El balón que se enfría

El grupo se sienta en círculo con las piernas cruzadas y un balón de baloncesto. El balón va pasando de mano en mano en el mismo sentido, sin lanzarlo: se entrega y se recoge con las dos manos. El maestro marca el ritmo con la voz y lo va alargando vuelta a vuelta, de modo que cada entrega ocupa una inspiración y cada recepción una espiración. Cuando el balón ha dado tres vueltas al ritmo más lento, se deja en el centro y el grupo permanece unos segundos en silencio.