Dosifica la expedición
Descripción
Cada patrulla corre en fila por un circuito de conos con tres tramos: uno largo a trote de charla, un zigzag entre conos y un regreso cada vez más lento hasta llegar andando. El primero lleva peto y marca el ritmo; el último vigila que nadie se quede atrás. La vuelta solo vale si la patrulla llega junta, y en cada vuelta cambian los papeles.
Objetivo
Repartir el esfuerzo a lo largo de un recorrido largo, ajustando el ritmo propio al del grupo en lugar de ir al máximo desde el principio.
Cómo se juega6
Cada patrulla, en fila en su salida
El primero lleva el peto (es el guía) y el último es el cierre.
El maestro dice la regla de oro
«La patrulla llega junta o la vuelta no vale». Vale si el cierre llega pegado a los demás.
Tramo 1, trote de charla
Tienen que poder decirse una frase entera. Si no pueden, el cierre grita «¡Más despacio!».
Tramo 2, zigzag
Pasos cortos entre los conos, sin acelerar. Tramo 3: bajar el ritmo hasta llegar andando, sin esprint final.
Al acabar la vuelta, el guía se pone el último (pasa a ser cierre) y el peto pasa al que ahora va primero.
Se dan tantas vueltas como miembros tiene la patrulla, para que todos sean guía. Tras cada vuelta, el cierre dice si han ido juntos y el guía si se podía hablar.
Variantes3
Solo dos tramos, trote de charla y vuelta andando, en un circuito más corto.
El maestro pide un tiempo total («Tres minutos justos») y la patrulla tiene que clavarlo sin reloj.
Dos patrullas salen juntas y tienen que llegar juntas todas.
Qué se trabaja
Seguridad2
Ningún tramo termina contra una pared, valla o portería.
Con calor, agua junto a la salida y menos vueltas.
Consejos para el profesor
No dejes que se convierta en carrera entre patrullas: en cuanto pasa una vez, ya nadie dosifica.
Adaptaciones NEE4
Visual
se va en el interior de la patrulla, entre dos compañeros, con contacto de codo si se acuerda antes, y el guía va nombrando en alto los cambios de tramo.
Auditiva
los cambios de tramo se marcan con un gesto del guía además de con la voz, y el cierre avisa tocando el hombro del que va delante en lugar de gritar.
Movilidad reducida
el circuito se recorre por el trazado practicable, y el zigzag se separa a 5 metros entre conos para que sea maniobrable en silla; el papel de guía, con el peto, se rota igual que a los demás, que es donde está el contenido del juego. Si el terreno no permite la vuelta completa, la patrulla entera hace el circuito corto: no se separa a nadie de su patrulla.
Cognitiva o de atención
se recorta a dos tramos y a un circuito de 60 metros, y se empieza siendo cierre, que es el papel que obliga a mirar al grupo; la prueba de la frase se hace siempre con el mismo compañero para no tener que buscar interlocutor cada vez.
Errores frecuentes
- No rotar el peto: el que va siempre delante nunca aprende a esperar.
- Poner los conos del zigzag muy juntos: obliga a frenar en seco.
Observaciones
Montaje: 1. Un circuito cerrado de conos con tres tramos: uno largo y recto, un zigzag de seis conos bien separados (unos cuatro pasos entre cono y cono) y un regreso libre hasta el principio. 2. Una salida por patrulla, repartidas por el circuito. 3. Un solo sentido de marcha, dicho antes de empezar.