ENTRÉNALO
Delante del aro que rueda

Delante del aro que rueda

13-16 años
12 minutos
Pista polideportiva de 40x20 m (800 m2). Cada zona ocupa 12 m de carril por 10 m de fondo, es decir 120 m2, y las cinco suman 600 m2. Las dos filas se dan la espalda y lanzan cada una hacia su banda, de modo que detrás de cada carril está el límite de la pista y nunca otro grupo: 10 + 10 = 20 m de ancho. La fila de tres zonas ocupa 3 x 12 + 2 x 1 = 38 m del eje de 40 y la de dos, 2 x 12 + 1 = 25 m.
15-30 participantes

Descripción

En cada zona, uno del grupo hace rodar un aro de canto por un carril de 12 m pegado a su banda de la pista, dividido con tiza en seis tramos de 2 m numerados, y anuncia antes si lo lanza lento o rápido. Los tres lanzadores esperan detrás de su línea, a 6 m del carril, y lanzan de uno en uno hacia fuera, es decir hacia su propia banda: detrás del carril está el límite de la pista y no hay nadie. Antes de soltar, cada uno canta el número del tramo por el que su pelota va a atravesar el aro. Pasar por dentro en el tramo cantado vale dos puntos; pasar por dentro en otro tramo vale uno; darle al aro no vale nada. Con esa puntuación, apuntar al aro deja de servir: hay que lanzar al hueco por donde el aro va a pasar. El quinto miembro del grupo es el juez, que comprueba que el carril está vacío antes de cada lanzamiento y dice cuándo se entra a recoger. Los papeles rotan cada cinco lanzamientos.

Objetivo

Adelantar un lanzamiento respecto de un blanco en movimiento y comprometerse antes con el punto exacto donde móvil y proyectil van a coincidir.

Qué se trabaja

Anticipacion y ajuste temporalLanzamientos en estatico y en movimientoLanzamientos de precision

Seguridad3

Se lanza siempre con pelota de espuma o saquito ligero, nunca con pelotas duras, y siempre perpendicular al carril y hacia fuera: las dos filas lanzan cada una hacia su banda, así que detrás de cada carril está el límite de la pista y no hay nadie.

Nadie queda en la línea de tiro: quien rueda el aro se sitúa en un extremo del carril, fuera de esa línea, y el juez comprueba antes de cada lanzamiento que nadie ha entrado en el carril.

El aro se hace rodar con la mano por debajo de la altura de la cadera y sin efecto. Las pelotas que atraviesan el aro acaban fuera de la pista o contra la banda: las recoge el juez de la zona, andando y solo cuando el aro se ha parado, y nadie más cruza el carril.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Bomba Explosiva

Juego circular con balón en el que el tiempo y el manejo espacial determinan quién se “explota” y pasa a ser obstáculo para los demás.

6-17 años · 10 min

Battlehip

Lanzamiento por encima de una pantalla para derribar “barcos” sin ver su posición exacta.

8-17 años · 15 min

Carrera de tiempo

Los alumnos realizan una carrera desde la salida hasta la meta intentando llegar exactamente en el tiempo indicado (por ejemplo, 10 segundos). Gana quien se aproxime más al tiempo marcado manteniendo un ritmo constante.

8-13 años · 5 min

Percepción Espacio-temporal

Vamos a dibujar

Los alumnos se desplazan por el espacio “dibujando” con su movimiento diferentes formas: círculos, serpientes, cuadrados… primero individualmente y luego en parejas o tríos, creando trayectorias corporales.

4-10 años · 5 min

Juegos cooperativos

Los paquetes

A la señal del maestro, los alumnos deben formar grupos rápidamente según el número indicado (3, 4, 5…). Para aumentar el reto, pueden desplazarse a la pata coja o usando una consigna motriz (saltando, reptando, caminando de puntillas).

4-18 años · 5 min

Juegos vuelta a la calma

El sonámbulo

Por parejas, un alumno cierra los ojos y camina como “sonámbulo”, mientras su compañero lo guía mediante indicaciones verbales o suaves toques en la espalda, evitando obstáculos y asegurando su seguridad.

5-11 años · 5 min

Percepción Espacio-temporal

Formemos la fila

El docente nombra a un alumno que pasa a ser el primero de la fila. Todos los demás deben colocarse detrás de él rápidamente. Luego el grupo debe deshacer la fila, moverse por el espacio y volver a formarla en otro lugar.

5-11 años · 5 min

Salto de Precisión con Cono

En parejas: uno salta con los dos pies sujetando un cono, mientras el otro lanza una pelota de tenis. El que salta debe atraparla con el cono en el aire.

8-15 años · 5 min

Monta la sesión con Delante del aro que rueda

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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