ENTRÉNALO

Diez pases de hockey

HockeyParte principal
12-18 años
12 minutos
Pista polideportiva, Patio
6-32 participantes

Descripción

Juegan dos equipos en un campo pequeño, cada uno con su color de peto. El equipo que tiene la bola se la pasa contando en voz alta «uno, dos, tres…» y el otro intenta cortarla sin tocar a nadie. Si llegan a diez sin que se la quiten, es un punto; si se la cortan, la cuenta empieza de cero para el otro equipo.

Objetivo

Mantener la posesión mediante pases rasos y desmarques, e interceptar la bola sin contacto.

Cómo se juega5

  1. Se juega cuatro contra cuatro o tres contra tres en campos pequeños.

  2. Los pases se cuentan en voz alta; con diez seguidos, el equipo suma un punto y saca el rival.

  3. No vale devolver el pase al mismo compañero que la ha dado.

  4. Solo se puede cortar un pase o tocar una bola suelta; nunca se quita la bola a quien la controla.

  5. Si la bola sale del campo, saca el equipo contrario desde donde salió.

Variantes2

Cinco pases

El punto se consigue con cinco pases, o hay un comodín que ayuda siempre al que ataca, para que sea más fácil.

Diez pases y portería

Tras los diez pases, hay que conducir y parar la bola en la línea de fondo rival para sumar; es un reto mayor.

Qué se trabaja

HockeyDesmarque y apoyo al compañeroPases

En concreto

  • Pase y recepción con oposición
  • Desmarque para recibir
  • Interceptación sin contacto

Seguridad3

No permitas golpes, bloqueos ni empujones: el defensor solo corta pases y nunca entra al stick del que lleva la bola.

Mantén la pala por debajo de las rodillas y el pase raso; si alguien levanta la bola, pierde la posesión.

Separa bien los campos entre sí y detén el juego si alguien cae o pierde el stick.

Consejos para el profesor2

  1. Haz campos pequeños con cuatro contra cuatro como máximo: con más, casi nadie toca la bola.

  2. Pide a los que no tienen la bola que se muevan a un sitio donde se les pueda pasar en línea recta.

Adaptaciones NEE4

Visual

Juega con una bola de color contrastado y sus compañeros le llaman por su nombre antes de pasarle.

Auditiva

La cuenta de pases se hace también con los dedos en alto por el compañero que recibe.

Movilidad reducida

Nadie puede defenderle de cerca y cada pase que da o recibe cuenta doble.

Cognitiva o de atención

Juega primero sin rival, contando los pases de su equipo, y después con oposición.

Errores frecuentes

  • Quedarse quieto detrás de un defensor en vez de buscar un hueco para recibir.
  • Defender todos a quien tiene la bola y dejar libres a los demás.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Multigol

En el campo se colocan entre cuatro y seis porterías, cada una defendida por un equipo con stick, y se juega con la mitad de pelotas que porterías. Cada equipo intenta marcar en las porterías rivales mientras protege la suya, y el que encaja un gol reinicia desde su portería. Gana el equipo que acumula más goles al acabar los diez minutos de juego.

8-17 años · 10 min

Conducción segura en calles

Seis calles de diez metros por dos de ancho, separadas tres metros porque aquí hay sticks en movimiento. Cada calle tiene cuatro conos de eslalon separados dos metros y un aro al final. Antes de repartir ningún stick se dicen sus reglas: no sube nunca por encima de la rodilla, no se golpea con él a nadie y no se levanta para celebrar. Se conduce la pelota esquivando los conos y hay que pararla dentro del aro antes de dar la vuelta.

7-11 años · 12 min

Hockey tres contra dos continuo

Cada campo mide dieciocho por ocho metros, con una portería pequeña de dos metros marcada con conos en un extremo y el relevo con la siguiente bola en el lateral. Antes de repartir los sticks se dicen sus reglas: no sube por encima de la rodilla, no se golpea con él a nadie y no se levanta para celebrar. Tres atacantes avanzan contra dos defensores, y en cuanto la jugada termina entra otra bola sin parar.

9-12 años · 15 min

Eslalon de derecho y de revés

Cada grupo tiene dos recorridos de conos uno al lado del otro. En el primero la bola va siempre por el lado del derecho del stick y el cuerpo rodea los conos; en el segundo la bola cambia de lado delante del cuerpo con un giro del stick, alternando derecho y revés. Al final de cada recorrido hay un grupo de conos que hace de defensor y se elige por qué lado superarlo.

13-16 años · 12 min

Cambio de carril

La zona de juego está dividida en carriles estrechos marcados en el suelo. El atacante avanza en diagonal de carril en carril y el defensor intenta ponerse delante; cuando lo consigue, el atacante está obligado a girar y avanzar en diagonal hacia el lado contrario, y eso le hace pasar la bola de derecho a revés o al revés. Las parejas salen de un fondo y del otro por turnos, nunca dos a la vez.

13-16 años · 12 min

Zona lenta y zona rápida

Es como el semáforo de conducción, pero con dos zonas pequeñas llenas de gente y un pasillo libre entre ellas. Dentro de la zona se va despacio, con la bola pegada y la mirada arriba para esquivar a los demás; en el pasillo se suelta la zancada y se lleva la bola delante. Cambiar de una velocidad a otra sin perder el control es el reto.

13-16 años · 10 min

Una mano a la ida, dos a la vuelta

Es un reto de conducción por parejas, como una carrera de ida y vuelta, pero en el que cuenta más el control que la velocidad. A la ida se agarra el stick solo con la mano izquierda, la de arriba, y a la vuelta se recoloca la derecha y se conduce con las dos. La pareja hace el recorrido a la vez, cada uno en su calle, y gana el que da más viajes sin perder la bola.

13-16 años · 10 min

Bola contra bola

Es un pilla-pilla de bolas en un cuadrado pequeño: no se persigue al compañero, sino a su bola, y con la propia. El que caza tiene que acercar su bola pegada al stick hasta hacerla chocar con la del otro, y el que huye esquiva conduciendo sin darse la vuelta. Al conseguir el choque se cambian los papeles al momento.

13-16 años · 10 min

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