Carrera de tiempo
Descripción
Los alumnos realizan una carrera desde la salida hasta la meta intentando llegar exactamente en el tiempo indicado (por ejemplo, 10 segundos). Gana quien se aproxime más al tiempo marcado manteniendo un ritmo constante.
Objetivo
Percepción temporal, control del ritmo, autocontrol, velocidad regulada.
Cómo se juega7
Marca claramente una línea de salida y una meta.
Indica el tiempo objetivo (8, 10, 12 segundos…).
Los alumnos salen a la señal del docente o del cronómetro.
Deben regular su velocidad para intentar llegar exactamente en el tiempo indicado.
El docente canta los últimos 3 segundos (“3… 2… 1… ¡ya!”) o lo hace en silencio para mayor dificultad.
Gana quien más se acerque al tiempo marcado, no quien llegue antes.
Repetir con distintos tiempos y permitir que ajusten su estrategia.
Variantes3
El docente no canta nada y solo revela al final cuánto ha tardado cada uno.
Se corre por parejas y las dos personas tienen que cruzar la meta juntas en el tiempo pedido.
Un compañero marca el paso con palmadas desde el lateral y hay que ajustarse a ese pulso.
Qué se trabaja
Seguridad2
Delimitar el espacio y dejar distancia para frenar.
Se corre por carriles y todos en el mismo sentido: nadie vuelve a la salida cruzando la pista.
Consejos para el profesor2
Da a cada uno su tiempo exacto al llegar; sin el dato no hay nada que corregir en la siguiente.
Prueba la misma distancia con ocho y con catorce segundos: el ritmo lento cuesta más y se nota.
Adaptaciones NEE4
Visual
Corre por un pasillo entre bancos que roza con la mano y el maestro le canta el segundo de llegada.
Auditiva
La salida es la mano del maestro bajando y el tiempo objetivo va escrito en una cartulina en la meta.
Movilidad reducida
Su distancia se ajusta para que los diez segundos le exijan ritmo constante, igual que a los demás.
Cognitiva o de atención
Primero hace el recorrido libre y se cronometra: ese tiempo se convierte en su objetivo a repetir.
Errores frecuentes
- Celebrar con la voz o el gesto al que llega antes: el grupo entiende que sigue siendo una carrera.
- Cantar siempre los últimos tres segundos: se ajustan al oído y nunca aprenden a regular.
- Cronometrar de ojo a doce a la vez y no poder decirle a ninguno su tiempo real.