ENTRÉNALO

Dos botes antes de volear

Parte principal
12-17 años
20 minutos
Pista polideportiva, Patio
4-32 participantes

Descripción

Es un partido de dobles sobre un campo dibujado en el suelo. Tras el saque en diagonal, la pelota tiene que botar una vez en cada lado antes de que nadie pueda volear, y la cocina sigue prohibida para la volea. Así el tercer golpe se convierte en una decisión: dejada corta para subir a la cocina o golpe largo para mantener al rival atrás.

Objetivo

Aplicar la regla de los dos botes y la de la zona de no volea en un partido de dobles, eligiendo el tercer golpe según la posición del rival.

Cómo se juega6

  1. Dos parejas en un campo de pickleball pintado con tiza; si hay más alumnos, una pareja arbitra al lado y, al acabar cada partido, la que pierde sale a arbitrar y entra la que arbitraba.

  2. Se saca por debajo de la cintura, en diagonal y por encima de la cocina, con un solo intento; dentro de cada pareja se saca por turnos, desde el cuadro derecho con marcador par y desde el izquierdo con impar.

  3. El resto tiene que esperar a que la pelota bote, y la pareja que sacó también deja botar el resto antes de su tercer golpe.

  4. A partir del tercer golpe se puede volear, pero nunca con un pie dentro de la cocina ni pisando su línea.

  5. Puntuación continua, simplificada respecto al reglamento, donde solo puntúa quien saca: cada jugada da punto y quien la gana saca la siguiente; romper los dos botes o volear en la cocina es punto en contra.

  6. Se juega a once puntos con dos de diferencia, o a lo que dé de sí el tiempo de cada rotación.

Variantes3

Tercer golpe libre

El tercer golpe puede ser de volea, para que el partido resulte más fluido al empezar.

Tercero a la cocina

El tercer golpe solo vale si bota dentro de la cocina contraria.

Uno contra uno

Con las mismas reglas, en medio campo largo y un jugador por lado.

Qué se trabaja

Deportes de red y muroToma de decisiones en situación motrizReglamento y arbitraje

En concreto

  • Saque, resto y tercer golpe con bote
  • Volea fuera de la zona de no volea
  • Juego de dobles en pickleball

Seguridad3

Cada pareja se reparte el campo a los lados y avisa «mía» antes de golpear una pelota que va por el medio.

Ningún golpe fuerte a una pareja que está pegada a la cocina por encima de la cintura: se busca el hueco, no el cuerpo.

La pareja que arbitra se coloca fuera, a la altura de la red y sin pisar el campo.

Consejos para el profesor2

  1. Antes de empezar, juega tres puntos a cámara lenta parándolos en cada golpe para que digan si toca dejar botar o se puede volear.

  2. Haz que la pareja que arbitra cante en voz alta «uno» y «dos» con cada bote obligatorio: así la regla se oye.

Adaptaciones NEE4

Visual

La línea de la cocina se marca con cinta rugosa y el árbitro canta cada bote obligatorio.

Auditiva

El árbitro levanta uno y dos dedos con cada bote obligatorio para que se vea cuándo empieza la volea.

Movilidad reducida

Juega desde la silla en la parte de fondo, con dos botes permitidos en su golpe; su pareja cubre la cocina.

Cognitiva o de atención

Se empieza solo con la regla de los dos botes y se añade la de la cocina en el segundo partido.

Errores frecuentes

  • Volear el resto o el tercer golpe por las prisas y perder el punto por la regla de los dos botes.
  • Subir corriendo a la cocina justo después de sacar y quedarse sin espacio para dejar botar el resto.
  • Pisar la línea de la cocina al volear por la inercia del golpe.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

4x4

Se divide un cuadrado en cuatro casillas y se coloca una pareja en cada una. La pelota debe botar una vez antes de que la pareja la golpee con la mano abierta hacia otra casilla. No se puede devolver a la casilla de la que acaba de venir. Dentro de cada pareja se alternan los golpeos. Cada fallo suma un punto de penalización a la pareja que lo comete; al terminar, gana la que tenga menos.

9-18 años · 10 min

Bomba Explosiva

El grupo forma un círculo y una persona cuenta hasta cincuenta desde el centro. Los demás entregan la pelota al siguiente compañero, siempre en el mismo sentido. Al gritar «¡Bomba!», quien la tiene se sienta. Si hay una persona sentada entre dos participantes, quien lleva la pelota la rodea por fuera para entregarla al siguiente que sigue de pie. La ronda termina cuando solo queda una persona de pie, que pasa al centro.

6-17 años · 10 min

Circuito de resistencia y ritmo

La clase se reparte en ocho grupos, uno por estación. Cada grupo trabaja cuarenta segundos y dispone de veinte para pasar andando a la siguiente. Las estaciones son: carrera suave, pasos cortos elevando rodillas, comba, carrera en zigzag, saltos laterales, rodillas arriba en el sitio, desplazamiento hacia atrás y carreras cortas rápidas. Se completan dos vueltas, a un ritmo que permita mantener el control. Cada vuelta ocupa ocho minutos; la explicación y la pausa entre vueltas completan los veinte minutos.

6-13 años · 20 min

4 conos

Cuatro jugadores se colocan en las esquinas de un cuadrado y cada uno empieza con un cono en la suya. En el centro hay dos conos más. A la señal salen todos a la vez: se puede coger un cono del centro o de la esquina de otro jugador, siempre de uno en uno, y hay que llevarlo a la propia esquina antes de volver a salir. Gana el primero que reúne tres conos en su esquina.

9-17 años · 8 min

Espabila Contreras

Entre tres y seis jugadores defienden un lado de la red, cada uno con una zona asignada. Los demás esperan al otro lado para sacar por turnos. Quien saca juega el intercambio e intenta que el balón caiga en el campo contrario. Si lo consigue, entra en el puesto del defensor de esa zona; si pierde la jugada, vuelve al final de la fila. Cada nuevo saque empieza cuando el campo está preparado.

9-17 años · 20 min

Bombardeo

Cada equipo ocupa un lado de la red y empieza con el mismo número de balones. A la señal, cada participante se prepara el balón con un pequeño lanzamiento hacia arriba y lo golpea con los antebrazos hacia el otro campo. Se pueden recoger los balones que llegan y volver a enviarlos del mismo modo. Al acabar la manga, todos paran y se cuentan los balones de cada lado, incluidos los que estén en las manos.

10-17 años · 10 min

El Dragón Encadenado

El grupo se reparte en filas cortas, con sus integrantes unidos por las manos y espacio entre las filas. La primera persona, la cabeza, intenta tocar a la última, la cola, sin romper la cadena. Quienes están en medio se desplazan juntos para proteger a la cola, sin empujar ni tirar de los brazos. Cuando la cabeza toca a la cola, pasa al final y los demás avanzan un puesto. Si no lo consigue en treinta segundos, se hace el mismo cambio para comenzar otro intento.

6-18 años · 5 min

Bótebol

El Bótebol se juega con seis participantes por equipo en una pista dividida por una red. El balón debe botar antes del primer toque de cada recepción. Después, el equipo completa tres toques antes de enviarlo al otro lado, sin que una persona toque dos veces seguidas. Entre el segundo y el tercer toque también se permite un bote. El equipo que saca puede sumar puntos; el otro intenta recuperar el saque.

10-18 años · 30 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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