ENTRÉNALO

Doble o nada

VoleyParte principal
12-17 años
18 minutos
Pista polideportiva
8-24 participantes

Descripción

Cada punto tiene dos partes: primero se juega una jugada que empieza con saque y, nada más terminar, el profesor envía un balón sencillo a quien acaba de perder. Si el mismo equipo gana las dos jugadas, se lleva un punto grande; si cada equipo gana una, no puntúa nadie. Así ganar el saque no basta: hay que defender y contraatacar enseguida.

Objetivo

Mantener la concentración en defensa y en contraataque tras ganar una jugada, sin bajar la guardia en la transición.

Cómo se juega6

  1. Dos equipos de cuatro a seis por campo, con un lanzador y balones junto a la línea lateral; con más equipos, el que pierde sale y entra el que espera, o se juega en dos campos.

  2. Primera jugada

    Saca un equipo y se juega hasta que el balón cae o hay falta.

  3. Segunda jugada

    En cuanto acaba la primera, el profesor lanza un balón fácil al equipo que la ha perdido, que empieza atacando.

  4. Si un equipo gana las dos jugadas, se apunta un punto grande; si cada uno gana una, nadie suma.

  5. El siguiente punto lo saca el equipo que no sacó en el anterior, y el equipo que gana un punto grande rota un puesto.

  6. Gana el primer equipo que llega a cinco puntos grandes.

Variantes3

Balón fácil al ganador

El balón fácil va al equipo que ganó la primera jugada, lo que le da ventaja para cerrar el punto.

Tres jugadas

El punto grande exige ganar tres jugadas seguidas: saque, balón fácil y un segundo balón fácil al rival.

Dos campos

Con mucho grupo se juega en dos campos en paralelo, cuatro contra cuatro, con un lanzador en cada uno.

Qué se trabaja

VoleibolAcciones de defensaCooperación-oposición

En concreto

  • Defensa en movimiento tras el saque
  • Contraataque desde un balón fácil
  • Transición inmediata entre jugadas

Seguridad3

El lanzador no envía la segunda jugada hasta que todos los jugadores están de pie y dentro de su campo.

Los balones que no se usan se quedan en un cesto o cubo fuera del campo, nunca sueltos en la pista.

Nadie se tira al suelo a defender si no lo ha practicado antes con caídas sobre colchonetas.

Consejos para el profesor2

  1. Lanza el balón fácil muy rápido al principio: la clave del juego es la transición, no el descanso.

  2. Lleva en voz alta el marcador de jugadas ganadas («uno para azul») para que todos sepan qué se juega.

Adaptaciones NEE4

Visual

Un compañero le canta la zona de llegada de cada balón y se usa un balón de color vivo.

Auditiva

El profesor levanta el balón antes de lanzarlo y enseña con los dedos si es primera o segunda jugada.

Movilidad reducida

Juega en la zona más próxima a la red con un compañero que le cubre detrás, y puede atrapar el primer toque.

Cognitiva o de atención

Solo atiende a una consigna por jugada: en la segunda, colocarse en su zona antes del lanzamiento.

Errores frecuentes

  • Relajarse tras ganar la primera jugada y recibir el balón fácil sin estar colocados.
  • Quedarse todos junto a la red y no cubrir el fondo en la defensa.
  • Devolver el balón fácil al primer toque sin construir el ataque.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Espabila Contreras

Entre tres y seis jugadores defienden un lado de la red, cada uno con una zona asignada. Los demás esperan al otro lado para sacar por turnos. Quien saca juega el intercambio e intenta que el balón caiga en el campo contrario. Si lo consigue, entra en el puesto del defensor de esa zona; si pierde la jugada, vuelve al final de la fila. Cada nuevo saque empieza cuando el campo está preparado.

9-17 años · 20 min

Bombardeo

Cada equipo ocupa un lado de la red y empieza con el mismo número de balones. A la señal, cada participante se prepara el balón con un pequeño lanzamiento hacia arriba y lo golpea con los antebrazos hacia el otro campo. Se pueden recoger los balones que llegan y volver a enviarlos del mismo modo. Al acabar la manga, todos paran y se cuentan los balones de cada lado, incluidos los que estén en las manos.

10-17 años · 10 min

VOLEY-FÚTBOL

El campo es el de fútbol sala, pero el balón solo viaja con dos golpeos de voleibol, el remate y el saque de arriba, así que el equipo tiene que colocarse para que cada envío caiga en manos de alguien. Con un tope de tres toques antes de buscar portería, la colocación pesa mucho más que la potencia.

10-17 años · 10 min

Aro-voley

Formar dos equipos en las líneas de saque, cada alumno con un balón. Colocar aros en el campo contrario. Los jugadores deben lanzar el balón para que entre en un aro y sumar puntos para su equipo.

10-18 años · 10 min

Voley-globo

Cada pareja se coloca a los dos lados de una cinta tendida a la altura del pecho, con un globo. Juegan uno contra uno: pasan el globo por encima de la cinta golpeándolo con las manos, y el punto acaba cuando toca el suelo o pasa por debajo; entonces se saca de nuevo. Como el globo baja despacio, da tiempo a colocarse debajo antes de golpearlo.

6-12 años · 10 min

Quema

Dos equipos, cada uno en su campo, separados por una línea central. Cada equipo lanza la pelota para dar a los del campo contrario. Al que le dan queda eliminado y sale del campo. Si alguien coge la pelota con las dos manos sin que toque el suelo, elige: salvar a un compañero eliminado o eliminar al que se la ha lanzado. La partida acaba cuando un equipo se queda sin nadie dentro.

6-17 años · 15 min

El ciempies

Dos filas del mismo número de jugadores, uno detrás de otro, y el primero de cada una con un globo. A la señal lo pasa hacia atrás sin lanzarlo, solo tocándolo y guiándolo, y todos tienen que tocarlo antes de pasarlo al siguiente. Cuando llega al último, este corre al principio de la fila y vuelve a empezar; si el globo cae, se retoma desde el último que lo tocó.

8-13 años · 10 min

El caballero

Un jugador persigue al resto. Para no ser atrapados, los perseguidos pueden salvarse si un compañero los coge en brazos (levantándolos brevemente del suelo). Mientras estén elevados, no pueden ser pillados.

10-18 años · 5 min

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