Deja el balón y devuelve el pase
Vídeo demostrativo
Descripción
Los dos de la pareja están frente a frente con un balón cada uno. A deja su balón en el suelo junto al pie, B le pasa el suyo, A lo devuelve y después recoge su balón. Cada vez que se completa la secuencia sin fallos, la pareja suma un punto. Tras cinco secuencias se cambian los papeles.
Objetivo
Recibir y devolver un pase y recoger un balón del suelo sin perder el equilibrio.
Cómo se juega6
A deja su balón en el suelo junto al pie, doblando las rodillas, y se levanta con las manos preparadas. B espera con su balón hasta que A está listo.
B pasa su balón al pecho de A. A lo recibe con las dos manos y se lo devuelve con un pase suave.
Cuando B tiene otra vez su balón, A recoge el suyo del suelo. La secuencia completa suma un punto para la pareja.
Si un pase se escapa, se recoge el balón andando y se sigue desde el principio de la secuencia, sin perder los puntos.
Nunca hay dos balones en el aire a la vez. Tras cinco secuencias, A y B se cambian los papeles.
Se juegan cuatro tandas de minuto y medio, más un minuto de prueba al principio y otro de cierre. Cada pareja intenta mejorar su número de secuencias.
Variantes2
El balón se deja sobre un soporte bajo (un cono grande, un banco) en vez de en el suelo, y la pareja se pone más cerca.
A devuelve dos veces el balón de B antes de recoger el suyo, sin pasar más fuerte.
Qué se trabaja
Seguridad2
El balón del suelo se deja al lado del pie, no delante, para no pisarlo. Si rueda hacia otra pareja, se para la tarea.
Los pases van siempre a la altura del pecho. Nadie se agacha a por su balón mientras le llega un pase.
Consejos para el profesor2
Explica la secuencia en cuatro palabras: deja, mira, devuelve y recoge.
Valora las secuencias bien hechas, no la rapidez: si acaban corriendo detrás de los balones, baja el ritmo.
Adaptaciones NEE4
Visual
Usa balones de colores distintos y que el compañero diga «listo» antes de cada pase.
Auditiva
Muestra la secuencia con cuatro dibujos y acuerda un gesto para decir «preparado».
Movilidad reducida
Deja el balón en un soporte que el alumno alcance bien y acerca la pareja para que reciba sentado o desde una base estable.
Cognitiva o de atención
Practica una sola secuencia, sin contar puntos, hasta que se aprenda el orden; después se repite.
Errores frecuentes
- Pasar antes de que el compañero se haya levantado y tenga las manos preparadas.
- Agacharse a recoger el balón propio antes de devolver el que acaba de llegar.
Observaciones
Adaptación escolar del vídeo: los tamaños de grupo, tiempos, rotaciones y apoyos de esta ficha son decisiones editoriales de Entrénalo.