Desactiva la bomba
Vídeo demostrativo
Descripción
El balón viaja entre dos bancos bajos y el aro central convierte el pase en un reto de precisión. Cada envío completado reduce el número de jugadores subidos y exige que el grupo reorganice sus posiciones para recibir el siguiente balón sin perder la estabilidad.
Objetivo
Ajustar la fuerza del pase picado y mantener el equilibrio al recibir y bajar del banco.
Cómo se juega5
Quien tiene el balón lo pasa a una persona del banco opuesto haciendo que bote una vez dentro del aro.
Si el pase es recibido sin caer, quien lo envió baja andando por el extremo del banco y se coloca fuera del recorrido.
Si el balón no bota en el aro o no se recibe, se recoge andando y repite quien hizo el pase; no baja nadie en ese intento.
Cuando queda una sola persona arriba, se considera desactivada la bomba; el grupo anota cuántos pases correctos encadenó.
El equipo vuelve a subir de uno en uno, cambia la primera persona que pasa y empieza otra ronda; quienes han bajado dan indicaciones sin entrar entre los bancos.
Variantes2
Acerca los bancos a dos metros y sustituye el aro por una zona de bote más amplia.
Aleja medio metro el aro de quien pasa y pide recibir sin mover los pies.
Qué se trabaja
Seguridad3
Coloca los bancos sobre superficie antideslizante y comprueba que no se muevan antes de subir.
Deja un metro de espacio de salida en cada extremo; baja andando y nunca saltes del banco.
Utiliza una pelota blanda y mantén los pases por debajo de la altura del pecho.
Consejos para el profesor2
Haz una ronda inicial desde el suelo para ajustar la distancia del aro.
Reparte bancos por grupos pequeños; si faltan, utiliza líneas a ras de suelo con las mismas reglas.
Adaptaciones NEE4
Visual
Usa un balón contrastado y avisa con el nombre del receptor antes de cada pase.
Auditiva
Señala con pulgar arriba cuándo corresponde bajar del banco.
Movilidad reducida
Sustituye todos los bancos por marcas en el suelo y retírate lateralmente después del pase correcto.
Cognitiva o de atención
Practica la secuencia pasar, comprobar y bajar con tres pictogramas visibles.
Errores frecuentes
- Lanzar demasiado fuerte y obligar a quien recibe a inclinarse fuera del banco.
- Bajar antes de comprobar que el compañero ha recibido el balón.
Observaciones
Propuesta escolar adaptada del vídeo de Maestro de patio. Las distancias, duración, rotaciones y apoyos de esta ficha son propuestas de Entrénalo; la demostración puede usar otra organización.