ENTRÉNALO

Dos contra uno

HockeyParte principal
12-16 años
12 minutos
Pista polideportiva, Patio
9-30 participantes

Descripción

Los alumnos juegan en tríos: dos atacan y uno defiende delante de la zona de puntuación, marcada con conos al fondo. Los atacantes tienen que llegar a esa zona, pasándose o conduciendo, y dejar la bola parada dentro. El defensor intenta cortar el pase o quedarse la bola suelta sin tocar a nadie.

Objetivo

Aprovechar la superioridad de dos contra uno fijando al defensor y pasando en el momento justo para llegar a la zona.

Cómo se juega5

  1. El punto se consigue al dejar la bola parada con el stick dentro de la zona de puntuación.

  2. Los atacantes pueden pasar o conducir; lo que manda es llegar con la bola controlada.

  3. El defensor corta pases o recoge bolas sueltas, sin tocar al rival ni meter el stick entre sus piernas.

  4. Si el defensor se queda la bola o la saca del campo, el punto es para él.

  5. Tras cada jugada rotan los papeles y todos pasan por defensor.

Variantes2

Zona pequeña

Reto más difícil: la zona de puntuación se estrecha y hay que llegar más ajustado.

Defensor con retraso

Más fácil: el defensor sale cuando los atacantes han dado el primer pase.

Qué se trabaja

HockeySuperioridad numéricaPase y conducción

Seguridad3

Separa los campos de los tríos con conos y deja espacio entre ellos: una pelota que sale de un campo no se persigue dentro de otro.

Pide la pala por debajo de las rodillas y ningún contacto: el defensor solo recupera la pelota cuando está suelta.

Detén la jugada si alguien cae o pierde el stick, y que los tres se queden quietos con la pelota parada hasta tu señal.

Consejos para el profesor2

  1. Pide al que lleva la bola que vaya hacia el defensor: cuando este se le acerca, el pase queda libre.

  2. Si los atacantes ganan siempre, estrecha el campo; si pierden siempre, ensánchalo.

Adaptaciones NEE4

Visual

Juega de atacante con un compañero que le avisa de cada pase por su nombre, con pelota contrastada.

Auditiva

El inicio de cada jugada se da con la mano en alto y el trío se coloca de frente a él.

Movilidad reducida

Ataca desde un lado del campo, y el defensor no se acerca a menos de un stick de él.

Cognitiva o de atención

Juega primero contra un defensor que solo camina, con una sola consigna: pasar cuando se acerque.

Errores frecuentes

  • Pasar antes de que el defensor se acerque, sin haberlo fijado.
  • Correr los dos atacantes por el mismo lado, con lo que el defensor cubre a los dos.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Multigol

En el campo se colocan entre cuatro y seis porterías, cada una defendida por un equipo con stick, y se juega con la mitad de pelotas que porterías. Cada equipo intenta marcar en las porterías rivales mientras protege la suya, y el que encaja un gol reinicia desde su portería. Gana el equipo que acumula más goles al acabar los diez minutos de juego.

8-17 años · 10 min

Conducción segura en calles

Seis calles de diez metros por dos de ancho, separadas tres metros porque aquí hay sticks en movimiento. Cada calle tiene cuatro conos de eslalon separados dos metros y un aro al final. Antes de repartir ningún stick se dicen sus reglas: no sube nunca por encima de la rodilla, no se golpea con él a nadie y no se levanta para celebrar. Se conduce la pelota esquivando los conos y hay que pararla dentro del aro antes de dar la vuelta.

7-11 años · 12 min

Hockey tres contra dos continuo

Cada campo mide dieciocho por ocho metros, con una portería pequeña de dos metros marcada con conos en un extremo y el relevo con la siguiente bola en el lateral. Antes de repartir los sticks se dicen sus reglas: no sube por encima de la rodilla, no se golpea con él a nadie y no se levanta para celebrar. Tres atacantes avanzan contra dos defensores, y en cuanto la jugada termina entra otra bola sin parar.

9-12 años · 15 min

Semáforo

Cada alumno tiene su stick y su bola y se mueve por toda la pista sin chocar con nadie. Con «verde» todos conducen con ritmo; con «amarillo» van muy despacio, con la bola pegada a la pala, y con «rojo» la dejan quieta bajo la pala y se quedan como estatuas. Si a alguien se le escapa la bola al frenar, la recoge andando y sigue.

12-16 años · 6 min

El espejo de hockey

Los alumnos se colocan por parejas, uno frente al otro o uno al lado del otro, cada uno con su bola. El guía conduce y cambia de dirección cuando quiere, y su compañero hace lo mismo a la vez, como si fuera su reflejo, sin dejar que el hueco entre los dos crezca o se acorte. A la señal del profesor, la pareja cambia los papeles.

12-16 años · 6 min

Sigue al líder

Los alumnos se colocan en grupos de cuatro, uno detrás de otro y cada uno con su bola. El primero conduce por la pista inventando el camino y los gestos, como girar alrededor de la bola o frenar, y los de detrás pasan por el mismo sitio haciendo lo mismo. Cuando el profesor lo indica, el líder se pone al final y manda el siguiente.

12-16 años · 6 min

La mudanza

Cada equipo tiene un montón de bolas en su casa y otra zona vacía enfrente, que es la casa nueva. Todos salen a la vez, cogen una sola bola, la llevan conduciendo hasta la casa nueva, la dejan parada dentro y vuelven a por otra. La mudanza termina cuando la casa vieja del equipo se queda sin bolas.

12-16 años · 6 min

Robacolas

Cada alumno se cuelga un pañuelo de la cintura, por detrás, y conduce su bola por la pista. Con la mano libre intenta quitar pañuelos a los compañeros y, a la vez, se mueve para que no le quiten el suyo, pero siempre llevando la bola con el stick. A quien le quitan el pañuelo se lo vuelve a poner fuera de la pista y regresa al juego.

12-16 años · 6 min

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