ENTRÉNALO

Duelo a tres puertas

11-17 años
12 minutos
Pista polideportiva, Patio
6-30 participantes

Descripción

Cada trío tiene su propio campo pequeño con tres porterías de conos en un fondo. El defensor entrega el balón y sale a frenar al atacante, que debe regatearle y atravesar alguna llevando el balón pegado al pie, sabiendo que la central da más pero queda más cerca del defensor. Si el defensor roba, puntúa él llevando el balón conducido hasta el fondo contrario.

Objetivo

Conducir y regatear en un uno contra uno real, con cambios de ritmo y de dirección para superar al defensor sin perder el balón.

Cómo se juega6

  1. Cada trío monta un campo pequeño con conos

    En un fondo, la línea de salida; en el otro, tres puertas de dos conos, una central y dos en las esquinas.

  2. El atacante espera en la línea de salida y el defensor, frente a él junto a las puertas, con el balón; el tercero espera fuera, en un lateral.

  3. La jugada empieza cuando el defensor pasa raso al atacante y sale a defender.

  4. El atacante puntúa si cruza conduciendo una puerta con el balón controlado: las de las esquinas valen uno y la central dos.

  5. Si el defensor roba, puntúa si lleva el balón conduciendo hasta la línea de salida; si el balón sale del campo, la jugada termina sin punto.

  6. Tras cada jugada, el atacante pasa a defensor, el defensor sale al lateral y el que esperaba ataca.

Variantes3

Defensor que llega tarde

El defensor pasa y tiene que tocar un cono situado detrás de las puertas antes de salir a defender.

Puertas estrechas

Las puertas se estrechan hasta que el balón apenas cabe, lo que obliga a cruzarlas con el balón muy controlado.

Dos contra uno

Entra un segundo atacante sin balón y el que conduce puede pasarle o regatear, y la puerta cruzada tras un pase vale igual.

Qué se trabaja

Fútbol y fútbol salaConducciones con el pie y con implementoAcciones de ataque

En concreto

  • Conducción con el balón protegido por el cuerpo
  • Regate con finta y cambio de ritmo
  • Elección de la puerta según la posición del defensor

Seguridad3

El defensor solo juega el balón con el pie y de frente o de lado: nada de entradas por detrás ni de deslizarse por el suelo.

Deja un pasillo amplio entre campos, para que un regate hacia fuera no acabe dentro del campo vecino.

El que espera se queda en un lateral, nunca detrás de las puertas por donde sale lanzado el atacante.

Consejos para el profesor2

  1. Enseña a encarar al defensor despacio y acelerar justo después de la finta.

  2. Pregunta por qué conviene amagar hacia la puerta central y terminar en una de las esquinas.

Adaptaciones NEE4

Visual

Juega con balón sonoro ante un defensor que solo cierra el camino sin tocar el balón, y un compañero da palmadas desde cada puerta.

Auditiva

La jugada empieza siempre con el pase del defensor y la puerta central se marca con conos de otro color.

Movilidad reducida

Ataca empujando el balón desde la silla por puertas más anchas, ante un defensor que defiende andando.

Cognitiva o de atención

Empieza con una sola puerta y defensor pasivo; después se añaden las otras puertas y el valor doble.

Errores frecuentes

  • Conducir recto hacia el defensor sin finta ni cambio de ritmo.
  • Llevar el balón en el pie más cercano al defensor, que lo roba con facilidad.
  • Defender lanzándose al balón y quedar superado con un solo cambio de dirección.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

El ogro

Un jugador (el ogro) intenta “congelar” a los demás chutando suave un balón de fútbol y golpeándolos por debajo de la rodilla. Quien recibe el toque se convierte en estatua. El ogro solo cambia si el docente lo decide.

10-15 años · 10 min

Perseguidos

Todas las parejas arrancan a la vez desde su punto del círculo, así que cada una persigue y es perseguida al mismo tiempo y no puede mirar solo hacia delante. Lo que complica la carrera es que uno lleva el balón y el otro va cogido de su mano: hay que correr al ritmo del compañero sin soltarlo y sin perder la conducción.

10-17 años · 5 min

Balón al aire

En grupos de seis, se golpea el balón suavemente hacia arriba para que no toque el suelo. Se pueden usar pies, muslos, cabeza y pecho, y se cuentan los toques de cada secuencia. Si hay otro compañero cerca que pueda intervenir, quien acaba de tocarlo le deja el siguiente golpeo.

11-18 años · 10 min

Voleypie

Es voleibol jugado con los pies y la cabeza y sin red: la referencia es una altura mínima al cruzar, lo que obliga a levantar el balón antes de enviarlo. Se permite un bote entre toque y toque, y eso es lo único que hace posible construir una jugada con el pie.

8-18 años · 15 min

La pared

Juego de lanzamiento y atrapada contra un muro. Quien defiende se mueve solo dentro de una franja estrecha marcada delante de la pared, y cada balón que consigue retener le suma un compañero a esa franja, de modo que defender resulta cada vez más fácil y acertar cada vez más difícil. El último que sigue fuera es quien gana.

8-17 años · 10 min

El balón que quema

Los grupos de cinco o seis se pasan el balón entre ellos sin poder negarse a recibirlo. Al sonar la señal del profesor, quien tenga el balón en ese momento anota un punto. El juego sigue hasta que todos lo hayan tenido varias veces, y gana quien menos puntos tenga.

8-17 años · 10 min

Traspasar

Dos partidos de seis contra seis, cada uno con un único balón. El equipo que lo tiene busca posiciones para que un pase cruce a ras de suelo la línea de fondo contraria y lo recoja un compañero situado detrás de ella; el otro intenta interceptarlo sin tocar al rival ni arrebatarle el balón.

10-18 años · 10 min

Futrugby Sin Pies

Se juega como fútbol, pero no se puede golpear con los pies. Se puede recibir la pelota con cualquier parte del cuerpo y avanzar con ella hasta cruzar la línea de fondo del equipo contrario para puntuar.

10-17 años · 25 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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