ENTRÉNALO

Diez pases de hockey

HockeyParte principal
12-16 años
12 minutos
Pista polideportiva, Patio
6-32 participantes

Descripción

Juegan dos equipos en un campo pequeño, cada uno con su color de peto. El equipo que tiene la bola se la pasa contando en voz alta «uno, dos, tres…» y el otro intenta cortarla sin tocar a nadie. Si llegan a diez sin que se la quiten, es un punto; si se la cortan, la cuenta empieza de cero para el otro equipo.

Objetivo

Mantener la posesión mediante pases rasos y desmarques, e interceptar la bola sin contacto.

Cómo se juega5

  1. Se juega cuatro contra cuatro o tres contra tres en campos pequeños.

  2. Los pases se cuentan en voz alta; con diez seguidos, el equipo suma un punto y saca el rival.

  3. No vale devolver el pase al mismo compañero que la ha dado.

  4. Solo se puede cortar un pase o tocar una bola suelta; nunca se quita la bola a quien la controla.

  5. Si la bola sale del campo, saca el equipo contrario desde donde salió.

Variantes2

Cinco pases

El punto se consigue con cinco pases, o hay un comodín que ayuda siempre al que ataca, para que sea más fácil.

Diez pases y portería

Tras los diez pases, hay que conducir y parar la bola en la línea de fondo rival para sumar; es un reto mayor.

Qué se trabaja

Pase y recepción con oposiciónDesmarque para recibirInterceptación sin contacto

Seguridad3

No permitas golpes, bloqueos ni empujones: el defensor solo corta pases y nunca entra al stick del que lleva la bola.

Mantén la pala por debajo de las rodillas y el pase raso; si alguien levanta la bola, pierde la posesión.

Separa bien los campos entre sí y detén el juego si alguien cae o pierde el stick.

Consejos para el profesor2

  1. Haz campos pequeños con cuatro contra cuatro como máximo: con más, casi nadie toca la bola.

  2. Pide a los que no tienen la bola que se muevan a un sitio donde se les pueda pasar en línea recta.

Adaptaciones NEE4

Visual

Juega con una bola de color contrastado y sus compañeros le llaman por su nombre antes de pasarle.

Auditiva

La cuenta de pases se hace también con los dedos en alto por el compañero que recibe.

Movilidad reducida

Nadie puede defenderle de cerca y cada pase que da o recibe cuenta doble.

Cognitiva o de atención

Juega primero sin rival, contando los pases de su equipo, y después con oposición.

Errores frecuentes

  • Quedarse quieto detrás de un defensor en vez de buscar un hueco para recibir.
  • Defender todos a quien tiene la bola y dejar libres a los demás.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Multigol

En el campo se colocan entre cuatro y seis porterías, cada una defendida por un equipo con stick, y se juega con la mitad de pelotas que porterías. Cada equipo intenta marcar en las porterías rivales mientras protege la suya, y el que encaja un gol reinicia desde su portería. Gana el equipo que acumula más goles al acabar los diez minutos de juego.

8-17 años · 10 min

Conducción segura en calles

Seis calles de diez metros por dos de ancho, separadas tres metros porque aquí hay sticks en movimiento. Cada calle tiene cuatro conos de eslalon separados dos metros y un aro al final. Antes de repartir ningún stick se dicen sus reglas: no sube nunca por encima de la rodilla, no se golpea con él a nadie y no se levanta para celebrar. Se conduce la pelota esquivando los conos y hay que pararla dentro del aro antes de dar la vuelta.

7-11 años · 12 min

Hockey tres contra dos continuo

Cada campo mide dieciocho por ocho metros, con una portería pequeña de dos metros marcada con conos en un extremo y el relevo con la siguiente bola en el lateral. Antes de repartir los sticks se dicen sus reglas: no sube por encima de la rodilla, no se golpea con él a nadie y no se levanta para celebrar. Tres atacantes avanzan contra dos defensores, y en cuanto la jugada termina entra otra bola sin parar.

9-12 años · 15 min

Semáforo

Cada alumno tiene su stick y su bola y se mueve por toda la pista sin chocar con nadie. Con «verde» todos conducen con ritmo; con «amarillo» van muy despacio, con la bola pegada a la pala, y con «rojo» la dejan quieta bajo la pala y se quedan como estatuas. Si a alguien se le escapa la bola al frenar, la recoge andando y sigue.

12-16 años · 6 min

El espejo de hockey

Los alumnos se colocan por parejas, uno frente al otro o uno al lado del otro, cada uno con su bola. El guía conduce y cambia de dirección cuando quiere, y su compañero hace lo mismo a la vez, como si fuera su reflejo, sin dejar que el hueco entre los dos crezca o se acorte. A la señal del profesor, la pareja cambia los papeles.

12-16 años · 6 min

Sigue al líder

Los alumnos se colocan en grupos de cuatro, uno detrás de otro y cada uno con su bola. El primero conduce por la pista inventando el camino y los gestos, como girar alrededor de la bola o frenar, y los de detrás pasan por el mismo sitio haciendo lo mismo. Cuando el profesor lo indica, el líder se pone al final y manda el siguiente.

12-16 años · 6 min

La mudanza

Cada equipo tiene un montón de bolas en su casa y otra zona vacía enfrente, que es la casa nueva. Todos salen a la vez, cogen una sola bola, la llevan conduciendo hasta la casa nueva, la dejan parada dentro y vuelven a por otra. La mudanza termina cuando la casa vieja del equipo se queda sin bolas.

12-16 años · 6 min

Robacolas

Cada alumno se cuelga un pañuelo de la cintura, por detrás, y conduce su bola por la pista. Con la mano libre intenta quitar pañuelos a los compañeros y, a la vez, se mueve para que no le quiten el suyo, pero siempre llevando la bola con el stick. A quien le quitan el pañuelo se lo vuelve a poner fuera de la pista y regresa al juego.

12-16 años · 6 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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