una mano y se mueve libremente por el espacio. A la señal del profesor (silbato, palmada o voz), para en seco, sujeta el balón con las dos manos y se queda quieto como una estatua. Con la señal siguiente, vuelve a botar y a moverse.

10-17 años · 10 min

No te fies

Cada alumno se desplaza botando su balón por un espacio delimitado mientras un perseguidor intenta tocar a alguien. Para salvarse, un jugador se para y hace rodar el balón alrededor de su cintura: así no pueden tocarle, pero tampoco puede moverse ni volver a botar hasta que un compañero le dé su balón a cambio. Quien es tocado mientras bota pasa a perseguir.

8-15 años · 10 min

Relevo Zig-Zag Botado

Es un relevo en el que la fila entera avanza. El último de cada fila bota el balón en zigzag entre sus compañeros hasta ponerse el primero. Luego pasa el balón al nuevo último, que hace lo mismo. Así la fila va avanzando hasta llegar a la meta.

10-17 años · 15 min

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