Descripción
Dar una carrera corta y golpear un balón desde una línea para enviarlo hacia delante. El grupo trabaja en gran grupo dividido en zonas y ensaya una ronda sin puntuar antes de empezar. Nadie queda eliminado: quien falla corrige sobre la marcha y sigue.
Objetivo
Ajustar fuerza, dirección y postura al lanzar desde posiciones fijas y durante desplazamientos controlados.
Cómo se juega6
Cinco zonas con cinco en cada una = 25. Cada zona tiene su línea de golpeo y tres conos a diez, quince y veinte metros.
Se golpea de uno en uno
Tres pasos de carrera y un golpeo con el empeine, con el balón parado en el suelo.
Los que esperan se colocan detrás de la línea, nunca delante ni al lado de quien golpea.
Se dice en voz alta hasta qué cono ha llegado el balón y se va a recogerlo andando cuando el maestro dé la señal.
Se golpea siempre hacia el campo libre, nunca hacia otra zona ni hacia la valla.
Cinco turnos por persona. En los dos últimos se golpea con el pie menos hábil y cada uno se compara con sus propios intentos.
Variantes2
Hacer un ensayo acompañado por la pareja.
Añadir una segunda opción de llegada.
Qué se trabaja
Seguridad3
Todos lanzan en el mismo sentido y nadie recoge hasta que se dé la señal.
Material blando: nada que haga daño si golpea la cara.
Detén la actividad si alguien cruza la zona de lanzamiento a recoger.
Consejos para el profesor2
Marca la línea de lanzamiento con conos y la de recogida con otra: dos líneas, ningún cruce.
Primero parado y luego en movimiento; nunca al revés.
Adaptaciones NEE4
Visual
Balón sonoro parado sobre una marca de goma que toca con el pie antes de la carrera corta.
Auditiva
La salida se da bajando un brazo delante de ella y un compañero le enseña dónde llegó el balón.
Movilidad reducida
Golpea el balón con la mano o con una raqueta desde parada, sin carrera previa.
Cognitiva o de atención
Tres huellas pegadas en el suelo hasta el balón, y se dice su nombre antes de su turno.
Errores frecuentes
- Lanzar y recoger a la vez, que es como se recibe un balón en la cara.
- Distancias largas antes de dominar la corta: se pierde la técnica y se lanza a bulto.
- Blancos demasiado pequeños, que convierten el juego en una lotería.