ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: se bota andando sobre las líneas de la pista y el color de la línea dice cómo botar.

El color manda el bote

Habilidades motricesParte principal
7-9 años
6 minutos
Cualquiera
10-32 participantes

Descripción

Botar andando ya obliga a despegar la vista del balón, y aquí encima manda el suelo: cada color pide una mano o una altura distinta, y el cambio llega cuando cambia la pintura, no cuando a uno le viene bien. Pisar siempre la raya deja poco margen para esquivar, así que los encuentros se resuelven cediendo el paso y sin parar el bote.

Objetivo

Controlar el bote con una o ambas manos en posiciones fijas y recorridos simples.

Cómo se juega6

  1. La clase se reparte sobre las líneas pintadas de la pista, separados al menos tres metros, cada uno con un balón.

  2. A la señal, todos se desplazan andando y botando, pisando siempre una línea pintada y sin salirse de ella.

  3. El color manda

    En la línea blanca se bota con la derecha, en la azul con la izquierda y en la roja bote bajo, por debajo de la rodilla.

  4. Cuando dos se encuentran en la misma línea, se cede el paso por la derecha sin dejar de botar. No se corre ni se adelanta.

  5. Dos minutos de recorrido, treinta segundos botando en el sitio, y así tres series completas.

  6. Si se forman atascos, el maestro fija un único sentido de marcha para todos. Si sale fácil, se pide botar sin mirar el balón.

Variantes2

Apoyo

Reducir el recorrido y aumentar las referencias visuales.

Progresión

Ampliar ligeramente las distancias manteniendo el control.

Qué se trabaja

Botes en estático y en desplazamiento

Seguridad3

Se bota mirando la línea, así que el cruce se resuelve cediendo por la derecha y sin dejar de andar: parar en seco sobre una línea es donde se pisa el balón de otro.

El bote bajo de la línea roja se hace por debajo de la rodilla y con la mano encima del balón, manteniendo la vista al frente.

Un balón que se escapa se persigue andando y por fuera de las líneas ocupadas, porque los demás siguen botando y no lo ven venir.

Consejos para el profesor2

  1. Empieza botando parado y en el sitio; el desplazamiento llega después.

  2. Pide que boten a la altura de la cintura, no del pecho.

Adaptaciones NEE4

Visual

Recorre una sola línea, marcada con cinta rugosa, botando una pelota sonora de ida y vuelta.

Auditiva

Los cambios de patrón van escritos en un cartel junto a cada línea de color, no cantados desde lejos.

Movilidad reducida

Bota apoyada en el reposabrazos y avanza empujando con la otra mano, recorriendo las líneas a su ritmo.

Cognitiva o de atención

Dos colores y dos patrones: rojo bota fuerte y azul bota flojo, con un cartel en cada línea.

Errores frecuentes

  • Botar mirando el balón: se choca. Pide una referencia a la que mirar.
  • Balones demasiado grandes para la mano de un niño de siete años.
  • Zonas estrechas, donde el bote se pierde constantemente.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Rutas de rodamiento corporal

Cada calle son tres colchonetas seguidas, con la entrada y la salida marcadas con conos. Se empieza por el balanceo: tumbado de espaldas, con las rodillas al pecho y agarrado a las piernas, adelante y atrás sin soltarse. Después se enlaza un rodamiento lateral y una salida de pie, sin pararse entre las tres partes, mientras los otros tres practican el balanceo en el lateral.

8-12 años · 15 min

Reloj de ritmos

Se marca un anillo con doce conos, tres de ellos de color y repartidos por el recorrido: azul, verde y blanco. La clase se reparte por todo el anillo, no en una salida común, y anda en el mismo sentido. El profesor señala un color desde el centro y todos cambian de ritmo: azul es marcha rápida, verde es trote suave y blanco es andar respirando.

6-12 años · 8 min

Mi lado responde

Cada niño tiene su aro, repartidos con dos pasos de separación y todos mirando hacia el mismo sitio. Primero levantan la mano derecha y la miran diez segundos; a quien le cueste se le pone una cinta de color en esa muñeca. Después el profesor enseña una tarjeta y la dice en alto una sola vez: tocar el aro con la mano derecha, salir con el pie izquierdo, girar hacia el lado que indique.

6-9 años · 7 min

Cambios laterales encadenados

Cada calle son dos conos a unos diez metros, con un aro en el suelo a mitad de camino, y por fuera un pasillo libre para regresar andando. Antes de moverse, cada niño levanta la mano derecha y la mira. Se recorre la calle haciendo dos acciones, una con el lado derecho y otra con el izquierdo, y se vuelve haciendo lo mismo pero cambiando cada lado por el otro.

8-12 años · 8 min

Aventura de cuatro puertas

Cada grupo dispone de un circuito de cuatro pruebas y se turna para recorrerlo. Primero se cruza un banco sueco de extremo a extremo; después se lleva una pelota con las dos manos por delante, sin apretarla contra el cuerpo, y se deja dentro de un aro. A continuación se salta una cuerda baja con los dos pies y, por último, se lanza desde una marca hacia una diana. Mientras alguien recorre, un compañero anota en una tarjeta las pruebas superadas y los demás recolocan el material detrás de quien avanza. Al terminar el recorrido, quien llevaba la tarjeta pasa a realizar las pruebas y otro compañero se encarga de anotarlas.

6-9 años · 10 min

Rodar y recuperar la base

Cada calle tiene dos colchonetas seguidas y un aro en el suelo al final, y al lado una colchoneta auxiliar donde tres del grupo hacen balanceos: tumbados de espaldas, con las rodillas al pecho y agarrados a las piernas, adelante y atrás sin soltarse. Uno rueda hacia delante desde cuclillas y termina de pie dentro del aro, y no sale de la calle hasta que el compañero que controla la salida le da la señal.

6-9 años · 10 min

Rodamientos encadenados seguros

Cada recorrido tiene dos colchonetas seguidas, pegadas y sin hueco. Antes de encadenar se repasa la voltereta suelta: barbilla al pecho, manos apoyadas, y se rueda sobre la nuca y la espalda redondeada. Después se hacen dos volteretas seguidas sin pararse entre una y otra, y se termina de pie sin apoyar las rodillas ni las manos para levantarse.

8-12 años · 12 min

Voltereta por fases

En cada estación hay dos colchonetas y una tarjeta con el dibujo de la fase. Todos los del grupo la hacen a la vez, sin fila. Al final, solo quien ha hecho bien las cinco fases prueba la voltereta entera; los demás repiten la fase que les falta.

7-11 años · 12 min

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