ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: se avanza botando hasta el centro pasando el balón entre las piernas al cambiar de mano.

El bote que pasa entre las piernas

Habilidades motricesParte principal
7-9 años
8 minutos
10-32 participantes

Descripción

El paso por debajo rompe el bote justo cuando el cuerpo va lanzado hacia delante, y ahí es donde se escapa el balón: hay que bajar la mano sin bajar la mirada. Frenar antes del centro obliga a medir el recorrido en vez de lanzarse, porque de la otra punta viene una fila haciendo lo mismo. Perder el balón no penaliza: se recupera y se continúa.

Objetivo

Controlar el bote con una o ambas manos en posiciones fijas y recorridos simples.

Cómo se juega6

  1. Dos filas, una en cada línea de fondo y con el mismo número de gente o casi, separados metro y medio. Cada alumno con un balón.

  2. A la señal, todos avanzan andando y botando hacia el centro. Se para dos metros antes de la línea central, sin llegar a pisarla.

  3. Mientras se avanza, cada dos pasos el balón cambia de mano pasando por debajo, entre las piernas, con bote bajo.

  4. No se agarra el balón con las dos manos ni se baja la vista. Quien lo pierde lo recoge y sigue desde su sitio.

  5. Al llegar se gira y se vuelve igual hasta la propia línea de fondo. Cuatro idas y vueltas, con treinta segundos de bote en el sitio entre ellas.

  6. Si el paso entre las piernas cuesta, se practica parado antes de avanzar; si sale fácil, se hace trotando muy despacio.

Variantes2

Apoyo

Sustituir la señal oral por una tarjeta de color.

Progresión

Usar música lenta como señal de inicio y parada.

Qué se trabaja

Botes en estático y en desplazamiento

Seguridad3

Deja al menos dos pasos entre quienes botan para que nadie pise un balón ajeno.

Detén la actividad si hay balones sueltos rodando por la zona.

Usa balones que boten poco: los muy vivos se escapan y provocan carreras sin control.

Consejos para el profesor2

  1. Empieza botando parado y en el sitio; el desplazamiento llega después.

  2. Pide que boten a la altura de la cintura, no del pecho.

Adaptaciones NEE4

Visual

Pelota sonora y carril delimitado por bancos a los lados; el giro de media pista lo canta un compañero.

Auditiva

El recorrido se enseña haciéndolo entero delante de ella y la salida se da bajando el brazo.

Movilidad reducida

Cambia el paso entre las piernas por pasar el balón alrededor de la silla, botando en cada vuelta.

Cognitiva o de atención

Media pista partida en dos: primero botar hasta el cono y después añadir el paso entre las piernas.

Errores frecuentes

  • Botar mirando el balón: se choca. Pide una referencia a la que mirar.
  • Balones demasiado grandes para la mano de un niño de siete años.
  • Zonas estrechas, donde el bote se pierde constantemente.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Rutas de rodamiento corporal

Cada calle son tres colchonetas seguidas, con la entrada y la salida marcadas con conos. Se empieza por el balanceo: tumbado de espaldas, con las rodillas al pecho y agarrado a las piernas, adelante y atrás sin soltarse. Después se enlaza un rodamiento lateral y una salida de pie, sin pararse entre las tres partes, mientras los otros tres practican el balanceo en el lateral.

8-12 años · 15 min

Reloj de ritmos

Se marca un anillo con doce conos, tres de ellos de color y repartidos por el recorrido: azul, verde y blanco. La clase se reparte por todo el anillo, no en una salida común, y anda en el mismo sentido. El profesor señala un color desde el centro y todos cambian de ritmo: azul es marcha rápida, verde es trote suave y blanco es andar respirando.

6-12 años · 8 min

Mi lado responde

Cada niño tiene su aro, repartidos con dos pasos de separación y todos mirando hacia el mismo sitio. Primero levantan la mano derecha y la miran diez segundos; a quien le cueste se le pone una cinta de color en esa muñeca. Después el profesor enseña una tarjeta y la dice en alto una sola vez: tocar el aro con la mano derecha, salir con el pie izquierdo, girar hacia el lado que indique.

6-9 años · 7 min

Cambios laterales encadenados

Cada calle son dos conos a unos diez metros, con un aro en el suelo a mitad de camino, y por fuera un pasillo libre para regresar andando. Antes de moverse, cada niño levanta la mano derecha y la mira. Se recorre la calle haciendo dos acciones, una con el lado derecho y otra con el izquierdo, y se vuelve haciendo lo mismo pero cambiando cada lado por el otro.

8-12 años · 8 min

Aventura de cuatro puertas

Cada grupo tiene su circuito de cuatro pruebas, que se hacen en orden y sin saltarse ninguna: cruzar un banco sueco de punta a punta sin pisar fuera, llevar una pelota sin apretarla contra el cuerpo, saltar una cuerda baja y acertar a un blanco. Dentro del grupo, uno recorre, uno lleva la tarjeta de control y sella cada puerta superada, y los otros recolocan el material que se haya movido.

6-9 años · 10 min

Rodar y recuperar la base

Cada calle tiene dos colchonetas seguidas y un aro en el suelo al final, y al lado una colchoneta auxiliar donde tres del grupo hacen balanceos: tumbados de espaldas, con las rodillas al pecho y agarrados a las piernas, adelante y atrás sin soltarse. Uno rueda hacia delante desde cuclillas y termina de pie dentro del aro, y no sale de la calle hasta que el compañero que controla la salida le da la señal.

6-9 años · 10 min

Rodamientos encadenados seguros

Cada recorrido tiene dos colchonetas seguidas, pegadas y sin hueco. Antes de encadenar se repasa la voltereta suelta: barbilla al pecho, manos apoyadas, y se rueda sobre la nuca y la espalda redondeada. Después se hacen dos volteretas seguidas sin pararse entre una y otra, y se termina de pie sin apoyar las rodillas ni las manos para levantarse.

8-12 años · 12 min

Voltereta por fases

La voltereta se aprende en cinco estaciones, una por fase, y en cada una trabajan todos a la vez y no por turnos. La primera es el balanceo: tumbado de espaldas, con las rodillas al pecho, agarrado a las piernas y balanceándose adelante y atrás sin soltarse y sin girar la cabeza. Las otras cuatro son el apoyo de manos, el impulso, el agrupamiento y la salida, y solo se junta entera cuando las cinco salen sueltas.

7-11 años · 12 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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